Mavi Peynir Soslu Fırında Pişmiş Bufalo Karnabahar


Nasıl Yapılır - Mavi Peynir Soslu Fırında Karnabahar
Zaman: 50 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Fırında pişirilmiş bu karnabahar mezesi, tavuk kanatlarına göre daha hafif bir alternatiftir; çünkü sevilen Buffalo sosuna çok benzer bir tada sahiptir: acı sarımsaklı Sriracha ve tereyağı. Ayrıca parmakla da kolayca yenilebilir. Yanında serin ekşi krema ve mavi peynirden oluşan bir sosla servis etmeyi unutmayın.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 220, toplam yağ 16 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 7 G., karbonhidratlar 15 G., lif 5 G., kolesterol 25 mg, sodyum 830 mg, şeker 7 G.


İçindekiler:


Bufalo karnabaharı
  • 8 su bardağı karnabahar çiçeği (yaklaşık 1 orta boy karnabahar)
  • 2 yemek kaşığı (30 g) tereyağı
  • 1/4 su bardağı Sriracha acı sarımsak sosu
  • 1 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Kalın tuz

Peynir sosu
  • 1/3 su bardağı az yağlı ekşi krema
  • 2 yemek kaşığı ufalanmış mavi peynir
  • 1 yemek kaşığı yağsız süt
  • 2 çay kaşığı mayonez
  • İri tuz ve taze çekilmiş karabiber
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 205°C'ye önceden ısıtın.
  • Adım 2
  • Peynir sosu içinKüçük bir kapta ekşi krema, mavi peynir, süt, mayonez, 1/3 çay kaşığı tuz ve birkaç tutam karabiberi karıştırın. Üzerini kapatıp yaklaşık 30 dakika buzdolabında bekletin.
  • Adım 3
  • manda karnabaharı içinBu sırada tereyağını mikrodalgada yüksek güçte eritin. Acı sosu ve limon suyunu ekleyin.
  • Adım 4
  • Geniş bir kapta yarım su bardağı su, zeytinyağı ve çeyrek çay kaşığı tuzu karıştırın. Karnabaharı ekleyin ve iyice karıştırın. Karnabaharı kenarlı bir fırın tepsisine yerleştirin ve yumuşayana kadar 20-25 dakika fırında pişirin. Sıcak sos karışımını tekrar karıştırın ve maşa kullanarak karnabaharın üzerine dökün.
  • Adım 5
  • Sos hafifçe kaynamaya ve kenarları kızarmaya başlayana kadar, yaklaşık 5-7 dakika daha pişirin. Karnabaharı sıcak olarak, peynir sosuyla birlikte servis edin.

Oylar: 14

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri