Sebze ve mantar kullanarak hazırlanan ana yemek tarifleri


Yazar:
Fırında pişirilmiş domuz bonfile, armut ve kızılcık ile.Görüşler: 649

Meyvelerle fırında pişirilmiş lüks bir domuz bonfilesi her zaman şık görünür ve özel günler için mükemmeldir. Domuz bonfilesini armutlarla birlikte fırına koymadan önce iyice mühürleyin...

Domuz bonfile, armut, kuru kızılcık, tam tahıllı hardal, biberiye, beyaz şarap...
Zaman: 1 saat 55 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 690
Yazar:
Rezene ile fırınlanmış patatesGörüşler: 622

Meyan kökü aromasıyla rezene, bu fırında pişmiş patates garnitüründe tatlı ve baharatlı soğanlarla mükemmel bir uyum sağlıyor ve neredeyse her türlü et yemeğiyle iyi gidiyor. Küçük patatesler uygun değil...

Patates, rezene soğanı, adaçayı...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Limonlu fırında soğanGörüşler: 491

Fırında pişirme işlemiyle soğanların keskin tadı hoş bir şekilde yumuşar ve tatlanır; limon aromalı sos ise lezzete daha da karmaşıklık ve mükemmellik katar. Fırında pişmiş soğanlar...

Kırmızı soğan, limon, Dijon hardalı, elma sirkesi, biberiye, kekik...
Zaman: 1 saat 30 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Sarımsaklı tereyağı ve hamsi ile fırında pişirilmiş mantarlarGörüşler: 541

Mantarların başlarını tereyağı, sarımsak, otlar ve hamsi ezmesiyle fırında pişirin ve ekmekle birlikte meze veya garnitür olarak servis edin. Hamsi ezmesi bu tarifte eşsiz bir lezzet artırıcı görevi görüyor...

Şampiyon mantarı, hamsi, limon kabuğu rendesi...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12
Yazar:
İtalyan Usulü Fırında KarnabaharGörüşler: 784

Kavrulmuş karnabahar, hoş fındıksı tadı ve çok yönlülüğü nedeniyle sevilmektedir. Birçok ot ve baharat kombinasyonuyla mükemmel uyum sağlarken, düşük kalorili bir garnitür olarak da kalır. Kırmızı...

Karnabahar, cherry domates, kapari, limon...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 114
Yazar:
Ballı Tarçınlı Soslu Fırında Tatlı PatatesGörüşler: 734

Bal ve tarçın sosunda pişirilmiş tatlı patatesin lezzeti, öğütülmüş ancho biberi ve kavrulmuş pekan cevizi ile daha da zenginleştirilmiştir. Garnitür, tam kıvamında tatlı ve tam kıvamında tuzlu bir lezzete sahip olup, pekan cevizlerinin çıtırtısı hoş bir tezat oluşturmaktadır.

Tatlı patates, bal, ancho biberi, tarçın, pekan cevizi...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 316
Yazar:
Yunan köfte güveciGörüşler: 595

Et parçaları yerine köfte kullanmak, yemeğe daha ilginç ve özgün bir lezzet katıyor. Köfteleri doğranmış domates, zeytin, kabak ve kuru fasulye ile birlikte kısık ateşte pişirip ekmekle birlikte ana yemek olarak servis edebilirsiniz...

Kıyma, kuru fasulye, yenibahar, nane, dereotu, kekik, balkabağı turtası baharatı, közlenmiş domates, zeytin, kabak, balkabağı...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 436
Yazar:
Üzüm ve Limonlu Tavuklu Tahıl SalatasıGörüşler: 506

Izgara tavuk filetosu, inci arpa, üzüm ve kuruyemişlerden oluşan, ferahlatıcı limon-nane soslu bir salata ile servis edilir. Izgara yapmadan önce tavuğu marine etmek için de aynı sosun bir kısmı kullanılır ve beyaz...

