Tatlı Patates Tostadası


Tatlı Patates Tostadası Nasıl Yapılır?
Mutfak:Meksika,
Zaman: 40 dakika.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Meksika usulü tostadası, çıtır tortillaların üzerine konulan zengin ve baharatlı bir iç harçla hazırlanır. Lezzetli haşlanmış tatlı patatesin yanı sıra, iç harçta ayrıca kızarmış siyah fasulye (kolaylık olması açısından konserve fasulye de kullanılabilir), ananas salsa ve taze lahana salatası da bulunur. Sonuç oldukça doyurucu ve suludur. Bu Meksika usulü yemek, bir lezzet buketiyle doludur: Tatlı patates ve ananasın tatlı notaları, adobo soslu chipotle biberlerinin isli aroması ve orta derecede acılığı ile kişniş ve limonun tazeliğiyle uyumlu bir şekilde tamamlanır. Tostadanın yoğun acılığını yumuşatmak için üzerine biraz ekşi krema gezdirerek servis edin.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 410, toplam yağ 12 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 11 G., karbonhidratlar 69 G., lif 11 G., kolesterol 15 mg, sodyum 511 mg, şeker 20 G.


İçindekiler:

  • 3 adet tatlı patates (yaklaşık 0,6 kg), soyulmuş ve 2,5 cm'lik parçalara kesilmiş.
  • 1/4 küçük baş kırmızı lahana, doğranmış (yaklaşık 1,5 su bardağı)
  • 3 yemek kaşığı taze sıkılmış limon suyu (yaklaşık 2 limondan)
  • 2 su bardağı doğranmış ananas
  • 1/4 su bardağı doğranmış taze kişniş
  • 2 diş sarımsak
  • 1 kutu adobo soslu chipotle biberi + kavanozdan 1-2 çay kaşığı sos
  • 0,5 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
  • 1 kutu (425 g) kızarmış siyah fasulye (vejetaryen seçeneği mevcut)
  • 8 çıtır tostada
  • 1/4 su bardağı ekşi krema
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Tatlı patatesleri geniş bir tavaya koyun ve üzerlerini tamamen kaplayacak kadar su ekleyin; tuz ve karabiberle tatlandırın. Kaynamaya bırakın, ardından ateşi kısın ve yumuşayana kadar 20-25 dakika pişirin. Suyunu süzün ve tatlı patatesleri tekrar tavaya koyun.
  • Adım 2
  • Bu arada, küçük bir kasede kara lahanayı 1 yemek kaşığı limon suyu ve bir tutam tuzla karıştırın; kenara koyun. Küçük bir kasede 1 su bardağı ananası kişniş ve 1 yemek kaşığı limon suyuyla karıştırın; kenara koyun. Blenderda kalan 1 su bardağı ananası 1 yemek kaşığı limon suyu, sarımsak, chipotle ve adobo sosu, kimyon ve 1/4 su bardağı su ile pürüzsüz hale gelene kadar püre haline getirin. Ananas sosunu tatlı patateslerin bulunduğu tavaya ekleyin ve orta ateşte 3-4 dakika ısıtın.
  • Adım 3
  • Siyah fasulyeleri küçük bir tencereye koyun, 3 yemek kaşığı su ekleyin ve orta ateşte ısıtın. Fasulyeleri tostadaların üzerine yerleştirin, ardından üzerine tatlı patates, ananas salsa ve kara lahana ekleyin. Üzerine ekşi krema gezdirin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri