Fırında pişirilmiş kabak için basit bir tarif
Oylar: 1
Zaman: 25 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 116, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 8 G., lif 3 G., kolesterol 0 mg, sodyum 556 mg, şeker 5 G.
Kaloriler 116, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 8 G., lif 3 G., kolesterol 0 mg, sodyum 556 mg, şeker 5 G.
Fırında pişirilen bu kabak tarifi çok basit, ancak yüksek kaliteli sızma zeytinyağı ve taze kekik eklenmesi sayesinde kabak inanılmaz lezzetli oluyor ve her türlü bayram yemeği için mükemmel bir garnitür oluşturuyor. Sıcak veya soğuk servis edildiğinde de aynı derecede lezzetli.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 4 orta boy kabak (yaklaşık 1 kg), kabukları soyulmamış, 1 cm kalınlığında yuvarlak dilimler halinde kesilmiş.
- 4 dal taze kekik
- 2-3 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: kabak
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Fırını 220°C'ye önceden ısıtın.
- Kabakları ve kekik yapraklarını 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile hafifçe karıştırın (gerekirse 1 yemek kaşığı daha ekleyin), ardından tuz ve karabiberle tatlandırın. Fırın tepsisine tek sıra halinde yayın. Kabaklar yumuşayana ve kenarları altın rengi olana kadar 10-13 dakika pişirin. Fırından çıkarıp bir tabağa alın. Tuz ve karabiberle tatlandırın. Hemen servis yapın.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
