Filipin Adobo Tavuk Kanatları

Mutfak:Asya,
Zaman: 3 saat 40 dakika Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6 - 8
Filipin usulü adobo ile pişirilmiş tavuk kanatları çok lezzetli. Sirke, soya sosu ve baharatlardan oluşan bir marinatta kısık ateşte pişirilen kanatlar, nefis bir sosla kaplanıyor ve ev yapımı muzlu ketçapla servis ediliyor. Ketçap, Hint usulü chutney'e benziyor ve tatlı-ekşi tadıyla lezzetli kanatlarla mükemmel bir uyum sağlıyor. Önceden hazırlayıp buzdolabında saklayabilirsiniz.
Porsiyon başına besin değeri:
Porsiyon boyutu: 18 porsiyondan 1'i
Kaloriler 259, toplam yağ 14 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 10 G., lif 1 G., kolesterol 112 mg, sodyum 1160 mg, şeker 5 G.
Porsiyon boyutu: 18 porsiyondan 1'i
Kaloriler 259, toplam yağ 14 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 21 G., karbonhidratlar 10 G., lif 1 G., kolesterol 112 mg, sodyum 1160 mg, şeker 5 G.
İçindekiler:
Tavuk kanatları adobo
- 2 su bardağı beyaz şarap sirkesi
- 2 su bardağı hafif tuzlu soya sosu
- 2 yemek kaşığı taze çekilmiş karabiber
- 2 baş sarımsak, dişleri ayrılmış, ezilmiş ve soyulmuş.
- 12 defne yaprağı
- 1,8 kg tavuk kanadı, ikiye bölünmüş (uç kısımları atılmış)
Muz ketçabı
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 1/4 su bardağı ince doğranmış soğan
- 1,5 çay kaşığı doğranmış soyulmuş zencefil
- 1/4 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
- 1/8 çay kaşığı öğütülmüş yenibahar
- 1 diş sarımsak, kıyılmış
- Çekirdekleri çıkarılmış ve ince doğranmış yarım jalapeño biberi.
- 1,5 çay kaşığı domates salçası
- 2 adet çok olgun muz, püre haline getirilmiş (yaklaşık 1 su bardağı)
- 1/4 su bardağı beyaz şarap sirkesi
- 1/4 su bardağı açık kahverengi şeker
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı koyu rom (isteğe bağlı)
- 1 büyük soğan, ince dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı ince kıyılmış maydanoz
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
tavuk kanatları, muzlar, jalapeno biberi, şarap sirkesi, soya sosu, zencefil kökü, defne yaprağı, yenibahar, zerdeçal, ROM
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Sirke, soya sosu, karabiber ve kıyılmış sarımsağı bir blendere koyun ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Karışımı 30 cm genişliğinde, 5,5 cm derinliğinde yapışmaz bir tavaya dökün, defne yaprağını ekleyin ve kanatları marine sosuna bulayın. En az 2 saat ve en fazla 6 saat buzdolabında bekletin. Adım 2
- Bu arada, muz ketçabını hazırlayın.:
Küçük bir tencerede orta ateşte bitkisel yağı ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 5 dakika karıştırarak pişirin. Zencefil, zerdeçal, yenibahar, sarımsak ve jalapeño biberini ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 1 dakika karıştırarak pişirin. Domates salçasını ekleyin ve hafifçe karamelize olana kadar yaklaşık 1 dakika karıştırarak pişirin. Muz püresi, sirke, esmer şeker, soya sosu ve isteğe bağlı olarak romu ekleyin ve ara sıra karıştırarak hafifçe koyulaşana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
Adım 3 - Sosu bir kaseye aktarın, üzerine doğrudan bir parça streç film örtün ve soğumaya bırakın. Yaklaşık 1 su bardağı sos elde etmelisiniz. Adım 4
- Tavayı buzdolabından çıkarın ve yüksek ateşe koyun. Marine sosu kaynamaya başlayınca, kanatları dikkatlice hareket ettirerek ve ara sıra çevirerek, tamamen pişene kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. Adım 5
- Tavuk kanatlarını maşa yardımıyla bir kaseye alın ve kenara koyun. Sosun içine soğanı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yüksek ateşte, sos koyu bir kıvam alana ve soğan yumuşayana kadar 5-10 dakika pişirin. Sosu ve soğanı tavuk kanatlarının üzerine dökün ve eşit şekilde kaplanması için karıştırın. Adım 6
- Tavuk kanatlarını servis tabağına alın ve üzerine maydanoz serpin. Yanında muzlu ketçapla servis yapın.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Tava / Blender / Mezeler / Et mezeleri / Yemek Ağı - tarifler / Asya mutfağı / Filipin mutfağıBenzer tarifler
Limon soslu barbekü tavuk kanatları ve
Tekilalı mandalina soslu tavuk kanatları
Filipin Usulü Kızarmış Domuz Göbeği
Tatlı ve Acılı Tavuk Kanatları
Süper Çıtır Tavuk Kanatları
Kızarmış tavuk kanatları
Izgara tavuk kanatları ve acı bal
Izgara Tavuk Kanatları "Acılı Kase"
Filipin Usulü Izgara Tavuk Kanatları
Hardal soslu tavuk kanatları
Yoğurtlu sos eşliğinde ızgara tavuk kanatları
Yavaş Pişirici Tavuk Kanatları
Izgara Cajun Tavuk Kanatları
Acılı mavi peynir soslu tavuk kanatları
Acılı ballı soslu tavuk kanatları
Yunan usulü tavuk kanatları
Fırında yapışkan tavuk kanatları
Tatlı acı sarımsak soslu tavuk kanatları
Tavada pişirilmiş bufalo kanatları
Air Fryer'da Buffalo Tavuk Kanatları
Sezar Tavuk Kanatları
Tavuk Parmesan Kanatları
Filipin usulü tavuk adobo
Hava fritözünde tavuk kanatları
Mango soslu tavuk kanatları
Erik sosunda pişirilmiş tavuk kanatları
Ballı hardal soslu ızgara tavuk kanatları
Fındık ve soğan soslu ızgara tavuk kanatları
Narenciye soslu fırında tavuk kanatları
Marine edilmiş ve fırında pişirilmiş tavuk kanatları
Acı soslu Karayip usulü tavuk kanatları
Acılı tavuk kanatları
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






