Asya baharatlarıyla buharda pişirilmiş Çin lahanası
Oylar: 20
Zaman: 10 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 30, toplam yağ 1.5 G., doymuş yağlar G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 4 G., lif G., kolesterol mg, sodyum mg, şeker G.
Kaloriler 30, toplam yağ 1.5 G., doymuş yağlar G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 4 G., lif G., kolesterol mg, sodyum mg, şeker G.
Buharda pişirilmiş Çin lahanasının soya sosu, limon ve susam yağı ile tatlandırıldığı bir garnitür tarifi.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 4 adet genç Çin lahanası (yaklaşık 450 g), uzunlamasına ikiye bölünmüş
- 2 yemek kaşığı ince doğranmış frenk soğanı
- 4 çay kaşığı soya sosu
- 2 çay kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı limon kabuğu rendesi
- 1/4 çay kaşığı şeker
- 1 çay kaşığı susam yağı (özel bir mağazadan temin edilebilir) Asya mutfağı)
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: Çin lahanası, frenk soğanı, soya sosu, kireç
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Çin lahanasını 5-6 dakika buharda pişirin. Servis tabağına aktarın.
Küçük bir kapta frenk soğanı, soya sosu, limon suyu ve rendelenmiş limon kabuğunu şekerle karıştırın. Karışımı lahananın üzerine dökün ve üzerine biraz gezdirin. susam yağı.
Kategoriler:
Benzer tarifler