Tavuk göğsü, kereviz, turp, üzüm, ceviz, arpa, Dijon hardalı, bal, nane, limon kabuğu rendesi...
Zaman: 1 saat 50 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 787
Yazar:
Gochujang soslu esmer pirinç, avokado, pastırma, yeşil soğan ve sahanda yumurtaGörüşler: 755

Avokado, kızarmış pastırma, yeşil soğan ve acı gochujang bazlı sos, sıradan kahverengi pirinci muhteşem bir Kore usulü yemeğe dönüştürüyor. Son dokunuş ise kızarmış yumurta. Akışkan sarısı...

Yumurta, avokado, pastırma, yeşil soğan, esmer pirinç, susam yağı, susam, acı biber salçası...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 635
Yazar:
Altın rengi kuru üzümlü sırlı şalgamlarGörüşler: 408

Bu şalgam garnitürü, baharatlı soğan, biberiye ve keskin kırmızı biber pullarının muhteşem bir kombinasyonunu, zıt bir bal sosu ve altın rengi kuru üzümlerle sunuyor. Şalgamları patates gibi fırında pişirin, üzerine bal ekleyin...

Şalgam, kuru üzüm, kırmızı soğan, şarap sirkesi, bal...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Edamame Fasulyesiyle Haşlanmış ŞalgamGörüşler: 641

Edamame fasulyesiyle pişirilmiş şalgam, protein ve lif açısından zengin, basit, lezzetli ve sağlıklı bir garnitürdür. Özel günlerde pişirilen et yemekleri veya fırında kızarmış kümes hayvanlarıyla mükemmel uyum sağlayan şalgamlar, küçük bir tencerede pişirilir...

Şalgam, edamame fasulyesi, yeşil soğan...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 251
Yazar:
Zencefil ve limon sosunda marine edilmiş tavuk, pirinç eriştesiyle birlikte.Görüşler: 593

Asya usulü zencefil-limon sosu bu yemeğe canlı bir lezzet katıyor. Sosun bir kısmı tavuk göğsünü marine etmek için kullanılırken, bir kısmı da pişmiş erişteye sos olarak ekleniyor. Sadece 10 dakika marine etmek yeterli...

Tavuk göğsü, bezelye, pirinç eriştesi, zencefil kökü, limon, balık sosu, kişniş...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 500
Yazar:
Zencefil soslu arpacık soğanlı yaban havuçlarıGörüşler: 358

Bütün kırmızı inci soğan ve yaban havuçlarından oluşan bu sıra dışı garnitür, tatlı-ekşi zencefil sosuyla çok şık görünüyor ve sofranın gerçek bir yıldızı olacak. Sebzeleri hazırlamak için...

Yaban havucu kökü, soğan fideleri, zencefil kökü, elma sirkesi, brendi, beyaz şarap, biberiye...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 185
Yengeç, zencefil ve yeşil soğanla soteGörüşler: 529

"Zencefil ve yeşil soğanlı yengeç, hayatım boyunca keyifle yediğim klasik bir Kanton yemeği," diyor tarifin yazarı Vivian Chan. "Birçok restoranın kendine özgü bir versiyonu olsa da..."

Yengeç eti, zencefil kökü, yeşil soğan, istiridye sosu, beyaz biber taneleri, pirinç şarabı, nişasta...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 475
Yazar:
Domuz eti, zencefil ve patlıcanla soteGörüşler: 556

Yumuşak domuz bonfilesi çabuk pişer ve soteleme için mükemmeldir. İnce dilimler halinde kesin ve patlıcan, dolmalık biber ve zencefil ile parlak bir Asya sosunda soteleyin.

Domuz bonfile, patlıcan, lo mein eriştesi, dolmalık biber, zencefil kökü, nişasta, hoisin sosu, pirinç sirkesi...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 400
Yazar:
Yavaş Pişiriciyle Zencefil ve Su Teresi Soslu TavukGörüşler: 417

Tavuk butları, shiitake mantarlarıyla birlikte, yeşil soğan, zencefil, acı biber, domates ve esmer şekerle tatlandırılmış tatlı ve baharatlı bir sos içinde, yumuşayana ve sos koyulaşana kadar pişirilir. Birkaç dakika içinde...

Tavuk butları, zencefil kökü, su teresi, balık sosu, erik domates, shiitake mantarı...
Zaman: 4 saat 10 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 655
Yazar:
Üzüm domatesli ve burratalı fusilliGörüşler: 450

Taze üzüm domatesleriyle yapılan bu kolay sosun hazırlanması sadece birkaç dakika sürüyor: Domatesleri bütün olarak, sarımsak ve kırmızı biber puluyla birlikte aromatik zeytinyağında soteleyin ve işte hazır...

Düdük spiral makarna, üzüm domates, kekik...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 480
Yazar:
Karides ve sebzelerle kızarmış esmer pirinçGörüşler: 3.016

Dün akşam yemeğinden kalan pişmiş pirinç, tüm ailenin seveceği yepyeni ve lezzetli bir yemek için mükemmel bir temel oluşturuyor. Pirinci rendelenmiş havuç, yeşil bezelye ve yeşil soğanla birlikte kavurun...

Esmer pirinç, yumurta, havuç, bezelye, susam yağı, soya sosu, su teresi, karides...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 314
Yazar:
Fransız Soğan Çorbası GüveçteGörüşler: 475

Bu güveç, Fransız soğan çorbasından esinlenerek hazırlanmış, bayram sofraları için mükemmel, doyurucu ve peynirli bir garnitürdür. Zaman kazanmak için soğanları önceden karamelize edip bir kenara koyabilirsiniz...

kereviz, beyaz şarap, kekik, defne yaprağı, Gruyere peyniri...
Zaman: 2 saat 5 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 352
Yazar:
Patates Kızartmalı Lüks SalataGörüşler: 1 177

Turşu ve çıtır patates kızartmasıyla hazırlanan keskin sos, bu salatayı inanılmaz lezzetli kılıyor. Bu tarif için sadece ince, kıvırcık patates kızartması uygundur. Görünüşleri...

Romaine marul, patates kızartması, pastırma, hardal, çedar peyniri, kırmızı soğan, cherry domates, turşu salatalık...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 372
Yazar:
Dört Peynirli Makarna ve Balkabağı GüveciGörüşler: 450

Pişmiş fusilli makarna, ev yapımı domates sosu, fırında pişmiş balkabağı ve dört çeşit peynirle (taze ricotta, mozzarella, gorgonzola ve parmesan) karıştırılır ve fırında pişirilir...

Fusilli spiral makarna, balkabağı, ricotta peyniri, mozzarella peyniri, gorgonzola peyniri, erik domates, kırmızı biber pulu, adaçayı...
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 793
Yazar:
Dört Peynirli Tavuklu LazanyaGörüşler: 573
Tarifin içeriği:

En lezzetli, en sulu ve en çiğnenebilir tavuklu lazanya, dört çeşit peynirle yapılır: ricotta, Parmesan, mozzarella ve Asiago. Sos için ise derisiz ve kemiksiz tavuk butu kullanın.

Lazanya makarnası, tavuk butları, Parmesan peyniri, mozzarella peyniri, Asiago peyniri, ricotta peyniri, yumurta, kara lahana, defne yaprağı, San Marzano domatesi, beyaz şarap...
Zaman: 3 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 1105
Yazar:
Dört peynirli ıspanaklı lazanyaGörüşler: 551
Tarifin içeriği:

Et içermese bile lazanya inanılmaz lezzetli olabilir, özellikle de keçi peyniri, Parmesan, mozzarella ve geleneksel ricotta yerine harika bir alternatif olan süzme peynir gibi dört çeşit peynir içeriyorsa. Bu tarif için...

Lazanya makarnası, mozzarella peyniri, Parmesan peyniri, keçi peyniri, ıspanak, domates, fesleğen, muskat, öğütülmüş acı biber, limon kabuğu rendesi...
Zaman: 1 saat 55 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 10 Kalori içeriği: 487
Yazar:
Mantarlı ve dört peynirli makarna güveciGörüşler: 418

Makarnayı ev yapımı domates sosunda mantar, pastırma ve dört çeşit peynirle (ricotta, Asiago, Parmesan ve mozzarella) pişirerek, çocukların ve yetişkinlerin bayılacağı, nefis bir güveç yemeği hazırlayın...

Farfalle makarna, erik domates, crimini mantarı, pastırma, Asiago peyniri, Pecorino Romano peyniri, mozzarella peyniri, ricotta peyniri...
Zaman: 1 saat 5 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 925
Yazar:
Izgara levrek, tatlı biber ve domatesle folyoda pişirilmiş.Görüşler: 512

Levrek, tatlı ve acı biberler, kiraz domatesler ve kırmızı soğanlarla kendi aromatik sularında, ayrı ayrı alüminyum folyo paketlerinde pişirilir. Levrek dışında, herhangi bir beyaz balık da kullanılabilir...

Levrek, tatlı biber, kırmızı soğan, Fresno biberi, cherry domates, kekik...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 364
Yazar:
Folyo içinde kuşkonmazlı ızgara biftekGörüşler: 1.796

Taze bahar kuşkonmazı, sarımsak ve mercanköşk ile birlikte dana bifteğini ayrı ayrı alüminyum folyo paketlerinde ızgara yapın. Bu tarif için ince dilimlenmiş biftek kullanın, böylece et sebzelerle aynı anda pişer.

Dana eti, kuşkonmaz, karabiber, mercanköşk...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 409
Yazar:
Izgara karides ve sebzeler folyoda sarılmış halde.Görüşler: 1 238

Alüminyum folyo paketlerinin güzelliği, pişirme sırasında yemeğin tüm suyunu ve lezzetini içinde hapsetmeleridir. Bu tarifte, karidesin doğal suyu tereyağı, beyaz şarap ve...

Karides, mısır, kırmızı patates, beyaz şarap, limon kabuğu rendesi, Old Bay baharatı...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 446
Yazar:
Izgara somon, mantar ve ıspanakla birlikte folyoda sarılmış.Görüşler: 766

Tek tek alüminyum folyo paketlerinde pişirmek, bir sürü bulaşık yıkamadan lezzetli bir yemeği hızlıca hazırlamanın pratik bir yoludur ve yemeği tabaklarda değil, doğrudan paketlerin içinde servis edebilirsiniz. Filetoyu pişirin...

Somon, shiitake mantarı, ıspanak, beyaz şarap, zencefil kökü, susam yağı...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 523
Yazar:
Alüminyum folyoya sarılmış ızgara Karayip tavuğuGörüşler: 495

Misafirlerinizi, tek kişilik ızgara rulolar halinde pişirilmiş lezzetli bir Karayip yemeğiyle şımartın. Tavuk, baharatlı jerk sosunda marine edilip, dilimlenmiş etlerle birlikte folyo üzerinde servis edilir...

Tavuk butları, tatlı patates, turp, ananas, yeşil soğan, kişniş, limon kabuğu rendesi, jerk baharatı, acı sos...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 704
Folyo içinde ızgara sebzeler ve feta peyniriGörüşler: 1.283

Sebzeleri alüminyum folyo paketlerinde közde pişirmek, onlara hafif bir isli aroma katarak lezzetlerini derinleştirir. Tek tek porsiyonlar halinde pişirin ve limon sosu ve za'atar ile servis edin, üzerine biraz serpin...

Patlıcan, mısır, dolmalık biber, havuç, patates, kabak, balkabağı, limon suyu, kekik, kırmızı biber, beyaz peynir, za'atar, sumak...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 490
Yazar:
Kremasız ıspanak, haşhaş ve susam tohumuyla süslenmiş.Görüşler: 398

Kremalı ıspanak, et veya kümes hayvanlarıyla mükemmel uyum sağlayan lezzetli ve sağlıklı bir garnitürdür. Bu daha da sağlıklı ve düşük kalorili versiyon, geleneksel ağır krema yerine kremalı ıspanak püresi kullanır...

Karnabahar, ıspanak, kurutulmuş soğan, sarımsak, haşhaş tohumu, susam tohumu, limon suyu...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 137
Yazar:
Hızlı Mısır GüveciGörüşler: 598

Bayram sofrası hindisi için inanılmaz derecede basit bir garnitür olan bu güveç, mısır ekmeği ve mısır pudingi arasında bir geçiş yemeği. Özellikle çiğnenebilir dokusuyla nemli ve lezzetli...

Mısır, jambon, yeşil soğan, çedar peyniri, kek karışımı, ekşi krema...
Zaman: 1 saat 30 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 10 Kalori içeriği: 281
Yazar:
Çözdürmeye Gerek Kalmadan Hızlı Ispanak ve Enginar SosuGörüşler: 455

Bu, yapabileceğiniz en kolay ıspanaklı ve enginarlı dip sosu! Tüm malzemeleri bir fırın kabına koyup doğrudan fırına verebilirsiniz; hatta dondurulmuş ıspanak bile...

Enginar, ıspanak, krema, Parmesan peyniri, Havarti peyniri, krem ​​peynir, mozzarella peyniri, galeta unu...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 382
Yazar:
Zencefilli Köri Soslu Tavuk Şiş ve Izgara BamyaGörüşler: 490

Tavuk butları, sulu ve yumuşak bir kıvamda olan küçük şişler için mükemmeldir. Bunları otlar, zencefil, köri ve acı biberle tatlandırılmış yoğurt sosuyla karıştırın ve ızgarada pişirin...

Tavuk butları, bamya, serrano biberleri, kişniş, zencefil kökü, limon, domates, naan ekmeği...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 540
Yazar:
Nohut ve lahana salatası ile tavuk körisiGörüşler: 561

Tavuk butlarını nohut, köri tozu ve aromatik baharatlarla birlikte pişirerek, Trinidad usulü tavuk roti'den esinlenilmiş, nefis bir köri yemeği hazırlayın. Yanında çıtır lahana salatası ile servis edin...

Tavuk butları, nohut, lahana, naan ekmeği, kişniş, limon, köri...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 600
Yazar:
Körili Hindi ve Elma-Kaju SalatasıGörüşler: 572

Bu hızlı ve lezzetli yemek dakikalar içinde hazır olur ve hem özel günler hem de hafta içi hızlı bir akşam yemeği için mükemmeldir. Hindi göğsü ince dilimler halinde kesilir ve baharatlanır...

Hindi, elma, marul, kereviz, kaju fıstığı, yoğurt, chutney, mango, köri...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 480
Yazar:
Körili Tatlı Patates PüresiGörüşler: 815

Tatlı patatesin tatlılığı, bu basit garnitürde Hint baharatlarıyla mükemmel bir uyum sağlıyor; bayram sofralarında et veya kümes hayvanı yemeklerinin yanında servis etmek için ideal. Baharatlı pürenin üzerine Yunan yoğurdu ekleyip servis edin...

Tatlı patates, chutney sosu, mango, köri, hindistan cevizi...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Tavuk, Tatlı Patates ve Kaju SalatasıGörüşler: 1.777

Eğer elinizde artmış ızgara tavuk varsa, bu lezzetli Hint usulü salatayı yapın. Tavuk, mango chutney sosuyla, marul ve küp küp doğranmış fırında pişmiş tatlı patateslerle karıştırılır...

Izgara tavuk, tatlı patates, marul, kara lahana, kişniş, kaju fıstığı, limon kabuğu rendesi, köri, chutney sosu...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 500
Yazar:
Kuskus ve Kavrulmuş Sebzeli Köri SalatasıGörüşler: 535

Köri baharatıyla kavrulmuş havuç ve karnabaharı, önceden hazırlanmış baharatlı kuskus ve taze marul yapraklarıyla ferahlatıcı yoğurt-limon sosuyla karıştırın. Bu salata besleyicidir...

Karnabahar, havuç, limon, salata karışımı, köri, kişniş, kimyon, kuskus, yoğurt...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 259
Yazar:
Körili patatesli vejetaryen burgerGörüşler: 467
Tarifin içeriği:

Bu vejetaryen burger, samosaların lezzet ve aromalarından ilham alınarak hazırlandı. İnce doğranmış sebzeler köftelere doku katarken, tatlı ve ekşi demirhindi ketçabı baharatların ve patateslerin lezzetini artırıyor. Eğer...

Karnabahar, havuç, serrano biberi, bezelye, marul, zencefil kökü, kimyon, köri, demirhindi...
Zaman: 1 saat 40 dakika. Karmaşıklık: zor Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 383
Yazar:
Nohutlu Körili BurritoGörüşler: 657

Meksika ve Hindistan'ın buluştuğu bu lezzetli vejetaryen burrito, nohut körisi ve taze salatalık-domates salsasıyla dolu. Kahvaltıda yapın veya yanınıza alıp götürün...

Basmati pirinci, nohut, domates, salatalık, limon suyu, tortilla, kırmızı soğan, köri...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 550
Yazar:
Elma Dilimli Tavuklu Köri SalatasıGörüşler: 811

Bu küçük, glutensiz sandviçler ekmek yerine elma dilimleriyle yapılıyor. Kalorileri düşük ve sulu elma, baharatlı körili tavuk salatasına harika bir ferahlık katıyor.

Elmalar, marul, kereviz, pekan cevizi, kuru üzüm, yoğurt, limon suyu, köri...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 200
Yazar:
Kimyon ve Yunan yoğurdu ile kavrulmuş havuçGörüşler: 1 167

Küçük ve zarif havuçlar, bütün olarak kızartıldığında bayram sofraları için tek başına bir garnitür olabilir. Havucun tatlılığını dengelemek ve tuzlu bir dokunuş katmak için en iyisi...

Havuç, kimyon, yoğurt...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 104
Yazar:
Kimyon ve fasulyeli domuz etiGörüşler: 433

Birçok insan, hazırlanmasının kolaylığı nedeniyle domuz bonfilesini tercih eder. Kesilmesine gerek yoktur; bütün olarak yenirse daha sulu olur. Marine edilmesine gerek yoktur; zaten yumuşaktır. Ve çabuk pişer. Önemli...

Domuz bonfile, tatlı biber, misket limonu, kırmızı soğan, kırmızı fasulye, bal, kişniş, kimyon...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 380
Yazar:
Salatalık, kavun ve beyaz peynirli siyez salatasıGörüşler: 589

Bu klasik yaz salatası genellikle ana yemek olarak tüketilir. Kıtır salatalıklar, mis kokulu nane ve tatlı, canlı kiraz domateslerle dolu, doyurucu, sulu ve inanılmaz lezzetli bir salatadır.

Kavuz, salatalık, kavun, cherry domates, beyaz peynir, şarap sirkesi, nane...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 391
Yazar:
Küba Narenciye Soslu Izgara Mahi MahiGörüşler: 598

Bu tarifte keskin portakal sosu iki kez kullanılıyor: ızgara mahi mahi balığını tatlandırmak ve siyah fasulye pilavına sos olarak eklemek için. Üzerine ezilmiş elma serpin...

Uzun taneli pirinç, domuz pastırması, mahi-mahi balığı, siyah fasulye, kimyon, limon, muz, kırmızı soğan...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 561
Yazar:
Fırında Küba usulü tavuk, tatlı biber ve sarı pilav ile.Görüşler: 730

Tavuk parçaları çıtır çıtır olana kadar kızartılır ve ardından otlar, dolmalık biberler, baharatlar, pirinç ve yeşil bezelye ile birlikte fırında pişirilir; böylece tek bir tencerede eksiksiz bir akşam yemeği hazırlanır...

Tavuk, dolmalık biber, uzun taneli pirinç, bezelye, zerdeçal, kimyon...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 - 10
Yazar:
Kremalı soslu, beyaz fasulye, güneşte kurutulmuş domates ve Parmesan peynirli makarna salatasıGörüşler: 825

Eğer kilerinizde bir kutu beyaz fasulye ve bir kavanoz güneşte kurutulmuş domates varsa, bu lezzetli makarna salatasında ikisini bir araya getirin! Kereviz, zengin ve sulu bir lezzet katıyor ve...

Farfalle makarna, cannellini fasulyesi, güneşte kurutulmuş domates, kereviz, Parmesan peyniri, limon suyu, kekik...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 363

Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri