Acılı Hindi Tostadası
Oylar: 1
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 349, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 26 G., lif 5 G., kolesterol 74 mg, sodyum 569 mg, şeker 5 G.
Kaloriler 349, toplam yağ 15 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 26 G., lif 5 G., kolesterol 74 mg, sodyum 569 mg, şeker 5 G.
Sevdiklerinizi bu basit ama eşsiz Meksika esintili akşam yemeğiyle şaşırtın. Tostadalar (çıtır mısır tortillaları), domates soslu hindi eti, ferahlatıcı lahana salatası ve taze domateslerle servis edilir. Eğer mağazalarda tostada bulamazsanız, daha küçük tortillalar arayın ve çıtır bir sonuç için kızartın.
Tariflerde aşağıdaki hacimlere sahip ölçü kapları kullanılmaktadır:
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tarif için gerekli malzemeler:
- 1 paket (yaklaşık 450 g) kıyılmış hindi göğsü, %1 yağ oranı
- 1 kutu (220 g) domates sosu
- 2 yemek kaşığı limon suyu
- 1 yemek kaşığı acı biber tozu
- 8 tostada, 12 cm çapında.
- 4 su bardağı doğranmış lahana veya lahana salatası karışımı
- 1 çay kaşığı yer fıstığı veya zeytinyağı
- 2 yemek kaşığı iri doğranmış kişniş
- 4 adet erik domates (yaklaşık 1 su bardağı), küp küp doğranmış.
Tavsiye ederiz
Benzer malzemelerle yapılan tarifler: kıyma hindi, domates sosu, limon suyu, acı biber baharatı, domates, beyaz lahana, kişniş
Yemeği tarifine göre pişirmek:
- Fırını 160°C'ye önceden ısıtın.
- Orta boy bir tavada kıyma hindi eti, domates sosu ve öğütülmüş acı biberi birleştirin. Orta ateşte, kıyma hindi etini kaşıkla parçalayarak yaklaşık 5-7 dakika veya et termometresi 74°C'ye (165°F) ulaşana kadar ya da hindi eti tamamen pişene kadar pişirin.
- Bu arada, tostadaları fırında çıtırlaşana kadar, yaklaşık 6 dakika pişirin.
- Bir kasede lahanayı limon suyu, zeytinyağı ve kişnişle karıştırın. Her bir tostadanın üzerine et karışımından biraz koyun. Üzerine lahana salatası ekleyin ve doğranmış domateslerle süsleyin.
Kategoriler:
Tarif koleksiyonları
Benzer tarifler
