Lif açısından zengin tam buğday unundan yapılan bu sağlıklı muzlu kek, tamamen rafine şeker içermez. Ancak, içerdiği şeker sayesinde oldukça tatlıdır...
Kahvaltılık tarifler
Tam tahıllı mısır unuyla pişirilmiş ve pekmezle tatlandırılmış kekler sadece muhteşem bir tada sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda her ikisinde de bulunan lif ve mikro besinlerle de doludur...
Çilek ve muz, canlı lezzetlerin ve tatlılık ile ekşiliğin harika bir birleşimidir. Çilek, muzlu keke harika bir tamamlayıcıdır; ekstra sululuk, yumuşaklık ve hafif bir ekşilik katar...
Portakal kabuğu rendesi ve kuru kızılcıkların birleşimi, bu çörekleri çarpıcı ve canlı bir lezzete kavuşturuyor. Hamuru yoğururken çok soğuk tereyağı kullanın; bu, hamurun içinde küçük topaklar halinde görünecektir...
Bu mısır keklerini yapmak için, buğday unu az miktarda orta öğütülmüş mısır unuyla karıştırılır. Bu tür mısır unu, pişmiş ürünlerinize kendine özgü aromasını katacaktır...
Eğer olgunlaşmış, koyu renkli muzlar bulduysanız, lezzetli bir şeyler pişirmenin tam zamanı! Bu muzlarla en lezzetli, yumuşak ve nemli kekler yapılıyor. Tam kıvamında tatlı ve içi dolu dolu...
Lezzetli, yumuşak ve nemli muzlu kek, kahverengi tereyağı eklenerek pişirilir. Tereyağı önce bir tavada koyulaşana ve harika bir aroma kazanana kadar kızartılır...
Hamurun içine karıştırılan kakao tozu ve çikolata parçacıkları şeklinde çift çikolata, muzla birlikte bu muhteşem tatlı ekmeğe eşsiz ve zengin bir lezzet katıyor. Muzlar ayrıca ekmeğin içini de dolduruyor...
Bu kekin çıtır şekerli kabuğunun altında, sulu yaban mersinlerinin ve krem peynir, ekşi krema ve diğer malzemelerle yapılmış lezzetli bir krem peynir dolgusunun iki kat tadını bulacaksınız...
Taze ve olgun bir avokado, lezzetli soda ekmeği için harika bir malzemedir. Fırınlanmış ürünlerde tereyağı veya sıvı yağın yerini alabilecek sağlıklı yağlarla doludur...
Hindistan cevizi çörekleri, geleneksel olanlardan farklı olarak, ekşi süt veya kefir yerine hindistan cevizi sütü ve hindistan cevizi parçacıklarıyla yapılır; bu da her lokmaya enfes bir lezzet katar...
Bu keklerin yapımı bir saatten az sürüyor. Lezzetli bir kahvaltı için mükemmel bir seçenek! Kek hamurunu un, süt, tereyağı, yumurta ve şekerle karıştırın ve ferahlatıcı bir lezzet için...
Bu yumuşacık Hawaii çörekleri o kadar lezzetli ki, yemeyi bırakamayacaksınız. Esmer şeker ve ananas suyu sayesinde yumuşak ve hafif tatlılar...
Bu lezzetli, kabarık çörekler maya hamurundan yapılır ve metal halkalar içinde tavada kızartılır, bu da çok yüksek ve düzgün yuvarlak bir şekil oluşturur. Hamur karıştırılır...
Viktorya dönemi İngiltere'sinde bile, yumuşak, süngerimsi krepler (mayalı hamurdan yapılan kabarık pankekler) geleneksel olarak çay ile birlikte servis edilirdi. Krepler çok az malzeme içerir:...
Crumpet, mayalı hamurdan yapılan geleneksel İngiliz pankekleridir. Tavada kızartılırlar ve mükemmel yuvarlak bir şekle sahiptirler; kabarık, yüksek ve bol miktarda malzeme ile kaplıdırlar...
Şeker ilavesiz kekler pişirin; bunlar zaten oldukça tatlı ve şekersiz bile tatlı gibi oluyor. Muz, hurma ve kuru üzüm doğal bir tatlılık katıyor. Meyveleri pürüzsüz olana kadar blenderdan geçirin...
Herhangi bir hamur işine kepek eklemenin, onu anında çok daha sağlıklı ve diyet dostu hale getirdiğine inanılıyor. Bu muffinlerin tadını vicdan azabı çekmeden çıkarabilirsiniz, çünkü içleri sadece...
Bu hafif ve havadar kekler, iç kısımları tam kıvamında nemli olup, aromatik yaban mersini ve limonun birleşimi sayesinde harika bir lezzet kazanıyor. Limon suyu ve kabuğu doğrudan hamura karıştırılıyor ve yaban mersinleri...
Her Yetişkinin Bilmesi Gereken 8 Sağlıklı Tarif
Yetişkinlik, özellikle doğru beslenme söz konusu olduğunda zorlu bir süreçtir. İşleri kolaylaştırmak için bu sağlıklı tariflerden bolca edinin.
Bu kekler taze veya konserve ananasla yapılabilir. Çok hafif, nemli, aromatik ve inanılmaz lezzetli oluyorlar. Tarif oldukça basit, çünkü...
Adına rağmen bu turtada hiç kahve yok, ama bir fincan kahve veya çayla mükemmel gidiyor. Turta, çeşitli lezzetlerle zenginleştirilmiş yaban mersini ve cevizle doldurulmuştur...
Bal ve vanilya özütüyle birlikte mutfak robotunda çırpılan ricotta peyniri, sadece bir dakika içinde lezzetli ve düşük kalorili bir kremaya dönüşüyor; birkaç saat soğutulduktan sonra servis edilmeye hazır hale geliyor...
Bir bayram partisinden kalan ballı jambon, kahvaltı için harika bir sandviç salatası yapar. Jambonu ve turşuları mutfak robotunda öğütün...
Paskalya kahvaltısı da tavşan şeklinde olabilir. Tavşan kuyruğu ve patileri şeklinde neşeli bir donut kesinlikle moralinizi yükseltecektir. Bunun için özel bir şeye ihtiyacınız yok...
Havuçlu kekten esinlenerek birkaç krep kızartın ve bir tabağa koşan Paskalya tavşanına benzeyecek şekilde dizin. Hemen hazırlayabileceğiniz lezzetli ve güzel bir kahvaltı olacak.
Bu yavaş pişirilmiş lapa, kısa taneli esmer pirinç ve hindistan cevizi sütü ile hindistan cevizi suyu karışımıyla yapılır; bu karışım pirincin nişastasını harika derecede pürüzsüz, kremalı bir pudinge dönüştürür. Ayrıca...
Piknikte lezzetli bir tatlı alışılmadık ve sıra dışı bir şeydir. Ancak, lezzetli bir ızgara yemeğinden sonra, Fransız tostunu fırında pişirerek sadece ekmek olmaktan çıkarıp gerçek bir lezzet haline getirebilirsiniz...
Bu harika turta, özellikle herkesin bir araya geleceği Paskalya sofrası için sıcaklığı saklamanız gerekiyorsa, güne daha iyi bir ruh haliyle başlamanın harika bir yolu olacak. Temel malzemeler...
Kahvaltıda en sevdiğiniz yemeği servis edin, özellikle de tatil günlerinde canınız lezzetli bir şeyler çekiyorsa mükemmel olacaktır. Amerika'da "mac 'n' cheese" olarak bilinen popüler bir ev yemeği yapın...
Bu donutları yaparken önceden plan yapmak en iyisidir, çünkü mayalı hamur bir gece önceden hazırlanır ve ardından buzdolabında bir gece boyunca mayalanmaya bırakılır. Soğuk bir ortamda maya...
Tarçın, şeker ve kavrulmuş fındıkla doldurulmuş, yapışkan bir sosla kaplanmış ve üzerine kırılmış fındık serpilmiş mayalı hamurdan yapılan bir turta. Fındıklı baba (veya babka) hamuru, önceden hazırlanmış bir maya ile yapılır. Yani...
Hafif, kabarık ve mükemmel çıtır kabuklu kruvasanlar, sabah kahvenizin yanında ideal bir ikramdır. Her zaman en taze kruvasanları kahvaltıda yiyebilmek için, onları önceden hazırlayın ve...
Bu muhteşem mayalı çörekler şeker ve tarçınla doldurulmuş, üzeri yapışkan bir sır ve çıtır badem parçalarıyla kaplanmıştır. Çöreklerin mükemmel derecede hafif ve havadar olmasını sağlamak için hamur...
5 Şekersiz Yoğurt Tarifi
Geleneksel tatlı soslar yerine bu tarifleri deneyin: Yunan yoğurdu veya normal yoğurt, harika bir tuzlu kahvaltı veya hafif bir öğle yemeği alternatifi olabilir.
5 Tatlı Yoğurt Tarifi
Bu tatlı sosları en sevdiğiniz Yunan yoğurduna veya normal yoğurda ekleyerek kahvaltıda veya ara öğünde tüketebilirsiniz.
Ünlü Boston Parker House çörekleri, hafif tatlı, havadar dokusu ve ince tereyağı aromasıyla büyüleyici bir lezzet sunuyor. Bunları yapmak için sadece maya, un, şeker ve tereyağına ihtiyacınız var...
Kivi, maydanoz ve zencefilin canlı ve canlandırıcı lezzetleriyle dolu, yumuşak hindistan cevizi sütüyle yumuşatılmış, lezzetli ve besleyici bir smoothie. Süper besin olarak kabul edilen kenevir tohumları da içeriğini zenginleştiriyor...
Mikrodalgada sadece birkaç dakikada hazırlanan, lezzetli ve doyurucu, düşük kalorili bir kahvaltı. Elmaları soymadan da tüketebilirsiniz, bu da yulaf lapasına daha fazla sağlıklı lif katacaktır. Elmaları yulaf ezmesiyle karıştırın...
Bu sıra dışı sandviçler tatlı patates kızartmasına dayanıyor. Tatlı patates ince dilimler halinde kesilip fırında pişiriliyor. Elde edilen kızartmalar daha sonra doğrudan sandviç yapmak için kullanılabilir veya...
Yumurta ve domatesin prosciutto kabuklarında pişirilmesiyle hazırlanan lezzetli ve sağlıklı bir kahvaltı. İnce dilimlenmiş prosciutto, muffin kalıplarının içine yerleştirilerek iç kısımları tamamen kaplar.
Güne dondurulmuş muz ve şekersiz hindistan cevizi parçacıklarıyla hazırlanan, sağlıklı, doyurucu ve lezzetli bir smoothie ile başlayın. Sadece bir hurma, içeceğe doğal bir tatlılık katacak ve...
Bir tarif için Yunan yoğurduna ihtiyacınız varsa ve yerel marketinizde bulmakta zorlanıyorsanız, sade, doğal aromalı yoğurt kullanarak yapabilirsiniz. Yoğurdu kağıt süzgece koyun ve...
Meksika usulü quesadilla, ikiye katlanmış bir tortillanın içine erimiş peynir dolgusu konulmasıyla yapılır. Tortillanın yarısına rendelenmiş peynir serpilir, üzerine çıtır çıtır kıyılmış pastırma, kızarmış yeşil soğan ve baharatlı sos eklenir...
Tek kişilik kiş tartoletleri, oldukça şık görünen ve sadece kahvaltı için değil, özel günler için de mükemmel olan pratik bir mezedir. Tartoletler, kullanabileceğiniz turta hamuru ile yapılır...
Amerikan popoverları, buharın etkisiyle pişirildiklerinde kalıplarından adeta fırlarlar, bu yüzden bu adı almışlardır. Pişirildikten sonra...
Bu muhteşem kekler, muzun yumuşaklığını granola ve cevizlerin çıtırlığıyla birleştiriyor. Bazı muzlar hamura ezilerek eklenirken, diğerleri dilimleniyor. Ekleyin...
En iyi sağlıklı kahvaltı tarifleri
Güne yumurtalı güveç, frittata, yulaf ezmesi, tam tahıllı pankek, waffle, smoothie ve daha fazlası gibi sağlıklı ve besleyici kahvaltılık tarifleriyle başlayın.
Yapımı hızlı ve sofradan hızla kaybolan, basit ve lezzetli kekler. Hamur, un, şeker, yumurta, süt ve tereyağı kullanılarak, mikser kullanılmadan elle yoğrulur...
Bu çöreklerin iç dolgusu için çeşitli taze ve sulu meyveler kullanın: ahududu, yaban mersini, böğürtlen veya dilediğiniz başka bir meyve. Ne kadar farklı meyve kullanırsanız, lezzet o kadar ilginç olur. Hamur ise ayran ile yapılır...




















































