Blender tarifleri


Kategoriler: İçecekler, Smoothie, .
Yazar:
Kahvaltı için sağlıklı smoothieGörüşler: 4.273

Kahvaltılık smoothie'ler, besin açısından zengin bir kahvaltılık elde etmenin harika bir yoludur. Beş dakikadan kısa bir sürede, tam tahılları, meyveleri ve sebzeleri lezzetli ve doyurucu, besin değeri yüksek bir kahvaltıya dönüştürebilirsiniz...

muz, ıspanak, yulaf ezmesi, ahududu, yaban mersini, keten tohumu unu, hurma...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 321
Yazar:
Jambonlu ve turşulu sandviçlerGörüşler: 441

Baharatlı jambon, turşu ve lezzetli su teresinin nefis birleşimiyle hazırlanan sandviçleri deneyin. Hem fırında pişirilmiş doğal hem de füme jambon uygundur ve sebzeler en iyisidir...

Sandviç ekmeği, jambon, jardiniere otu, su teresi, yeşil soğan, limon suyu...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8
Kategoriler: Çorbalar, Kremalı çorbalar, .
Yazar:
GazpachoGörüşler: 518

Yaz sıcağıyla mücadele etmek için İspanyollar dahiyane bir soğuk çorba olan gazpacho'yu icat ettiler. Ferahlatıcı, besleyici, vitamin ve sağlıklı lif açısından zengin olan bu çorba, pişirme gerektirmez; tek ihtiyacınız olan...

Domates, salatalık, dolmalık biber, jalapeño biberi, yeşil soğan, şeri sirkesi, domates suyu, maydanoz, nane...
Zaman: 1 saat 20 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 128
Kategoriler: Çorbalar, Kremalı çorbalar, .
Yazar:
Sarımsak çorbasıGörüşler: 531

Bu çorbanın yıldızı sarımsak, ancak daha derin ve karmaşık bir lezzet elde etmek için birkaç malzemeye daha ihtiyacınız olacak. Kuru beyaz şarap hoş bir asidite katıyor, kekik ve defne yaprağı da...

Beyaz ekmek, beyaz şarap, ekşi krema, Parmesan peyniri, defne yaprağı, kekik, dereotu...
Zaman: 1 saat 10 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 197
Kategoriler: Kokteyller, Rom ile, .
Yazar:
Karnaval ColadaGörüşler: 550

Arnaud's Restaurant'ın barı, neredeyse yıl boyunca New Orleans'taki diğer yerlerden daha fazla French 75 kokteyli hazırlıyor. Ancak Mardi Gras sırasında, mekanın simgesi haline gelen mor renk ön plana çıkıyor...

Cachaça, Hindistan cevizi sütü, portakal suyu, limon suyu, tarçın likörü, rom, nane...
Zaman: 5 dk. artı demleme süresi Karmaşıklık: kolayca Miktar: 1 kokteyl
Kategoriler: Kokteyller, Rom ile, .
Yazar:
Üç Bilge'nin Pastası kokteyliGörüşler: 601

Mardi Gras (Doğu Slav Maslenitsa'sının eşdeğeri), Amerika Birleşik Devletleri'nin güneyinde İncil'deki üç bilge adamın anısına tatlı tarçınlı turtaların pişirildiği "Magi Pie" zamanıdır. Bu turtalar şu süslemelerle dekore edilir...

Vanilyalı dondurma, portakal suyu, badem şurubu, tarçın likörü, rom...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 1 kokteyl Kalori içeriği: 28
Kategoriler: Mezeler, Et, .
Yazar:
Filipin Adobo Tavuk KanatlarıGörüşler: 834

Filipin usulü tavuk kanatları çok lezzetli. Sirke, soya sosu ve baharatlardan oluşan bir marinatta pişiriliyorlar, bu da sonuçta nefis bir sos oluşturuyor ve...

