Portakal teriyaki soslu ızgara tavuk kanatları
Oylar: 1
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 482, toplam yağ 29 G., doymuş yağlar 7 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 28 G., lif 0 G., kolesterol 168 mg, sodyum 893 mg, şeker 24 G.
Kaloriler 482, toplam yağ 29 G., doymuş yağlar 7 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 28 G., lif 0 G., kolesterol 168 mg, sodyum 893 mg, şeker 24 G.
Tavuk kanatları iyice pişene kadar ızgarada (veya tavada) kızartılır, ardından parlak turuncu bir teriyaki sosuyla kaplanır. Üzerine susam ve yeşil soğan serpilerek, tatlı ve tuzlu lezzetlerin enfes birleşiminin tadını çıkarın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 3 yemek kaşığı kanola yağı
- 900 gr tavuk kanadı (eklem yerinden kesilip uç kısımları atılacaktır)
- 0,5 su bardağı bal
- 0,5 su bardağı hafif tuzlu soya sosu
- 1/4 su bardağı taze sıkılmış portakal suyu
- 1 yemek kaşığı mısır nişastası
- 1 yemek kaşığı koyu susam yağı
- 2 çay kaşığı koyu zencefil kökü
- 2 diş sarımsak, rendelenmiş
- Susam tohumları, serpmek için
- Servis için doğranmış yeşil soğan.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: tavuk kanatları, Bal, soya sosu, Portakal suyu, zencefil kökü, susam yağı, nişasta
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Baharatlandırılmış dökme demir ızgara tavasına 1 yemek kaşığı kanola yağı dökün ve orta-kısık ateşte ısıtın. Kanatları ve kalan 2 yemek kaşığı kanola yağını büyük bir kaseye koyun ve iyice karıştırın. Tuz ve karabiberle baharatlandırın ve karıştırın. Kanatları ızgara tavasına aktarın ve ara sıra çevirerek, yaklaşık 40 dakika boyunca tamamen pişene kadar pişirin.
- Bu arada, küçük bir kapta bal, soya sosu, portakal suyu, mısır nişastası, susam yağı, zencefil, sarımsak ve bir tutam tuzu karıştırın. Karışımı büyük, yapışmaz bir tavaya ekleyin ve yüksek ateşte kaynatın. Ateşi kısın ve koyu, parlak bir sos oluşana kadar 5-7 dakika pişirin.
- Tavayı ocaktan alın, tavuk kanatlarını ekleyin ve her tarafını kaplayacak şekilde karıştırın. Kanatları servis tabağına alın ve üzerine susam ve yeşil soğan serpin.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
