Düşük kalorili limonata


Düşük Kalorili Limonata Nasıl Yapılır?
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1 (230-280 ml.)


Şeker içermeyen, parlak ve ferahlatıcı bir limonata. Doğal tatlılığı tamamen elmalardan geliyor. Limonlarla birlikte elmaları sıkın ve içeceğin köpüklü aromasının tadını çıkarın. Limonatanın aromasını, farklı elma çeşitleri ekleyerek de özelleştirebilirsiniz. Golden Delicious yerine kırmızı elma kullanmak içeceğe pembe bir ton verecektir. Meyve sıkacağınız yoksa, blender da kullanabilirsiniz. Limonata yine de aynı derecede lezzetli olacaktır.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 220, toplam yağ 0 G., karbonhidratlar 58 G., sodyum 150 mg, şeker - G.

Tavsiye ederiz

Yemek tarifi:


  • Çekirdekleri çıkarılmış ve küp küp doğranmış 2 adet Golden Delicious elma.
  • 2 küçük limon, soyulmuş ve dilimlenmiş
  • Özel ekipman: meyve sıkacağı (bkz. not)

Meyve sıkacağını monte edin ve çalıştırın. Elmaları ve limonları sıkın.

Bir tutam tuz ekleyin ve karıştırın. Suyu birkaç dakika bekletin, ardından oluşan köpüğü alın. Bol buzla servis yapın.

Not

Meyve sıkacağınız yoksa, bu limonatayı blenderda yapabilirsiniz. Hazırladığınız tüm meyveleri ve tuzu bir araya getirin, 0,5 su bardağı su ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Püreyi ince telli bir elekten, kaşık yardımıyla süzerek geçirin. Bu limonata biraz daha ekşi olacak, ama yine de lezzetli!



Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri