Papeta-par-eda

Mutfak:Hint,
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
"Hindistan'daki Parsiler inanılmaz lezzetli yumurta yemekleri yapıyorlar ve papeta par eda (patatesli çırpılmış yumurta) benim en sevdiğim tarif," diye itiraf ediyor Nidhi Jalan. "Bu yemek kahvaltı, öğle yemeği, akşam yemeği veya atıştırmalık olarak mükemmel. Bazen dilimlenmiş patates yerine patates cipsiyle bile yapılıyor! Eğer artan haşlanmış patatesleriniz varsa, küçük bir tavada ısıtıp üzerine birkaç yumurta kırabilirsiniz. Taze kişniş serpin ve birkaç dakika içinde lezzetli bir yemek elde edeceksiniz."
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 367, toplam yağ 24 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 27 G., lif 4 G., kolesterol 287 mg, sodyum 768 mg, şeker 6 G.
Kaloriler 367, toplam yağ 24 G., doymuş yağlar 6 G., proteinler 13 G., karbonhidratlar 27 G., lif 4 G., kolesterol 287 mg, sodyum 768 mg, şeker 6 G.
İçindekiler:
- 4 yemek kaşığı sızma zeytinyağı veya başka bir bitkisel yağ
- 3 adet kırmızı soğan (yaklaşık 450 g), ince dilimlenmiş
- 1 yemek kaşığı soyulmuş ve rendelenmiş taze zencefil
- İstenilen acılık seviyesine bağlı olarak 1-5 adet yeşil Tay biberi veya 1-2 adet serrano biberi, ince doğranmış.
- 3 diş sarımsak, rendelenmiş
- 1 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı
- 3 adet patates (yaklaşık 450 g), soyulmuş, yaklaşık 0,3 cm kalınlığında yuvarlak dilimler halinde kesilmiş ve büyük bir kapta suda bekletilmiş.
- 0,5 su bardağı doğranmış taze kişniş yaprağı
- 6 büyük yumurta
- Özel ekipman: kapaklı ağır bir tava
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş ve ağır bir tavada orta-yüksek ateşte yağı ısıtın. Soğanı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar 4-5 dakika pişirin. Zencefil, acı biber ve sarımsağı ekleyin ve ara sıra karıştırarak yaklaşık 3 dakika pişirin. Adım 2
- Tereyağını, patatesleri ve 2 çay kaşığı tuzu ekleyip hafifçe karıştırın. Ateşi orta seviyeye düşürün ve patates-soğan karışımını ara sıra hafifçe çevirerek, patatesler yumuşayana ancak yine de diri kalana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin. Patateslerin bazılarının kenarları güzelce çıtır çıtır olmalı ve soğanların bazılarının karamelize olması gerekir. Adım 3
- Kişnişin çoğunu ekleyin (birazını servis için ayırın) ve hafifçe karıştırın. Tuzla tatlandırın. Karışımı dikkatlice düzleştirin ve bir kaşık yardımıyla eşit aralıklarla 6 oyuk açın. Her oyuğa bir yumurta kırın. Adım 4
- Tavanın kenarına 2 yemek kaşığı su dökün. Tavanın kapağını kapatın, ateşi orta-kısık seviyeye getirin ve yumurta beyazları katılaşana ancak sarıları hala akışkan kalana kadar 8-10 dakika pişirin. Sarıların katılaşmadığından emin olmak için birkaç dakikada bir kapağı açıp kontrol edin. Tuz ve karabiberle tatlandırın ve kalan kişnişle serpiştirin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Yumurta ve süt ürünleri / Yemek Ağı - tarifler / Hint mutfağıBenzer tarifler
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