Tavuk kanatları, muz, jalapeño biberi, şarap sirkesi, soya sosu, zencefil kökü, defne yaprağı, yenibahar, zerdeçal, rom...
Zaman: 3 saat 40 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8 Kalori içeriği: 259
Yazar:
Matzo Toplu Patlıcanlı LazanyaGörüşler: 1.486

Bu lazanya, klasik bir rahatlatıcı yemeği herkesin seveceği bir Pesah yemeğine dönüştürmenin harika bir yoludur. Geleneksel lazanya yaprakları yerine, matzah yaprakları kullanılır...

Patlıcan, matzo, ricotta peyniri, Parmesan peyniri, kırmızı şarap, domates, domates salçası, kekik, mercanköşk, sarımsak tozu, fesleğen...
Zaman: 3 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8
Kategoriler: Tatlılar, Meyveler, .
Yazar:
En iyi ev yapımı elma püresiGörüşler: 860

Ev yapımı, saf ve meyvemsi bir lezzete sahip elma püresini bir kere denedikten sonra, marketten alınanlara geri dönmekte zorlanacaksınız; çünkü süpermarketlerde satılan çeşitler genellikle çok daha fazla katkı maddesi içeriyor...

Elmalar, limon suyu, tarçın...
Zaman: 1 saat 35 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 308
Yazar:
En İyi Domuz Etli EnchiladalarGörüşler: 777

Meksika'nın Oaxaca eyaletinde enchiladalar kırmızı biber sosunda pişirilir. Bu tarifte kurutulmuş ancho ve pasilla biberlerinin yanı sıra meyvemsi tadı ortaya çıkarmak için birkaç açık renkli kuru üzüm kullanılmıştır...

Domuz omuz eti, mozzarella peyniri, domates salçası, pasilla biberi, ancho biberi, kimyon, kekik, defne yaprağı, misket limonu, kuru üzüm...
Zaman: 3 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 1240
Yazar:
En İyi Tereyağlı Tavuk (Murgh Makhani) TarifiGörüşler: 1.583
Tarifin içeriği:

Murgh Makhani, Delhi'deki bir restoranda şefin önceki akşam yemeğinden kalan tandır tavuğunu değerlendirmenin bir yolunu ararken icat edildi. Şef, tarçınlı baharatlı bir domates sosu yarattı...

Tavuk butları, domates, zencefil kökü, yoğurt, krema, çemen otu, defne yaprağı, kakule, tarçın, karanfil, acı biber...
Zaman: 4 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 - 10 Kalori içeriği: 255
Kategoriler: Kokteyller, Rom ile, Likörlerle, .
Yazar:
Kokteyl "Bu Muhammara"Görüşler: 538

Bu kokteylin adı size Orta Doğu'ya özgü bir biber atıştırmalığını hatırlatıyorsa, yanılmıyorsunuz. İçecek, biber suyu, kimyon likörü, fındık bitteri gibi malzemelerle yapılıyor...

Tatlı biber, limon suyu, şurup, rom, tekila, acı likör...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 1 kokteyl
Kategoriler: Çorbalar, Kremalı çorbalar, .
En İyi Kremalı Brokoli ve Çedar Peynirli ÇorbaGörüşler: 980

Bu nefis brokoli çorbası, zengin, kıvamlı ve lezzet dolu. Hafif krema ile yapılmış olmasına rağmen, inanılmaz derecede kremamsı kalıyor. Bunun sebebi ise...

Patates, brokoli, havuç, çedar peyniri, krema, defne yaprağı, muskat...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 636
Yazar:
En iyi kreplerGörüşler: 924

Bu krepler hem tatlı hem de tuzlu iç harçlarla aynı derecede lezzetli oluyor (tuzlu iç harçla yapmayı planlıyorsanız vanilyayı kullanmayın). Mükemmel doku ve lezzeti elde etmek için, krepleri dinlendirin...

birinci sınıf un, yumurta, süt...
Zaman: 8 saat 30 dakika Karmaşıklık: kolayca Miktar: 15 krep Kalori içeriği: 99
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, .
Yazar:
Ispanaklı SpätzleGörüşler: 804

Sevdiklerinize bu sıra dışı garnitürü ikram edin. Spätzle, ev yapımı makarnaya benzer, ancak daha lezzetli ve ilgi çekicidir. Bu tarifte ıspanakla yapılması öneriliyor. Spätzle'yi şu süreye kadar haşlayın...

ıspanak, kaliteli un, gnocchi, süt, yumurta, muskat...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Mezeler, Soslarla birlikte, Peynir, .
Yazar:
İki metrelik nacholarGörüşler: 561

Bu iki metre uzunluğundaki meze, gökkuşağı renkli nacholarıyla herkesi mest edecek onlarca kişiye yetecek kadar büyük. Servis etmek için uzun, iki metrelik bir tepsiye ihtiyacınız olacak...

Barbunya fasulyesi, avokado, domates, Fresno biberi, zeytin, chorizo ​​sosisi, peynir sosu, Monterey Jack peyniri, süt...
Zaman: 3 saat 40 dakika Karmaşıklık: ortalama Porsiyon sayısı: 30 - 50
Yazar:
Tex-Mex Yumurta RulolarıGörüşler: 646
Tarifin içeriği:

Yumurta ruloları Çin-Amerikan mutfağına ait bir yemek olarak kabul edilse de, bu tarif onlara Tex-Mex lezzeti katıyor. Pişirme tekniği aynı – ruloları derin yağda kızartmak – ve malzemeler de aynı...

Tavuk göğsü, tortilla, avokado, siyah fasulye, ıspanak, dolmalık biber, mısır, Monterey Jack peyniri, ekşi krema, chipotle biberi, acı kırmızı biber, soğan tozu, dereotu, ranch sos...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: ortalama Miktar: 8 yumurta rulosu Kalori içeriği: 324
Kategoriler: Mezeler, Sebze, Soslar, Soslar, .
Yazar:
Vegan Acılı Peynir SosuGörüşler: 677

Bu tarif, çiğ kaju fıstıklarını herkesin seveceği, kadifemsi ve lezzetli bir peynir sosuna dönüştürüyor. Kaju fıstıklarını iyice çırpıp diğer malzemelerle birlikte öğütene kadar...

Kaju fıstığı, domates, acı biber, dolmalık biber, soğan tozu, kimyon, öğütülmüş kırmızı biber, zerdeçal, acı sos, mısır cipsi...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 336
Venezuela empanadalarıGörüşler: 2 175
Tarifin içeriği:

Venezuela empanadaları, diğer Latin Amerika ülkelerindeki benzer hamur işlerinden ayıran bir özellik olarak, mısır unuyla yoğrulmuş bir hamurdan yapılır. Bu tarifte özel bir yöntem kullanılıyor...

Mısır unu, dana eti, tatlı biber, avokado, et suyu, defne yaprağı, kimyon, kekik, kırmızı biber...
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 12 turta
Yazar: - şef
Izgara Domates SalsaGörüşler: 726

Bu salsadaki tüm sebzeler ızgara yapılıyor. Domates, sarımsak, arpacık soğanı, soğan ve serrano biberleri bir araya gelerek, ızgara yapıldığında daha da yoğunlaşan lezzetli bir aroma buketi oluşturuyor.

Erik domates, serrano biberi, salsa, kişniş...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 98
Kategoriler: Çorbalar, Kremalı çorbalar, .
Yazar:
Balkabağı ve Mısır ÇorbasıGörüşler: 661

Bu çorba, birçok iyi çorba gibi, buzdolabını, dondurucuyu ve kilerdeki malzemeleri karıştırmaktan ve ayrıca birçok farklı malzemeyle yapılan Meksika usulü posole çorbasından ilham alınarak yapıldı...

Bal kabağı, mısır, siyah fasulye, turp, adobo soslu chipotle biberi, kimyon, ekşi krema, roka...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 480
Kategoriler: Çorbalar, Kremalı çorbalar, .
Yazar:
Patates ve zencefilli balkabağı çorbasıGörüşler: 995

Kabak çorbanıza biraz patates eklemek, çorbanın kadifemsi ve yumuşak olmasını sağlayacaktır. Patates ayrıca balkabağının doğal tatlılığını hafifçe dengeleyecek, zencefil ve sarımsak ise keskin bir lezzet katacaktır...

Bal kabağı, patates, zencefil kökü, krema, muskat, kekik...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6 Kalori içeriği: 209
Kategoriler: Çorbalar, Kremalı çorbalar, .
Yazar:
Kabak çorbasıGörüşler: 526

Yoğun, doyurucu ve besleyici balkabağı çorbası, soğuk sonbahar havaları için mükemmeldir; lezzetiyle sizi ısıtır ve moralinizi yükseltir. Adaçayı ve arpacık soğanı ile hazırlanan bu versiyon...

balkabağı, krema, elma sirkesi, adaçayı...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, Mezeler, Et, .
Yazar:
Yavaş pişirilmiş dana göğsü tacosuGörüşler: 638

Dana döşü, poblano biberleri, tütsülenmiş kırmızı biber ve domates suyuyla hazırlanan lezzetli bir sos içinde yumuşayana kadar pişirilir, ardından tortilla ekmekleri içinde sos ve diğer geleneksel garnitürlerle servis edilir...

Dana eti, poblano biberi, domates suyu, elma sirkesi, acı biber tozu, kimyon, kişniş, kekik, kırmızı biber...
Zaman: 3 saat 45 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 307
Yazar:
Çedar Peyniri ve Rapini ile Bira ÇorbasıGörüşler: 681

Bu tarifte, brokoli rapini (yaprak rabe), geleneksel İtalyan kökenlerini aşarak klasik bir Amerikan kremalı çorbasında brokolinin yerini alıyor. Çorba bira ve...

rapini, kaşar peyniri, soya sosu, süt, ekşi krema, kırmızı biber...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 247
Yazar:
Chorizo ​​Kahvaltılık BurritoGörüşler: 974

Ailenize eşsiz bir Meksika esintili kahvaltı ikram edin. Bu burritolar, popüler kahvaltılık malzemelerle doldurulmuştur: ızgara sosis, çırpılmış yumurta, patates kızartması, peynir ve...

Tortilla, domates, jalapeño biberi, fırınlanmış fasulye, mozzarella peyniri, yumurta, patates, limon suyu, chorizo ​​sosisi, kişniş...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 710
Avokado ve yeşil bezelye sosuGörüşler: 1 132

Beklenmedik misafirleriniz geldiğinde veya sadece lezzetli ve en önemlisi sağlıklı bir atıştırmalık istediğinizde, dondurucudan bir paket donmuş bezelye çıkarın, kaynar suda çözdürün ve koyu kıvamlı bir sos hazırlayın...

bezelye, limon suyu, avokado...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 1 ve 3/4 yemek kaşığı. Kalori içeriği: 30
Kategoriler: Mezeler, Sandviçler, .
Yazar:
Avokado ve Gül Soslu Eggs BenedictGörüşler: 566

Bu etkileyici sandviç, popüler avokado tost ve Eggs Benedict'in bir karışımı. Ancak geleneksel hollandaise sosu yapma fikri sizi korkutmasın. Bu tarifte sos sadece çırpılarak hazırlanıyor...

Yumurta, tam buğday ekmeği, turp, avokado, limon suyu, kızarmış ekmek, kişniş, dereotu, pul pul deniz tuzu...
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 244
Kategoriler: Soslar, Hızlı yemek için, .
Yazar:
Blenderda Salsa VerdeGörüşler: 1 141

Taze ve ekşi olan bu Meksika yeşil sosu (salsa verde), közlenmiş domateslerle yapılır ve buzlu margarita veya soğuk bir biranın mükemmel eşlikçisidir. Ayrıca harika...

salsa sosu, tomatillo, poblano biberi, limon suyu, kişniş...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 49
Kategoriler: Soslar, Hızlı yemek için, .
Yazar:
Pico de gallo'yu blenderdaGörüşler: 699

Pico de gallo, doğranmış taze sebzelerden (domates, soğan, jalapeño biberi ve kişniş) yapılan bir Meksika sosudur. Pişirme gerektirmez ve bu nedenle hazırlanması hızlıdır, ancak blender kullanarak daha da hızlı yapabilirsiniz.

domates, jalapeno biber, pico de gallo sosu, limon suyu, kişniş...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 58
Kategoriler: Salatalar, Et, .
Yazar:
Bibb-Cobb SalatasıGörüşler: 691

Bu salata, klasik bir Cobb salatasının tüm geleneksel bileşenlerini içeriyor: tavuk, pastırma, domates, avokado ve mavi peynir. Her şey Bibb marulunun üzerine seriliyor ve kremalı bir sosla gezdiriliyor...

Marul, yumurta, pastırma, avokado, cherry domates, mavi peynir, tavuk göğsü, Dijon hardalı, elma sirkesi...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 668
Kategoriler: Salatalar, Makarna ile, .
Yazar:
Arpa ile Sezar salatasıGörüşler: 490

Bu salata, klasik Sezar salatasının tüm malzemelerini bir araya getiriyor: yeşillikler, krutonlar, Parmesan peyniri ve elbette, kendine özgü sos. Ve pişmiş arpa eklenmesi, Sezar salatanızı daha da lezzetli hale getiriyor...

Ekşi mayalı ekmek, arpa, kara lahana, marul, Parmesan peyniri, limon suyu, hamsi...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8
Kategoriler: Mezeler, Soslarla birlikte, Et, .
Yazar:
Chimichurri soslu dana şişGörüşler: 564

Bu Arjantin usulü kebaplar geleneksel kebaplardan farklıdır: Sığır eti parçalar halinde değil, ince ve uzun şeritler halinde, her şişe bir şerit olacak şekilde şişe geçirilir. Bu şekilde sığır eti tamamen pişer...

Dana eti, kırmızı soğan, şarap sirkesi, limon suyu, kırmızı biber pulu, kişniş...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 239
Yazar:
Muz ve Hurma Smoothie'siGörüşler: 1.036

Bu düşük yağlı, yüksek lifli smoothie, Noel yumurta likörü gibi bir tada sahip. Muz ve düşük yağlı sade yoğurt ile yapılıyor. Kurutulmuş hurma ise...

Yoğurt, hurma, muz, muskat...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 1 kokteyl Kalori içeriği: 300
Kategoriler: Ana yemekler, Et, .
Yazar:
Muz cipsi ve jerk baharatıyla pane edilmiş domuz pirzolalarıGörüşler: 670

Tamamen doğal kemikli domuz bonfile dilimleri, kızartılmadan önce galeta unu, ezilmiş muz cipsi ve Jamaika usulü baharatlı sos karışımıyla kaplanır. Ortaya çıkan çıtır kabuk...

Domuz bonfile, domuz eti, siyah fasulye, muz cipsi, panko ekmek kırıntıları, jerk baharatı...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 259
Yazar:
Çikolatalı muzlu içecekGörüşler: 774

Bu çikolatalı içecek, muzun muhteşem aromasıyla zenginleştirilmiştir. Sıcak süte eritilmiş çikolata, muz parçaları eklenerek ve pürüzsüz bir kıvam elde edilene kadar karıştırılarak hazırlanır.

Süt, muz, sütlü çikolata, bitter çikolata, tarçın...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2
Kategoriler: İçecekler, Smoothie, .
Yazar:
Muzlu Süper Besin Smoothie'siGörüşler: 661

Bu pürüzsüz ve besleyici muzlu smoothie, en sağlıklı malzemeleri bir araya getiriyor: meyve, lor peyniri, badem sütü, kakao tozu ve keten tohumu. Uzun süre tok tutan, doyurucu ve enerji verici bir içecek...

muz, lor peyniri, badem sütü, keten tohumu, kakao...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2
Kategoriler: Mezeler, Soslarla birlikte, Et, .
Yazar:
Fırında pişirilmiş, narenciye soslu tavuk kanatları, baharatlı yoğurtlu avokado sosuyla birlikte.Görüşler: 538
Tarifin içeriği:

Bu kanatları kızartmaya gerek yok; fırında pişirildiğinde de ekstra yağ olmadan aynı derecede lezzetli ve sulu oluyorlar ve narenciye-ananas sosu onları inanılmaz lezzetli kılıyor. Avokado sosuna batırın ve...

Tavuk kanatları, jalapeño biberi, avokado, zencefil kökü, ananas reçeli, portakal suyu, öğütülmüş acı biber, yeşil soğan, yoğurt...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 305
Yazar:
Sarımsak soslu kuşkonmazGörüşler: 919

İlkbahar kuşkonmazının sululuğunun tadını çıkarmak için, birkaç dakika kaynar suda haşlamanız yeterlidir. Bu, sapların daha yumuşak olmasını sağlarken gevrekliğini de koruyacaktır. Servis etmek için, şunlardan oluşan bir sos hazırlayın...

kuşkonmaz, Dijon hardalı, sarımsak, limon suyu, frenk soğanı...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Yazar:
Karidesli ve edamameli Asya eriştesiGörüşler: 2.045

Karabuğday soba eriştesi, edamame (olgunlaşmamış soya fasulyesi) ve iri karideslerle Asya esintili bir sos içinde pişirilir. Bu tarifin hazırlanması yarım saatten az sürer. Hızlı, lezzetli ve...

Karides, edamame fasulyesi, soya sosu, limon suyu, susam yağı, zencefil kökü, sriracha sosu, yeşil soğan, kişniş...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 485
Kategoriler: Izgara, Kuş, Mezeler, Soslarla birlikte, Et, .
Yazar:
Chimichurri soslu Arjantin usulü tavuk kanatlarıGörüşler: 1.175

Canlı ve aromatik chimichurri sosu, kırmızı biberle marine edilmiş ızgara tavuk kanatlarına taze bir dokunuş katıyor. En yoğun lezzet için, kanatları şu süre marine edin...

Tavuk kanatları, jalapeño biberi, şarap sirkesi, kekik, kırmızı biber...
Zaman: 3 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8 Kalori içeriği: 631
Yazar:
Elma ve Fıstık Ezmesi Smoothie'siGörüşler: 1 198

Protein ve lif açısından zengin bu smoothie, kahvaltı için veya gün boyunca sağlıklı bir atıştırmalık olarak mükemmeldir. Değişiklik için, yer fıstığı yerine bir yemek kaşığı buğday özü ekleyebilirsiniz.

Elma, yoğurt, yer fıstığı, bal...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 1 kokteyl Kalori içeriği: 290
Yazar:
Elma ve Çedar Peynirli Balkabağı ÇorbasıGörüşler: 832

Kabak ve elmalar yaklaşık aynı zamanda olgunlaşır ve bu yumuşak sonbahar çorbasında birbirlerini mükemmel bir şekilde tamamlarlar, ancak asıl öne çıkan unsur, kremalı çorbaya keskin bir lezzet katan çedar peyniridir...

Elmalar, balkabağı, çedar peyniri, elma sirkesi, süt, adaçayı, jambon...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 532
Yazar:
Blenderda 5 Malzemeyle Fıstık SosuGörüşler: 1 123

Bu hızlı, kadifemsi kıvamlı beş malzemeli sos, salatalara, makarnalara, kümes hayvanlarına, deniz ürünlerine ve hatta sandviçlere Tayland lezzeti katıyor. Pişirme gerektirmiyor; sadece karıştırılıyor ve saklanabiliyor...

Fıstık ezmesi, hindistan cevizi sütü, pirinç sirkesi, köri ezmesi...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 173
Kategoriler: Çorbalar, Kremalı çorbalar, .
Yazar:
5 Malzemeli Beyaz Fasulye Kremalı ÇorbaGörüşler: 519

Bu tarifte tatlı İtalyan sosisi ve beyaz fasulye iki işlevi birden görüyor ve daha az malzeme kullanılmasına olanak tanıyor. Sade kıymadan farklı olarak, çiğ sosis bol miktarda besleyici madde içeriyor...

beyaz fasulye, kupaty (kızarmış sosis)...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 265
Yazar:
Blenderda 5 Malzemeli Kişniş SosuGörüşler: 1 228

Bu sos pişirme gerektirmez ve blenderda çok kısa sürede hazırlanır. Dört güne kadar buzdolabında saklanabilir. Son derece çok yönlüdür ve sebzeler, et, kümes hayvanları veya... ile mükemmel uyum sağlar.

Jalapeno biberi, limon suyu, kişniş...
Zaman: 5 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 208

Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri