Brokoli Tarifleri

Çin usulü bir yemek olan bu tarifte, dana eti ve brokoli çiçeklerinin sotelenmesi kullanılır. Biftek için fazla sert olan ancak küçük, ince dilimler halinde sotelemek için ideal olan, karkasın karın bölgesinden elde edilen ucuz bir et parçası olan yan biftek, bu yemek için idealdir. devamını oku

İtalyan makarna çeşitlerinin en basitlerinden biri pesto soslu makarnadır. Geleneksel fesleğen yerine, sağlıklı yemeklerde de popüler olan İtalyan lahana yaprağı rapini kullanarak pesto yapabilirsiniz. Hafif acımsı bir tadı vardır. devamını oku

Japon tempura mezeleri uzun zamandır Avrupa ve Batı menülerinin vazgeçilmez bir parçası olmuştur. Bu çıtır çıtır lezzetlere aşık olmamak imkansız. Tempura, genellikle sebzeleri, balıkları, deniz ürünlerini ve mantarları kızartmak ve yiyecekleri bozulmadan korumak için kullanılır... devamını oku

Bu sıcak ve doyurucu çorba, soğuk aylarda ısınmak için mükemmeldir. İçindeki malzemelerden biri de brokoli raab veya rapini'dir; bu sebze, çiçekleriyle aynı adı taşıyan lahanaya benzer ve bir çeşit brokoli olarak kabul edilir... devamını oku

Hindi kıyması ve sebzelerle hazırlanan basit ve pratik bir makarna tarifi, lezzetli bir akşam yemeği hazırlamanıza yardımcı olacaktır. Hindi kıyması yerine, hazır yemekler bölümünden sosis kullanabilir, kılıflarını çıkarabilir ve tüm malzemelerle tatlandırılmış lezzetli kıymanın tadını çıkarabilirsiniz. devamını oku

Makarnayı çok seviyorsunuz ama kilonuza dikkat mi ediyorsunuz? Bu harika tarif bu ikilemi çözmenize yardımcı olacak. Bu harika yemek fırında pişirildiği için özel bir spagetti kabağı çeşidine ve bir gram bile yağa ihtiyacınız olmayacak. Bu çeşidin tarihi anavatanı şudur: devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Soğanlı ve harika bir soslu lahana salatası tarifi. Marinatlara, makarna soslarına, kızartmalara, et sularına ve daha fazlasına lezzetli bir katkı sağlar. Sos ayrıca yavaş pişirme tenceresi tariflerinde de kullanılabilir. devamını oku

Mayonez bazlı sosla hazırlanan ve sadece 15 dakikada yapılabilen bu sebze salatası, brokoli, soğan, kuru üzüm ve tatlı kiraz domateslerden oluşuyor. devamını oku

Melissa De Arabian'ın bu popüler salatasının ana malzemeleri, sadece 25 dakikada hazır olan brokoli ve karnabahardır. Çiğ olarak kullanıldıkları için bu yemeğin hazırlanması kolaydır. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Brokoli, edamame ve kinoa ile pişirilmiş somon fileto tarifi. Yeşil çayda haşlama. devamını oku

Ev yapımı İtalyan usulü pesto ve keçi peynirli pizza tarifi. devamını oku

İkinci yemek için bir tarif: Çin usulü brokoli ve pilavlı dana eti. Dana eti nişasta ve soya sosundan yapılan bir hamurda kızartılır. Brokoli zencefil ve domatesle kızartılır, ardından tavuk suyu sosunda pişirilir. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Basit tavuklu erişte çorbasını kinoa ve Cajun baharatlarıyla zenginleştirerek lezzet patlaması yaratın. Her porsiyonu serin ve lezzetli ekşi krema ile servis edin. devamını oku

İkinci bir yemek tarifi olan bu tarifte, pirinç, pastırma, çırpılmış yumurta ve brokoli pastırma yağında kızartıldıktan sonra soya sosuyla pişirilir. Üzerine kişniş ve jalapeño biberi eklenir. devamını oku

Doğranmış havuç ve brokoli karışımı ile makarnadan ve mango chutney'den yapılan bir salata tarifi. devamını oku

Karamelize pastırma parçaları ve pirinçle yapılan brokoli yemeği tarifi. Brokoli önce pastırma yağında kızartıldı, ardından pirinç ve tavuk suyuyla birlikte kısık ateşte pişirildi. Son olarak, yemeğe kızarmış yumurta ve brokoli yaprakları eklendi. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Pesto soslu mantı ve brokoli tarifi. devamını oku

Haşlanmış brokoli ve tatlı biberin cevizle birlikte sunulduğu bir garnitür tarifi. devamını oku

Haşlanmış brokoli ve limon soslu, üzerine panko ekmek kırıntıları serpilmiş sıcak bir salata tarifi. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Haşlanmış brokoli ile yapılan, zencefil, sarımsak ve susamla tatlandırılmış bir garnitür tarifi. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Brokoli ve patatesle haşlanmış, fontina ve Parmesan peyniriyle harmanlanmış farfalle makarna tarifi. Boston marulu ve pırasa ile süslenmiştir. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Buharda pişirilmiş rapini üzerine közlenmiş sarımsak, kiraz biber ve Parmesan peyniri eklenerek hazırlanan bir garnitür tarifi. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Limon suyuyla haşlanmış, sarımsak ve hamsi ile tatlandırılmış brokoli garnitür tarifi. devamını oku

Limon suyuyla haşlanmış brokoli ve havuçtan oluşan bir garnitür tarifi. Sarımsak ve limon kabuğu rendesi de eklenir. devamını oku

Sarımsak ve yeşil soğanla fırında pişirilmiş brokoli için bir garnitür tarifi. devamını oku

Parmesan Peyniri ve Ekmek Kırıntılı Fırında Brokoli Tarifi - devamını oku

Sarımsak ve Biberiyeli Fırında Pişmiş Rabe Tarifi - devamını oku

Sotelenmiş brokoli ve shiitake mantarından oluşan bir garnitür tarifi. Asya esintili soya sosu, pirinç sirkesi ve balla tatlandırılmış. Üzerine dilimlenmiş acı biber ve susam serpilmiş. devamını oku

İkinci yemek için bir tarif: Kavrulmuş brokoli ve domates-badem soslu makarna (bucatini veya spagetti gibi). Sos için konserve küçük domatesleri, bademleri, sarımsağı ve fesleğeni blenderdan geçirdik. Bademler - devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

İkinci yemek tarifi, kıyma hindi ve dana kıymasından yapılan, ekmek, soğan, havuç ve köri tozu eklenmiş fırında pişirilmiş köftelerden oluşuyor. Pişirmeden önce köfteler tatlı şeftali chutney sosuyla kaplanıyor. Yanında haşlanmış patates ve brokoli de servis ediliyor. devamını oku

Parmesan peyniri, limon suyu ve zeytinyağı ile tatlandırılmış, fırında pişirilmiş brokoli çiçekleri ve kapari. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Izgara polenta ve brokoli tarifi; rezene soğanı, hellim peyniri, portobello mantarı, radika, domates ve portakal ile hazırlanmıştır. Üzerine taze fesleğen, maydanoz ve nane yapraklarından oluşan bir karışım sürülmüştür. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.