Tofu

• Sebzeli rulo
• Mantar sosu

Bu diyet yemeği, ekmek şeklinde yapılabilir; orijinal adı "Etli Ekmek"tir. Kıyma, patlıcan ve tofudan yapılır ve sebze havyarı, ekmeğin şeklini korumasına yardımcı olması için yulaf ezmesiyle birleştirilir. Sonra... devamını oku

Asya mutfağı sevenler bu dana eti ve tofu karışımını marul üzerinde çok sevecekler. Bu yemek, alışılmadık ama aynı zamanda hızlı ve doyurucu bir şeyler aradığınızda mükemmel bir seçenek. Ana yemek olarak veya sağlıklı bir garnitür olarak servis edilebilir. devamını oku

Bitter çikolata severler için bu basit tarif, zengin aromalı ve lezzetli bir tada sahip narin bir mousse hazırlamanıza yardımcı olacak. Bu tatlı, sizi ve sevdiklerinizi memnun edecek ve aynı zamanda şenlikli bir akşam yemeğinin harika bir sonu olacak. devamını oku

Orijinal Asya eriştesi yapmak biraz emek gerektirir, ancak sonuç buna değer. Sosların, egzotik baharatların ve deniz ürünlerinin özgün kombinasyonu, ailenizi etkilemek için harika bir seçimdir. devamını oku

Bu tam tahıllı atıştırmalık, protein tozu ve lif açısından zengin yulaf kepeği sayesinde oldukça besleyicidir. Kuru üzüm, kiraz, yaban mersini ve kuru kayısı gibi doğranmış kuru meyveler canlı renkler katar. devamını oku

• Ev yapımı tofu
• Soya sütü

Düşük kalorili tofu, Asya mutfağında popüler bir malzemedir. Hafif ve nötr tadı, hem tuzlu hem de tatlı yemeklerde kullanılmasını mümkün kılar. Tofu, yüksek protein ve demir içeriğiyle ünlüdür. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Kısa kurabiye keki
• Kabak dolgusu

Ev yapımı balkabağı ve tofu turtası. Bu tarif, balkabağı turtasının vegan olmasını sağlamak için çeşitli vegan malzemeler kullanıyor. Rafine edilmemiş hindistan cevizi yağı, turta kabuğuna kabarık, tereyağlı bir doku kazandırıyor ve devamını oku

Tofu ve kabak, galeta ununa bulanarak fırında pişirilmiş. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Asya mutfağına ait bir yemeğin hazırlanışına dair detaylı bir tarif. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Japonya'nın en popüler yemeklerinden biri olan shabu-shabu, yemeğin pişirilirken yendiği bir başka fondüs çeşididir. İncecik dilimlenmiş çiğ sığır eti ve çiğ sebzelerden oluşur ve birlikte pişirilir. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Bu Tayland yemeğinin fotoğraflı detaylı tarifi. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• karidesli Pad Thai eriştesi
• marine edilmiş tofu

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Soya-zencefil sosu:

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Japonya'da sukiyaki öğle yemeği için hazırlanır ve herkes pişirme sırasında tencereden malzemeleri çubuklarla alır. Bu nedenle, tüm malzemeler tencereye bir anda eklenmez, azar azar eklenir. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Suşi pirinci:
• İç harç için olası malzemeler:

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Et suyu
• Çorba ve kızarmış tofu
• Erişte

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Çikolatalı turta tabanı:

Alton Brown'ın turtası tamamen süt ürünü içermese de, yarı tatlı çikolata parçacıkları, bir tutam bal ve gizli bir malzeme olan kremalı tofu sayesinde geleneksel lezzetini ve dokusunu koruyor. devamını oku

Ellie Krieger'in klasik yumurtalı mezesi sadece 25 dakikada hazırlanıyor. Tofu, geleneksel hardal sarısına daha belirgin bir renk katıyor. devamını oku

Şefin vejetaryen salata tarifi. Salata, fırında pişirilmiş porçini mantarı, haşlanmış yumurta, yeşil fasulye, kızarmış tofu ve maruldan oluşuyor. Salata, salata malzemelerine zeytinyağı eklenerek hazırlanan bir sosla tatlandırılıyor. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Fotoğraflarla detaylı havuç çorbası tarifi. devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kızarmış patates ve dolmalık biberle hazırlanmış tofu omleti. Tortilla üzerinde sıcak salata olarak servis edilir. Bu yemek kahvaltı için mükemmeldir. devamını oku