En iyi karnabahar tarifleri

Karnabahar, sadece güvenilir bir garnitür olarak değil, aynı zamanda düşük karbonhidratlı yemekler arasında da yıldız bir sebze olarak ünlüdür. Basit haşlanmış karnabahardan pizzaya kadar en iyi tariflerimizi sunuyoruz.

Düşük Karbonhidratlı Karnabahar Sahte Pirinç

Sağlıklı zeytinyağı, tatlı karamelize soğan ve taze maydanozla süslenen bu yemek, pirince harika bir düşük karbonhidratlı alternatif oluşturuyor.

Yemek tarifi: Düşük Karbonhidratlı Karnabahar Sahte Pirinç

Fırında pişirilmiş içi doldurulmuş karnabahar

Karnabahar, klasik bir garnitüre çarpıcı bir dokunuş katmak için pastırma, peynir ve kara lahana ile dolduruluyor. Pastırma eklemek istemiyor musunuz? Dilimlenmiş mantar da kullanabilirsiniz.

Yemek tarifi: Fırında pişirilmiş içi doldurulmuş karnabahar

Karnabahar grateni

Ina, Gruyere ve Parmesan peynirlerinin fındıksı aromasını ortaya çıkarmak için muskat ekliyor, ardından yemeğin üzerini zengin ve kremalı bir kabuk elde etmek için ekmek kırıntılarıyla kaplıyor.

Yemek tarifi: Karnabahar grateni

Sarımsaklı Karnabahar Püresi

Bu sağlıklı patates püresi alternatifinin en önemli özelliği dokusudur. Sırrı, zengin ve kremsi bir kıvam elde etmeye yardımcı olan Yunan yoğurdu ve Parmesan peynirinde yatmaktadır.

Yemek tarifi: Sarımsaklı Karnabahar Püresi

Fırında pişirilmiş karnabahar biftekleri

Vejetaryenler, bu lezzet tam size göre. Valerie, sebze bifteklerinin üzerine çam fıstığı ve kuru üzüm serpiyor; bu sayede hem doyurucu hem de lezzetli, tatlı ve çıtır bir yemek ortaya çıkıyor.

Yemek tarifi: Fırında pişirilmiş karnabahar biftekleri

Peynir, yeşil soğan ve pastırmalı karnabahar güveci

Çıtır pastırma, tatlı soğan ve keskin çedar peyniri, karnabaharla birleşerek maç izlerken keyifle yiyebileceğiniz mükemmel bir güveç yemeği oluşturuyor.

Yemek tarifi: Peynir, yeşil soğan ve pastırmalı karnabahar güveci

Karnabahar çorbası

Ree'nin doyurucu çorbası gerçek bir ruh yemeği. Şef, çorbanın lezzet, narin doku, sağlık faydaları ve inceliğin mükemmel bir kombinasyonu olduğunu söylüyor.

Yemek tarifi: Karnabahar çorbası

Hardal ve Parmesan Kabuklu Fırında Pişmiş Karnabahar Başları

Bütün olarak fırında pişirilmiş karnabahar servis edin; bu lezzetli ve iddialı yemek kesinlikle herkesi etkileyecektir. Yüksek pişirme sıcaklığı, karnabaharı kaplayan Dijon hardal sosunun canlı aromasını daha da belirginleştirir.

Yemek tarifi: Hardal ve Parmesan Kabuklu Fırında Pişmiş Karnabahar Başları

Düşük karbonhidratlı karnabahar ve peynirli ekmek çubukları

Marketten aldığınız hazır ekmek çubukları yerine, bu peynirli, glutensiz lezzeti deneyin. Fazladan yapmaktan çekinmeyin; kesinlikle daha fazlasını isteyeceksiniz.

Yemek tarifi: Düşük karbonhidratlı karnabahar ve peynirli ekmek çubukları

Mavi Peynir Soslu Buffalo Karnabahar

En sevdiğiniz parti mezesinin yeni bir versiyonunun tadını çıkarın. Acılı buffalo baharatları ve kremalı mavi peynir sosuyla hazırlanan karnabahar, tavuk kanatları kadar lezzetli, ancak daha az kalori ve yağ içeriyor.

Yemek tarifi: Mavi Peynir Soslu Buffalo Karnabahar

Karnabahar Alfredo Sosu

Katie, makarnayı ve karidesi karnabahar Alfredo sosuyla karıştırarak tüm aile için hızlı ve kolay bir yemek hazırlıyor.

Yemek tarifi: Karnabahar Alfredo Sosu

General Tso'nun Karnabaharı

Bu popüler yemeğin vejetaryen versiyonunda taze zencefil, portakal kabuğu rendesi ve çıtır karnabahar kullanılıyor.

Yemek tarifi: General Tso'nun Karnabaharı

Tavuklu ve karnabaharlı tetrazzini

Rachel, bu klasik İtalyan yemeğine yumuşak, buharda pişirilmiş karnabahar ekleyerek onu daha da sağlıklı hale getiriyor. Pişirmeden önce üzerini kapatıp buzdolabında saklamanızı öneririz; bu da onu hafta içi hızlı bir öğle yemeği haline getirir.

Yemek tarifi: Tavuklu ve karnabaharlı tetrazzini

Karnabahar Mısır Muffinleri

Yumurta aklarını çırparak mısır ekmeği gibi görünen ve tadı da mısır ekmeğine benzeyen kabarık, glutensiz kekler yapın. Acı jalapeño ve çedar peyniri, tatlı ve baharatlı bu yemeğe hafif bir lezzet katıyor.

Yemek tarifi: Karnabahar Mısır Muffinleri

Karnabahar ile pişirilmiş patates "Aloo Gobi"

Aarti, çocukken sık sık yediği basit bir garnitür olan karnabahar ve patatesi bir araya getiriyor. Lezzetleri yeterince hafif olduğu için Hint mutfağına yeni başlayanlar için de uygun.

Yemek tarifi: Karnabahar ile pişirilmiş patates "Aloo Gobi"

Parmesan peyniri ve pancetta ile hazırlanmış, süt sosunda pişirilmiş karnabahar.

Bu peynirli güveçte Giada, karnabaharın tamamını, yapraklarıyla birlikte kullanıyor.

Yemek tarifi: Parmesan peyniri ve pancetta ile hazırlanmış, süt sosunda pişirilmiş karnabahar.

Izgara Karnabahar Salatası

Guy, çıtır çıtır, lezzetli ve besleyici bir garnitür için beş farklı sebzeyi ızgarada pişiriyor. Keçi peynirli bir sos, bu sade salataya lezzet katıyor.

Yemek tarifi: Izgara Karnabahar Salatası

Karnabahar Makarna ve Peynir

Bu kolay, düşük karbonhidratlı makarnalı peynir tarifi o kadar lezzetli ve doyurucu ki, makarnayı hiç aramayacaksınız!

Yemek tarifi: Karnabahar Makarna ve Peynir







Kategoriler: