Yumurta Omleti ve Domuz Etli Lo Mein Eriştesi


Yumurtalı Omlet ve Domuz Etli Lo Mein Eriştesi Nasıl Yapılır?
Mutfak:Çince,
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Yumurta Omleti ve Domuz Etli Lo Mein Eriştesi - Detaylı Tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 454, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 2.5 G., proteinler 28 G., karbonhidratlar 44 G., lif 5 G., kolesterol 164 mg, sodyum 1466 mg, şeker 5 G.


İçindekiler:

  • 170 gram Lo Mein eriştesi veya herhangi bir ince buğday unu eriştesi
  • 3 yemek kaşığı soya sosu
  • 2 yemek kaşığı istiridye sosu
  • 2 adet 2,5 cm kalınlığında (350 g) ince dilimlenmiş domuz pirzolası
  • 2,5 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 2 büyük yumurta, hafifçe çırpılmış
  • 1 demet yeşil soğan, halkalar halinde doğranmış
  • 1 yemek kaşığı ince doğranmış soyulmuş zencefil
  • 2 diş sarımsak, ince doğranmış
  • 4 su bardağı doğranmış sebze karışımı (brokoli, kırmızı ve beyaz lahana, havuç)
  • 1 adet tatlı biber, dilimlenmiş
  • Kalın tuz
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Bir tencereye tuzlu su koyup kaynatın. Erişteleri ekleyin ve paketin üzerinde belirtilen süre boyunca pişirin. Sos için 3 yemek kaşığı suyunu ayırın, geri kalanını süzün ve erişteleri soğuk su altında durulayın. Bu sırada, küçük bir kasede soya sosu ve istiridye sosunu karıştırın. Domuz etini ayrı bir kaseye koyun ve 1 yemek kaşığı sos karışımıyla karıştırın.
  • Adım 2
  • Geniş bir tavada orta-yüksek ateşte yarım yemek kaşığı bitkisel yağı ısıtın. Yumurtaları ekleyin ve karıştırmadan koyulaşana kadar 1 dakika pişirin. Omleti çevirin ve 30 saniye daha pişirin, ardından bir kesme tahtasına aktarın ve şeritler halinde kesin.
  • Adım 3
  • Aynı tavaya 2 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin ve kısık ateşte ısıtın. Ardından domuz etini ekleyin ve altın kahverengi olana kadar, ancak tamamen pişmeden, yaklaşık 2 dakika boyunca sürekli karıştırarak kızartın. Eti bir tabağa alın. Tavaya yeşil soğan, zencefil ve sarımsak ekleyin ve 30 saniye boyunca sürekli karıştırarak kızartın. Lahana, havuç ve dolmalık biberi ekleyin ve 4 dakika daha kızartın. Domuz eti ve erişteyi, 3 yemek kaşığı et suyunu ve kalan sos karışımını ekleyin. Yaklaşık 2 dakika daha sürekli karıştırarak kızartmaya devam edin. Omleti ekleyin.

Oylar: 3

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri