Karidesli ve susamlı ve zencefilli lahana salatalı yaz ruloları

Mutfak:Asya,
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Bu Vietnam yaz rulosu tarifinde, susamlı zencefilli sos iki işlevi birden görüyor: karides ve sebze garnitürünü bu sosla tatlandırıyor ve aynı zamanda dip sos olarak servis ediyor. Bu ruloların iç dolgusu, alışılagelmiş pirinç eriştesi yerine sadece sebze ve karides içeriyor, bu da mezeyi daha sulu ve hafif kılıyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 551, toplam yağ 29 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 15 G., karbonhidratlar 59 G., lif 8 G., kolesterol 79 mg, sodyum 743 mg, şeker 28 G.
Kaloriler 551, toplam yağ 29 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 15 G., karbonhidratlar 59 G., lif 8 G., kolesterol 79 mg, sodyum 743 mg, şeker 28 G.
İçindekiler:
- 220 gram pişmiş, kabukları soyulmuş ve damarları temizlenmiş büyük boy karides
- 3/4 su bardağı Asya usulü susamlı zencefilli sos, ayrıca servis için ekstra sos.
- 4 su bardağı doğranmış lahana salatası karışımı
- 4 adet ince doğranmış yeşil soğan
- 1 su bardağı kişniş yaprağı
- 0,5 su bardağı doğranmış kavrulmuş tuzlu yer fıstığı
- Rulo yapmak için 8 yuvarlak pirinç kağıdı yaprağı
- 2 havuç, rendelenmiş
- 1 salatalık, şeritler halinde doğranmış
- 1 küçük kırmızı dolmalık biber, şeritler halinde doğranmış
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Karidesleri uzunlamasına ikiye bölün ve orta boy bir kasede 1/3 su bardağı susamlı zencefilli sosla karıştırın. Lahana salatası karışımını büyük bir kasede yeşil soğan, kişniş, yer fıstığı ve kalan sosla birleştirin. Ruloları hazırlarken bir kenara bırakın. Adım 2
- Geniş ve sığ bir kaseyi ılık suyla doldurun. Pirinç kağıdını yumuşayana kadar, yaklaşık 15 saniye suda bekletin. Kağıdı çalışma yüzeyine yerleştirin ve ortasına, kenarlardan yaklaşık 2,5 cm boşluk bırakarak bir sıra karides dizin. Üzerine biraz havuç, salatalık ve biber ekleyin. Kenarları içe doğru katlayın, ardından rulo şeklinde sarın. Adım 3
- Kalan hamur ve malzemelerle aynı işlemi tekrarlayın ve kurumasını önlemek için bitmiş ruloların üzerini nemli bir kağıt havluyla örtün. Adım 4
- Salatayı 4 tabağa paylaştırın ve her tabağa 2 ekmek yerleştirin. Asya esintili sos eşliğinde servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Lif açısından zengin yemekler / Sağlıklı atıştırmalıklar / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Basit karides tarifleri / Yaz yemekleri / Mezeler / Soslu atıştırmalıklar / Balık mezeleri / / Lahana yemekleri / Lahana dolguları / Beyaz lahana yemekleri / Yemek Ağı - tarifler / Asya mutfağıTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Acılı lahana salatası
Mayonez soslu en iyi lahana salatası
Tavuklu ve elmalı lahana salatası, ranch soslu.
Domuz etli lahana salatası
Basit lahana salatası
Klasik lahana salatası
Kırmızı Lahana Salatası
Turşulu lahana salatası
Rezene Lahana Salatası
Neredeyse Ünlü Lahana Salatası
Karidesli ve hindistan cevizli soslu yaz ruloları
Kara lahana salatası
Elmalı lahana salatalı tavuklu Banh Mi sandviçi
Kırmızı lahana salatası ile patates kabukları
Kışlık lahana salatası
Avokado BLT Lahana Salatası
15 Dakikada Hazırlanan Acılı Lahana Salatası Eşliğinde Karidesli Taco
En İyi Sirkeli Lahana Salatası
Kabaklı lahana salatası
Lahana Salatası
Şalgam ve havuçlu lahana salatası
Kimyonlu Lahana Salatası
Tavuklu yumurta ruloları ve lahana salatası
Salatalıklı lahana salatası
Üç renkli lahana salatası
Sağlıklı Lahana Salatası
Lahana salatası ve dereotu ile dana eti rulosu
Teksas Lahana Salatası
Klasik Lahana Salatası
Yaz ruloları
Karidesli yaz ruloları
Karidesli ve fıstık soslu yaz ruloları
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






















