Düşük kalorili tarifler


Hindistan cevizi ve kuru kirazlı granolaGörüşler: 8.062

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yulaf ezmesi, hindistan cevizi gevreği, hindistan cevizi, fıstık, kabak çekirdeği, esmer şeker, akçaağaç şurubu, bal, kuru kiraz, granola...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 7 yemek kaşığı Kalori içeriği: 119
Yazar:
Pizzaiola soslu biftekGörüşler: 12.633

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Dana eti, sarımsak, soğan, dolmalık biber, acı biber, domates püresi, kekik, maydanoz, focaccia ekmeği, kırmızı pul biber...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 318
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Yapraklı, Et, .
Yazar:
Biftek Bıçağı SalatasıGörüşler: 9.665

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kereviz, mayonez, limon, bal, acı sos, buzdağı marulu, su teresi, dana eti, yeşil soğan, kiraz domates, üzüm domates...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 418
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, .
Yazar:
Karides ve Lahana Salatası TacolarıGörüşler: 15 112

Karidesli Taco tarifi – Meksika'ya özgü hızlı bir yemek. Doğranmış kırmızı lahana, havuç ve mango karışımından oluşan salata ve mayonez, limon suyu ve acı biber sosuyla servis edilir...

Mayonez, acı sos, limon, limon suyu, kişniş, karides, kırmızı lahana, havuç, mango, kırmızı soğan, taco...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 443
Yazar:
Karnabahar ile Sicilya usulü penne makarnaGörüşler: 10.938

Sicilya usulü karnabahar ile yapılan penne makarna tarifi. Büyük karnabahar çiçekleri rendelenir ve kuru üzüm ve sarımsakla sotelenir. Ardından, penne makarna ve pecorino peyniri ile karıştırılır...

Penne makarna, karnabahar, kuru üzüm, sarımsak, kırmızı biber pulu, maydanoz, dereotu, limon suyu, Pecorino Romano peyniri, Parmesan peyniri...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 414
Yazar:
BezelerGörüşler: 7.973

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yumurta, krem ​​tartar, nişasta, nane özü, çikolata, renkli şekerlemeler...
Zaman: 3 saat 25 dakika Karmaşıklık: kolayca Miktar: 20 adet. Kalori içeriği: 32
Kategoriler: Izgara, Sebzeler, meyveler, .
Yazar:
Izgara şeftalili pilavGörüşler: 4.485

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Şeftali, öğütülmüş acı kırmızı biber, kırmızı biber, kimyon, tarçın, pirinç, limon suyu, fındık, badem, dereotu...
Zaman: 8 dk. Karmaşıklık: kolayca Kalori içeriği: 188
Yazar:
Kabaklı spagettiGörüşler: 11.940

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Spagetti kabağı, pancetta, pastırma, Parmesan peyniri, soğan, sarımsak, hamsi, kapari, fesleğen, balkabağı, beyaz şarap, kırmızı biber pulu, domates, zeytin, Kalamata zeytini...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 275
Yazar:
Sopa seka with beansGörüşler: 5.411

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Barbunya fasulyesi, acı biber, spagetti makarna, domates, ızgara domates, peynir, Monterey Jack peyniri, soğan, kimyon, kişniş, ancho biberi...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 420
Yazar:
Kavrulmuş brokoli ve kapariGörüşler: 9 362

Parmesan peyniri, limon suyu ve zeytinyağı ile tatlandırılmış, fırında pişirilmiş brokoli çiçekleri ve kapari.

Brokoli, peynir, kapari, parmesan peyniri, maydanoz, limon suyu...
Zaman: 7 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 184
Kategoriler: Fırın, Ekmek, .
Yazar:
Tam buğdaylı mısır ekmeğiGörüşler: 15.650

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Mısır unu, tam buğday unu, yumurta, bal, kefir, mısır ekmeği...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 7 dilim Kalori içeriği: 157
Yazar: - TV şefi
Mantarlı fırında capellini makarnaGörüşler: 7 138

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kapellini makarna, peynir, mantar, kültür mantarı, mozzarella peyniri, çedar peyniri, soğan, sarımsak, dolmalık biber, domates, İtalyan baharatları, kupaty (kızarmış sosis), tuz ve baharatlar, fesleğen...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 323
Kategoriler: Çorbalar, Yakıt ikmali, Et, .
Yazar:
Yumurtalı tavuk çorbasıGörüşler: 14.825

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tavuk, su teresi, yeşil soğan, zencefil kökü, yumurta, nişasta, sake, şeri...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 206
Kategoriler: Mezeler, Balık, Sebze, .
Yazar:
Doldurulmuş mantarlarGörüşler: 11.449

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yengeç eti, kültür mantarı, beyaz şarap, galeta unu, panko galeta unu, sarımsak, arpacık soğanı, limon suyu, limon, mantar, maydanoz...
Zaman: 1 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Miktar: 16 mantar Kalori içeriği: 122
Kategoriler: Salatalar, Sebze, .
Yazar:
Havuç ve turp salatasıGörüşler: 14 142

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Turp, havuç, zencefil kökü, pirinç sirkesi, limon suyu, susam...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 185
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, .
Yazar:
Patlıcan salatasıGörüşler: 9.374

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Patlıcan, kırmızı soğan, limon suyu, kişniş, maydanoz...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 161
Yazar:
Izgara domatesli gazpachoGörüşler: 6.030

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Domates, dolmalık biber, salatalık, şeri sirkesi, sarımsak, galeta unu, domates çorbası, kimyon, kişniş...
Zaman: 2 saat 40 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 257
Kategoriler: Tatlılar, Çerez, .
Yazar:
Reçelli bademli-fıstıklı makaronlarGörüşler: 6.735

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Badem, kuruyemiş, yer fıstığı, portakal kabuğu rendesi, ahududu reçeli, ekşi krema, yumurta, pandispanya hamuru, vanilya özütü, pudra şekeri...
Zaman: 1 saat 20 dakika. Karmaşıklık: ortalama Miktar: 15 adet. Kalori içeriği: 75
Yazar:
Karnabahar ile Kızarmış Mahi Mahi Balık FiletosuGörüşler: 15.986

Bu hızlı ve sağlıklı akşam yemeğinde lezzetten bolca var. Karnabahar, badem, kuru üzüm ve aromatik kişnişle pişiriliyor ve taze sıkılmış limon suyuyla son dokunuş yapılıyor.

Mahi-mahi balığı, karnabahar, badem, kuruyemiş, limon, limon suyu, kuru üzüm, sultana üzümü, kişniş, maydanoz...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 331
Kategoriler: Mezeler, Kanepeler, Sebze, Peynir, .
Yazar:
Ricotta peynirli patlıcanGörüşler: 22.556

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Patlıcan, peynir, domates, un, yumurta, galeta unu, Parmesan peyniri, ricotta peyniri, erik domates, şarap sirkesi, fesleğen...
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 243
Kategoriler: Soslar, Soslar, .
Yazar:
Avokado sosuGörüşler: 36.664

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Avokado, peynir, beyaz peynir, limon, kişniş, acı biber, limon suyu...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 162
Kategoriler: Ana yemekler, Kuş, .
Yazar:
Elma soslu tavuk butlarıGörüşler: 19.804

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tavuk, elma suyu, soya sosu, bal, limon, elma sirkesi, kırmızı biber pulu, tavuk butları...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 450

Geri İleri
Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri