Ev » yemek tarifi » Ana yemekler » Sayfa 86
 

Ana yemek tarifleri


Sırlı Çin Yeşil FasulyesiGörüşler: 3.160

Tavada kızartmadan önce, uzun Çin fasulyelerini hafifçe yumuşamaları ancak çıtırlıklarını korumaları için birkaç dakika kaynar suda haşlayın. Fasulyeleri tereyağında şu malzemelerle kızartın...

Yeşil fasulye, susam yağı, yeşil soğan, zencefil kökü, kırmızı biber pulu, susam tohumu, bal...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar: - restoranın ortak sahipleri
Sotelenmiş lahana ve fasulyeGörüşler: 7 255

Beyaz fasulye ve baharatlarla birlikte tavada sotelenen kara lahana, lif ve protein açısından zengin, lezzetli ve besleyici bir garnitür oluşturur. Konserve kara lahana kullanabilirsiniz...

Kara lahana, cannellini fasulyesi, beyaz fasulye, kırmızı biber pulu, sarımsak...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Ananas soslu tavuk ve pilavGörüşler: 2.551

İnce şeritler halinde dilimlenmiş tavuk göğsü, hızlı bir akşam yemeği için harika bir malzemedir. Sebzeler kadar çabuk pişer. Tavuğu tavada kızartın, ardından dolmalık biberlerle karıştırın...

Tavuk göğsü, tatlı biber, ananas, pirinç sirkesi, nişasta...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 - 4
Yazar: - ünlü şef
Radicchio salatası ile spagetti PuttanescaGörüşler: 2.532

Pasta Puttanesca adını, İtalyan genelevlerinde çalışan ve yemek hazırlamaya fazla zaman ayırmayan, buzdolabında en sık bulunan malzemeleri kullanan işçilerden almıştır...

Spagetti makarna, domates püresi, radika, roka, su teresi, zeytin, hamsi, kapari, kırmızı biber pulu, maydanoz...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Tuzlanmış patateslerGörüşler: 3.420

Tuzlu patates, kökeni New York'taki Syracuse şehrine dayanan geleneksel bir garnitürdür ve o kadar popülerdir ki, süpermarketler içinde patates ve istenilen tuz oranına sahip bir paket tuz bulunan haşlama kitleri satmaktadır...

patates...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8
Ekşi sütlü hamurda pişirilmiş sulu tavukGörüşler: 1.432

Kızartmadan önce, tavuk parçaları, özellikle göğüs eti, etin yumuşak ve sulu olması için bir saat boyunca az miktarda tuz eklenmiş ekşi sütte marine edilir. Ardından, her bir parça şu karışıma bulanır...

Tavuk, ekşi süt, kefir, kabartma tozu, sarımsak tozu, kırmızı biber...
Zaman: 2 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Ana yemekler, Et, .
Dökme demir tavada Porterhouse bifteğiGörüşler: 3.059

Bir büyük porterhouse bifteği birkaç kişiyi doyurabilir. İki çeşit etten oluşur: fileto ve bonfile, aralarında bir T kemiği bulunur. Biftek önce dökme demir bir tavada ocakta pişirilir...

Sığır eti, biberiye, kekik...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 - 4
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, .
Yazar: - şef
Ev yapımı ravioliGörüşler: 2.569

Ev yapımı ravioli yapmak, özellikle makarna makineniz varsa, göründüğü kadar zor değil. Tıpkı marketten aldığınız gibi, mükemmel pürüzsüz bir hamur ve düzgün ravioli elde etmenize yardımcı olacaktır. Malzemeler...

Mantı, mayasız hamur...
Zaman: 1 saat 30 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2
Yazar: - ünlü şef
Ispanaklı proteinli omletGörüşler: 5 309

Bu diyet omleti, çırpılmış yumurta beyazı ve sebzelerle yapılır ve yüksek protein ve lif içeriği sayesinde besleyici ve sağlıklıdır. Bu yemek aynı zamanda ilginç ve sıra dışı görünüyor...

yumurta, ıspanak, erik domates...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Günün Tarifi: Mayıs Ayında Ne Pişirilir?

Günün Tarifi: Mayıs Ayında Ne Pişirilir?

Haftanın her günü için şeflerden en iyi tarifleri sunuyoruz.

Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, Kuş, .
Yazar: - şef
Tavuklu Spagetti CarbonaraGörüşler: 7 188

Spaghetti carbonara, bol miktarda rendelenmiş Parmesan peyniri ve çıtır pancetta parçalarıyla hazırlanan, hafif yumurta soslu, lezzetli bir İtalyan makarnasıdır. Geleneksel garnitürlerle birlikte servis edildiğinde daha da doyurucu hale gelir...

Spagetti makarna, tavuk, ceviz, limon kabuğu rendesi, Parmesan peyniri, yumurta, krema, pancetta, fesleğen...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Yazar:
Hızlı Kavrulmuş BrokoliGörüşler: 13.827

Asya usulü kızartma tekniği (yüksek ateşte sık sık karıştırarak kızartma) zamanın testinden geçmiştir. Sebzeleri ve etleri, dilimlenmiş etleri hızlı ve fazla yağ kullanmadan pişirmenin mükemmel bir yoludur...

Brokoli, zencefil kökü, yeşil soğan, kırmızı biber pulu, susam yağı, soya sosu, nişasta...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar: - ünlü şef
Ünlü tavuk kanepeGörüşler: 1.295

Tavuk divan, tavuk ve brokoli ile yapılan popüler bir Amerikan güveç yemeğidir. Bu iki malzeme, bir güveç kabında koyu kıvamlı, peynirli bir sosla kaplanır ve ardından fırında pişirilir...

Tavuk, brokoli, çedar peyniri, parmesan peyniri, beyaz şarap, köri...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8
Yazar: - şef
Vezüv Tavuğu KızartmasıGörüşler: 2.565

Beyaz şarap sosunda pişirilmiş tavuk ve patates yemeği olan "Vesuvio" tavuğunun kökenleri hakkında neredeyse hiçbir şey bilinmiyor. Yemek, Napoli yakınlarında bulunan bir yanardağın adını almıştır ve...

Tavuk butları, kırmızı patates, beyaz şarap, enginar, kekik, mercanköşk...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Fırında pişirilmiş portakallı tavuk butlarıGörüşler: 7.693

Tek tepside pişirilen yemekler hızlı ve pratiktir: eti ve sebzeli garnitürü aynı anda pişirirsiniz. Malzemeleri doğru bir şekilde birleştirirseniz, sonuç da lezzetli olur. Bu tarifte tavuk kullanılıyor...

Tavuk butları, rezene soğanı, kırmızı soğan, patates, portakal, tam tahıllı hardal, rezene tohumu, kekik...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 790
Kategoriler: Ana yemekler, Kuş, .
Yazar:
Limon ve sarımsaklı fırında tavukGörüşler: 6.650

Bu tavuk tarifi fırında pişirilecek, bu nedenle fırın tepsisine daha kolay yerleştirmek için iki tavuk yarısı kullanın. Izgara yapmadan önce, tavuğun derisinin altını şu baharatla ovun...

Tavuk, limon kabuğu rendesi, sarımsak...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 453
Kategoriler: Ana yemekler, Et, .
Yazar: - şef
Zencefil sosunda marine edilmiş biftekGörüşler: 3.732

Yan biftek, sert ama ucuz ve lezzetli bir dana eti kesimidir ve doğru pişirildiğinde muhteşem sonuçlar verir. Et, önceden en az yarım saat marine edilmelidir veya...

Sığır eti, limon suyu, zencefil kökü, susam yağı...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2
Yazar:
Teriyaki Soslu Pirinç ve Tavuk GüveçGörüşler: 10.623

Bu yemek, pirinç de dahil olmak üzere tavuk teriyaki'de sevdiğiniz her şeyi bir araya getiriyor. Tüm malzemeler tek bir fırın kabında toplanıyor ve yemeğiniz zahmetsiz ve kirlilik yaratmadan fırında pişiyor.

Tavuk göğsü, yasemin pirinci, brokoli, dolmalık biber, yeşil soğan, zencefil kökü, soya sosu, susam yağı, teriyaki sosu...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6
Yazar: - şef
Ispanak ve güneşte kurutulmuş domatesle doldurulmuş domuz pirzolasıGörüşler: 1.896

Bu tamamen doğal domuz pirzolaları, ıspanak, güneşte kurutulmuş domates ve keçi peyniri ile krem ​​peynir karışımıyla doldurulup tavada kızartılarak, özellikle şu etkinlikler için mükemmel, lezzetli bir yemek ortaya çıkar...

Domuz bonfile, domuz eti, domates, ıspanak, keçi peyniri, krem ​​peynir, karabiber, kekik...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Mantarlı kızarmış gnocchiGörüşler: 10.005

Bu tarif, İtalyan patates gnocchi'sini biraz farklı bir şekilde ele alıyor: haşlamak yerine, çıtır çıtır ve altın rengi olana kadar zeytinyağında kızartılıyor.

Gnocchi, kültür mantarı, limon kabuğu rendesi...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar: - yemek yazarı
Tavuk Cordon Bleu GüveçGörüşler: 2.392

Bu güveç, tavuk cordon bleu'nun basitleştirilmiş bir versiyonudur. Hazırlaması ve pişirmesi çok daha hızlıdır, ancak aynı derecede lezzetlidir ve bu restoran yemeğinin tüm geleneksel malzemelerini içerir. İşte...

Tavuk göğsü, jambon, panko ekmek kırıntıları, süt, Dijon hardalı, öğütülmüş acı kırmızı biber, İsviçre peyniri, Monterey Jack peyniri...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, Et, .
Yazar: - şef
Kıymalı ve brokolili makarna güveciGörüşler: 5.398
Tarifin içeriği:

Bolca erimiş peynir, et ve altın rengi bir kabukla dolu bu makarna güveci, herkesin seveceği doyurucu bir kahvaltı veya akşam yemeği için harika bir fikir. Tek ihtiyacınız olan bir tava...

Rigatoni makarnası, kupatti (kızarmış sosis), brokoli, marinara sosu, Parmesan peyniri, mozzarella peyniri, ricotta peyniri, fesleğen...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8
20 Renkli Havuç Yemeği

20 Renkli Havuç Yemeği

Havuçlar raflarda en çekici sebze olmayabilir, ancak her mutfağın vazgeçilmez (ve lezzetli!) bir temel gıda maddesidir. Taze olarak tüketilebilirler.

Yazar: - şef
Sarımsaklı yağda brokoli ile makarnaGörüşler: 3.298

Kokulu sarımsak yağı, bu basit yemeğe eşsiz bir lezzet katıyor. Zeytinyağını, sarımsağı hafifçe kızartarak lezzetlendirin; sarımsağın kahverengileşmemesine dikkat edin, aksi takdirde yağ acılaşır. Sonra...

Penne makarna, brokoli, şarap sirkesi, Parmesan peyniri, kırmızı biber pulu, sarımsak...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Ana yemekler, Et, .
Yazar: - şef
Tavada pişirilmiş dana pirzolaGörüşler: 2.613

Bu klasik Milano yemeği, ince dana pirzola kullanılarak yapılır. Ekmek kırıntısı kaplama alanını hazırlamak için, tezgahın üzerine yan yana dört sığ tabak yerleştirerek bir kaplama alanı oluşturun: biri un için, diğeri...

Dana eti, galeta unu, kekik, fesleğen...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Yazar:
Armut ve cevizli kinoaGörüşler: 4 651

Hoş dokusuyla besleyici kinoa, doyurucu salatalar için mükemmel bir malzeme olarak kabul edilir. Protein ve mikro besinler açısından zengindir ve bu salatadaki diğer malzemelerle uyumlu bir şekilde eşleşir. Önce...

Kinoa, armut, ceviz, kereviz, balzamik sirke, Dijon hardalı...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Pırasalı kızarmış lahanaGörüşler: 3.494

Beyaz lahana ve pırasa, bu lezzetli sebze garnitüründe birbirini mükemmel bir şekilde tamamlıyor ve her türlü et yemeğiyle harika gidiyor. Sebzeler önce tereyağında soteleniyor...

Beyaz lahana, pırasa, kişniş, dereotu, elma suyu...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Hardal soslu patates kızartmasıGörüşler: 1.395

Sirkeli bir sos, altın rengi patates kızartmalarına şaşırtıcı derecede canlı bir lezzet katacak ve onları, özel günlerde sunulan et yemeklerinin bile yanında harika bir garnitür haline getirecektir. Dondurulmuş patates kızartmaları...

Patates kızartması, karabiber, dereotu, maydanoz, şarap sirkesi, tam tahıllı hardal...
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar: - TV şefi
Fırında çıtır kabak ve yeşil domatesGörüşler: 2.500

Altın sarısı, çıtır bir kaplamaya sahip kızarmış yeşil domatesler, Amerikan Güneyi'nin geleneksel bir mezesidir. Normal, olgunlaşmamış domatesler yuvarlak dilimler halinde kesilir ve içine kabak eklenir...

yeşil domates, kabak, balkabağı...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 93
Yazar:
Karnabaharlı makarnaGörüşler: 3.763

Klasik Amerikan yemeği olan makarnalı peynirin bu düşük kalorili vegan versiyonu, makarnalı peynir sosu gibi bir tada sahip. Sos, içerdiği malzemeler sayesinde kremsi ve hoş bir sarımsı renge sahip...

Makarna, karnabahar, limon suyu, miso (soya ezmesi), badem sütü, öğütülmüş acı biber, zerdeçal...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 460
En lezzetli kuşkonmaz yemekleri

En lezzetli kuşkonmaz yemekleri

Kuşkonmaz tabakta şık görünse de, hazırlanması hiç de zor değil. Basit garnitürlerden zarif risottolara kadar bu tarifler size nasıl yapılacağını gösterecek.

Kategoriler: Ana yemekler, Et, Izgara, Et, Barbekü için, .
Yazar: - restoran işletmecisi
Elma sirkesinde marine edilmiş domuz kaburgalarıGörüşler: 8 206
Tarifin içeriği:

Domuz kaburgaları altın rengi olana kadar ızgarada pişirilir, ardından fırında son işlem yapılır. Hatta ev tipi elektrikli ızgara bile kullanabilirsiniz – lezzeti muhteşem olacaktır! Zarlarını çıkarın...

Domuz kaburgası, domuz eti, elma sirkesi, hafif bira, sarımsak, barbekü sosu, serrano biberi, zencefil kökü, pekmez, ahududu reçeli...
Zaman: 4 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6
Kategoriler: Ana yemekler, Et, Izgara, Et, .
Yazar: - ünlü şef
Çimichurri soslu Churrasco bifteğiGörüşler: 3.453
Tarifin içeriği:

Bu Latin Amerika yemeği herkesi memnun edecek. Izgara biftek (İspanyolca'da churrasco denir) taze otlarla yapılan Arjantin usulü chimichurri sosuyla servis edilir. Hazırlanışı...

Dana eti, portakal suyu, limon suyu, şarap sirkesi, kırmızı biber pulu, kekik, üzüm çekirdeği yağı, kişniş...
Zaman: 35 dk. artı marine süresi Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, Kuş, .
Yazar: - restoranın ortak sahipleri
Kızarmış tavuk ve makarnaGörüşler: 10.064

Bu İtalyan usulü makarna inanılmaz derecede hızlı ve kolay hazırlanır. İş gününün sonunda kendinizi minimum çabayla özel bir akşam yemeğiyle şımartın. Haşlanmış penne makarna...

Penne makarna, tavuk göğsü, Parmesan peyniri, limon suyu, kırmızı pul biber...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar: - ünlü şef
Fırında pişirilmiş köy usulü patateslerGörüşler: 13.390

Bu tarifle fırında nefis patates dilimleri yapacaksınız. Sadece 3-4 yemek kaşığı zeytinyağı ile inanılmaz derecede çıtır çıtır olacaklar. Öncesinde...

Tatlı patates, Cajun baharatı, öğütülmüş acı kırmızı biber, kimyon, kekik, kırmızı biber...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Ana yemekler, Et, Izgara, Et, .
Yazar: - yemek yazarı
Doğal kuzu bonfile pirzolaGörüşler: 1.591

Kuzu sırtı, sulu ve yumuşak bir et olup küçük köfteler halinde kesilir ve uzun süre marine edilmesine gerek yoktur. Bu köfteler birkaç dakika içinde pişer. Yaklaşık bir saat marine edin...

kuzu eti, limon kabuğu rendesi, kekik...
Zaman: 1 saat 25 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Asya yapışkan pirinciGörüşler: 2.843

Yapışkan pirinç, gluten içermemesine rağmen gluten olarak da bilinir. Buharda pişirildiğinde saydam, parlak ve çok yapışkan hale gelen uzun taneli bir Tay pirincidir.

uzun taneli pirinç...
Zaman: 30 dk. artı ıslatma süresi
Yazar:
Beyaz Fasulye ve Kuşkonmaz SalatasıGörüşler: 3.610

Beyaz fasulye, hafif ama besleyici, protein açısından zengin salatalar için harika bir temeldir. Hızlı bir akşam yemeği için konserve cannellini fasulyesi kullanın. Üzerine gezdirilen sos ile...

Beyaz fasulye, cannellini fasulyesi, kuşkonmaz, panko ekmek kırıntıları, tarhun sirkesi, tarhun...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6
Yazar:
Kuşkonmazlı Kremalı Patates SalatasıGörüşler: 3.985

Geleneksel mayonez yerine, bu patates salatası düşük yağlı Fransız kreması ile tatlandırılmıştır; bu da daha hafif ama yine de lezzetli bir kremamsı tat ortaya çıkarır. Kuşkonmaz parçaları, taze maydanoz,...

patates, kuşkonmaz, frenk maydanozu, taze krema, dereotu...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6
Yazar:
Hollandaise soslu ve hardallı kuşkonmazGörüşler: 3.959

Yumurta ve tereyağından yapılan hollandaise sosu, herhangi bir sebzeyi zarif bir meze haline getirebilir ve dolgun, güzel kuşkonmaz saplarının üzerine gezdirildiğinde, özel günler için harika bir garnitür olur. Servis önerisi...

Kuşkonmaz, tam tahıllı hardal, öğütülmüş acı kırmızı biber, limon suyu, yumurta...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Yazar:
Fırında havuç, yaban havucu ve patates kızartmasıGörüşler: 2.587

Patates kızartmasını bir meze olmaktan çıkarıp, bayram yemekleri için bile mükemmel bir garnitüre dönüştürün. Bu patates kızartması, önceden kesilmiş ve dondurulmuş patates kızartmasıyla yapılır. Havuçları dilimleyin ve...

Patates kızartması, yaban havucu kökü, havuç, kişniş...
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Patates topu grateniGörüşler: 1.776

Marketlerde satılan çıtır patates topları, lezzetli bir graten yapımında kullanılabileceği gibi et yemeklerinin yanında garnitür olarak da servis edilebilir. Alışılmadık ama lezzetli...

Un, süt, öğütülmüş acı kırmızı biber, kekik, Gruyere peyniri, patates...
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Zencefil ve Sarımsaklı Çin Lahanası SoteGörüşler: 8.714

Çin lahanasını pişirmenin en iyi ve en hızlı yolu, Asya baharatları kullanarak sotelemektir. Lahanayı sık sık karıştırarak hafifçe yumuşayana kadar soteleyin. ...

Çin lahanası, zencefil kökü, sarımsak...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Ana yemekler, Et, .
Yazar:
Kızılcık Soslu Hindi ve Dana Etli KöfteGörüşler: 2.384

Bu köfte, az yağlı dana ve hindi etinin karışımından yapılmış olup, üzerine nefis tatlı-ekşi bir sos sürülerek pişirildiğinde nefis, yumuşak bir kabuk oluşturur.

Kıyma hindi, kıyma dana eti, kızılcık, biberiye...
Zaman: 1 saat 10 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 410
Yazar:
Enginar ve Ispanaklı Kolay Makarna ve PeynirGörüşler: 965

Bu Amerikan usulü makarnalı peynir yemeği daha hafif, ancak yine de inanılmaz derecede kremalı ve peynirli. Sos, yağsız süt ve az yağlı ekşi krema ile yapılıyor ve az yağlı...

Makarna, enginar, ıspanak, İsviçre peyniri, mozzarella peyniri, Parmesan peyniri, süt, ekşi krema...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 510
Yazar:
Fırında pişmiş karnabahar ile lazanyaGörüşler: 1.682

Bu vejetaryen lazanyanın en önemli özelliği fırında pişirilmiş karnabahardır. Tek başına et yerine dolgu olarak kullanılabileceği gibi, ricotta ile birlikte peynir dolgusuna da eklenebilir...

Lazanya makarnası, karnabahar, erik domates, ricotta peyniri, mozzarella peyniri, Parmesan peyniri, tatlı biber, fesleğen...
Zaman: 1 saat 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 580
Süper besinlerle sağlıklı kahvaltılar

Süper besinlerle sağlıklı kahvaltılar

Beslenmenize süper besinler eklemek mi istiyorsunuz? Kahvaltıyla başlayın! Sabah rutininizde yapacağınız birkaç basit değişiklik, harika bir güne başlamanızı sağlayabilir.

Yazar: - ünlü şef
Tavuk pirzolaGörüşler: 4.797

Bu pirzolalar yağsız kıyılmış tavuk göğsünden yapılıyor, ancak inanılmaz derecede sulu, lezzetli ve baharatlı. Tüm bunlar, sotelenmiş tatlı ve ekşi elmalar sayesinde...

Kıyılmış tavuk eti, kümes hayvanı baharatı, kırmızı biber, rezene tohumu, yenibahar, elma...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 12 pirzola
Yazar:
Yunan yoğurdu ve yeşil soğanlı patates püresiGörüşler: 3 242

Doğal Yunan yoğurdu ve yeşil soğanın birleşimi, patates püresini daha lezzetli ve kremamsı hale getirir. Ayrıca ağır tereyağı ve kremanın yerini de etkili bir şekilde alır ve...

Patates püresi, defne yaprağı, yeşil soğan, yoğurt...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 220
Yazar: - yemek yazarı
Ton balıklı makarna güveciGörüşler: 6.596

Bu, geleneksel olarak konserve ürünlerle yapılan Amerikan usulü ev yapımı bir güveç yemeğidir: bir kutu çorba, bir kutu ton balığı, bir kutu yeşil bezelye, bir kutu makarna ve üzerine serpmek için bir paket cips. Bu geliştirilmiş tarif...

Fettuccine makarna, ton balığı, brokoli, bezelye, mantar, kereviz, süt...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 476

Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri