Ev » yemek tarifi » Ana yemekler » Sayfa 16
 

Ana yemek tarifleri


Yazar:
Limon, kapari ve enginarlı tavuk piccataGörüşler: 577

Bu yapımı kolay yemek, İtalyan mutfağının enfes lezzetleri ve aromalarıyla dolu. Tavuk filetoları una bulanıp altın rengi olana kadar kızartılır. Ardından...

Tavuk göğsü, limon kabuğu rendesi, kırmızı biber, sarımsak tozu, esmer pirinç, kuru fasulye, enginar kalbi, kapari...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 481
Kategoriler: Ana yemekler, Et, .
Yazar: - şef
Kapari ve limon kreması soslu Milano usulü domuz etiGörüşler: 870

Milano usulü pirzola, hem günlük hem de özel günler için mükemmel, hazırlanması hızlı ve klasik bir İtalyan yemeğidir. İnce domuz pirzolaları galeta ununa bulanır...

Domuz eti, mascarpone peyniri, kapari, limon...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 525
Yazar: - yemek yazarı
Bezelyeli dana etiGörüşler: 559

Bu inanılmaz lezzetli, hızlı ve kolay Asya esintili akşam yemeği sadece 20 dakikada hazır! Üstelik tarifte oldukça sert bir dana bonfile kullanılıyor. Yumuşak bir et elde etmenin sırrı...

Dana eti, bezelye, yasemin pirinci, yeşil soğan, şeri, nişasta...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 215
Yazar: - yemek yazarı
Floransa usulü tavuklu makarnaGörüşler: 937

Makarna, kızarmış tavuk parçaları, taze ıspanak ve tatlı üzüm domatesleri bu lezzetli, hafif makarna yemeğinde bir araya gelerek size de unutulmaz bir tat sunuyor. Canlı ve lezzetli olan bu yemek...

Tavuk göğsü, penne makarna, ıspanak, domates, beyaz şarap...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 10 Kalori içeriği: 419
Kategoriler: Ana yemekler, Kuş, .
Yazar: - yemek yazarı
Tavuk filetosu, hamura bulanıp tavada kızartılıyor.Görüşler: 768

Parmesan peyniri ve limon kabuğu rendesiyle çıtır çıtır kızarmış tavuk göğsü dilimleri, zeytinyağı ve limon suyuyla tatlandırılmış ferahlatıcı roka yapraklarıyla birlikte servis edilir. Son dokunuş ise incecik doğranmış...

Tavuk pirzola, parmesan peyniri, limon kabuğu rendesi, roka, kekik...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 760
Yazar:
Otlu, nohutlu ve ricotta peynirli orecchiette makarnaGörüşler: 628

Eğer orecchiette makarnanız yoksa, benzer büyüklükteki herhangi bir makarna da işe yarar ve bu lezzetli, besleyici yemek için nohut ve cherry domateslerle mükemmel bir uyum sağlar.

Orecchiette makarna, pazı, ıspanak, nohut, cherry domates, limon kabuğu rendesi, ricotta peyniri...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 640
Yazar:
Papillote susam-zencefil turşusunda somon balığıGörüşler: 688

Somon filetosu, susamlı zencefilli marine sosunda sebzelerin üzerine yerleştirilip, tek tek parşömen kağıdına sarılarak (en papillote) pişirilir. Balık yumuşak ve lezzetlidir ve Çin lahanası ile birlikte servis edilir...

somon, bok choy, dolmalık biber, pirinç sirkesi, susam yağı, portakal suyu...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 450
Yazar:
Pesto Soslu Fırında Somon ve Yeşil Elma ve Salatalık SalatasıGörüşler: 807
Tarifin içeriği:

Somon filetosu pesto ve hardal karışımıyla fırçalanır ve mükemmel bir şekilde pişene kadar düşük ısıda fırında pişirilir. Sonuç olarak yumuşak ve sulu bir kıvam elde edilir. Yanında ferahlatıcı bir patates püresi salatası ile servis edilir...

Somon, pesto sosu, Dijon hardalı, limon suyu, salatalık, hurma, çam fıstığı, elma, nane...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 510
Yazar:
Patates Cipsi Kaplı Somon Balığı, Mango ve Su Teresi Salatası ileGörüşler: 523
Tarifin içeriği:

Fırında pişirilmiş balık, kızartmanın yarattığı o çıtır kabuktan yoksunsa, patates cipsiyle bu tarifi deneyin. Somon filetosu (coho somonu, vb.)...

Somon, mango, su teresi, Dijon hardalı, limon, patates kızartması, badem, şarap sirkesi, bal...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 680
Kategoriler: Ana yemekler, Balık, .
Yazar:
Fırında ballı hardal soslu somonGörüşler: 970

Bu fırında pişmiş somon tarifi, acele edenler ama yine de özel ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlamak isteyenler için mükemmel. Somon filetoları hızlıca hazırlanan ballı hardal sosuyla kaplanıyor ve ardından...

somon, Dijon hardalı, bal...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 554
Yazar:
Yavaş Pişiriciyle Sosisli, Fasulyeli ve Makarnalı GüveçGörüşler: 2.797

Bu sosisli güveçte iki gizli malzeme iki işlevi birden görüyor: Konserve, közlenmiş domatesler hafif dumanlı bir tat vererek lezzeti artırırken, bir tutam Parmesan peyniri de lezzet katıyor ve...

Cannellini fasulyesi, közlenmiş domates, ditalini makarna, balzamik sirke, kekik...
Zaman: 8 saat 10 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 483
Yazar:
Domuz Bonfileli Mini SandviçlerGörüşler: 459

Bütün bir domuz bonfilesi, soğan ve ananas yatağında barbekü sosunda pişirilir. Mükemmel sulu et daha sonra ince dilimler halinde kesilir ve karamelize ananasla birlikte ekmek arasında servis edilir...

Domuz eti, barbekü sosu, Çin lahanası, ananas, limon suyu...
Zaman: 1 saat 30 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12 Kalori içeriği: 545
Yazar:
Beyaz barbekü soslu dana göğsü mini sandviçlerGörüşler: 391

Valerie Bertinelli, yavaş pişirilen nefis bir dana göğsü yemeği yapıyor ve bu tarifin sırrını biliyor: bir paket kuru soğan çorbası karışımı. Bu önemli malzeme, yemeğe anında lezzet katıyor...

dana eti, sandviç ekmekleri...
Zaman: 8 saat 30 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 1132
Yazar:
Mavi patatesli çoban böreğiGörüşler: 364

Çoban böreği gibi basit bir ev yemeği bile şenlikli ve renkli hale getirilebilir. Bunun anahtarı mor patates bulmaktır; diğer gökkuşağı renkli malzemeler ise daha kolay bulunur ve herhangi bir yerde temin edilebilir...

Mavi patates, ıspanak, kıyma, havuç, kırmızı şarap, kereviz, defne yaprağı, kekik...
Zaman: 2 saat 10 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 782
Yazar:
Fırında pişirilmiş dana göğsü mini sandviçlerGörüşler: 442

Dana döşü en iyi şekilde tütsülenerek pişirilir. Ancak sadece fırınınız varsa, Ree Drummond'un bu tarifi imdadınıza yetişecektir. Baharatlarla ovulmuş döş, yavaşça fırında pişirilir...

Dana eti, sebze turşusu, salatalık turşusu, ıspanak, sarımsak tozu, kırmızı biber...
Zaman: 8 saat 25 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 24 Kalori içeriği: 570
Yazar: - restoranın ortak sahibi
Fırında pişmiş peynirli ve rosto biftekli sandviçlerGörüşler: 441

Sulu rosto biftek, eriyen ekşi provolone peyniri, turşu ve çıtır kızarmış soğanla hazırlanan bu sandviçler, fırında pişirildikten sonra daha da lezzetli oluyor. Üzerine serpilen haşhaş tohumu ise lezzetini daha da artırıyor...

Dana eti, provolone peyniri, turşu salatalık, kurutulmuş soğan, susam, haşhaş tohumu...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12
Yazar: - restoranın ortak sahibi
Küba Usulü Mini Sandviç GüveçGörüşler: 451

Klasik Küba sandviçi, adına rağmen Amerika Birleşik Devletleri'nde icat edilmiştir ve domuz eti, jambon, İsviçre peyniri, turşu ve hardal ile yapılır. Jeff Mauro, bu sandviçin nasıl yapılacağını keşfetti...

Domuz eti, kekik, kimyon, jambon, salatalık turşusu, İsviçre peyniri...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12 Kalori içeriği: 269
Yazar: - TV sunucusu
Fırında Baharatlı Domuz Bonfile ve Biberiyeli PatatesGörüşler: 605

Bu tarifte Sunny Anderson, bonfileyi bütün olarak fırında pişirmiyor, bunun yerine dört uygun biftek parçasına kesiyor, güzelce kızarana kadar mühürlüyor ve son olarak patates ve aromatik baharatlarla fırında pişirmeyi tamamlıyor...

Domuz eti, patates, biberiye, kimyon, sarımsak tozu, şarap sirkesi, portakal suyu...
Zaman: 2 saat 40 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 1076
Yazar:
Yavaş Pişirilmiş Dana Göğsü (Machaca)Görüşler: 764

Dana döşü, zengin bir acı biberli limon sosunda bir gece boyunca marine edilir, ardından yavaş pişirme tenceresinde domates sosunda yumuşayana kadar pişirilir...

Dana eti, tortilla, domates, serrano biberi, kekik...
Zaman: 8 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 10 Kalori içeriği: 339
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, .
Yazar: - şef
Nane salmoriglio soslu orzo makarnaGörüşler: 1.030
Tarifin içeriği:

Orzo makarnası, pecorino peyniriyle yapılır ve kremamsı ve kadifemsi bir dokuya sahiptir. Limon suyu, zeytinyağı, sarımsak ve taze otlarla yapılan güney İtalyan sosu salmoriglio ile servis edilir. Nane...

Orzo makarna, nane...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 750
Yazar:
Yavaş Pişiriciyle Fırında Pişmiş FasulyeGörüşler: 581

Beyaz fasulyeler, zengin, tatlı ve baharatlı bir domates sosunda yavaşça pişirilir ve fırında pişirilmiş gibi lezzetli ve aromatiktir. Geleneksel tarifin aksine, bunu yapmak zorunda değilsiniz...

Beyaz fasulye, hardal tozu, pekmez, elma sirkesi...
Zaman: 8 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12 Kalori içeriği: 133
Yazar:
Banh TiengGörüşler: 1.004

Vietnam diasporası için yapışkan pirinç kekleri, Yeni Yıl'ın vazgeçilmez bir ikramı olarak kabul edilir. Güney Vietnam sakinleri bunlara bánh têt der ve silindirik şekilde şekillendirirler. Kuzeyde ise...

...
Zaman: 8 saat 30 dakika Karmaşıklık: ortalama Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 1256
Yazar:
Buddha'nın SevinciGörüşler: 1 221

Geleneksel olarak Budist rahipler tarafından tüketilen Buddha'nın Nefis yemeği (Lo Han Jai), günümüzde sağlıklı bir Çin vejetaryen erişte yemeği olarak dünya çapında popülerdir. Özellikle yılbaşının ilk gününde çok sevilmektedir...

...
Zaman: 2 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 353
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, .
Yazar:
Uzun Ömür ErişteleriGörüşler: 2 124

Uzun ömür eriştesi (yi mein), uzun ömrü simgeleyen popüler bir Çin Yeni Yılı yemeğidir. Geleneksel olarak, aşçı uzun erişteleri kaynatırken kırmaz ve misafirler erişteleri bütün olarak, kesmeden yerler...

...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 343
Yazar:
kızarmış fasulyeGörüşler: 411

Adından da anlaşılacağı gibi, bu Meksika yemeğinde haşlanmış, yumuşak fasulyeler baharatlarla birlikte tavada sotelenir ve kısmen ezilerek koyu, kremalı ve lezzetli bir kıvam elde edilir.

Pinto fasulyesi, pastırma, çedar peyniri, jalapeño biberi, fırında pişmiş fasulye...
Zaman: 3 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 12 Kalori içeriği: 435
Gyoza "İyi Şans İçin"Görüşler: 739

"Çin Yeni Yılı'nda her zaman şans getirmesi için mantı yeriz," diyor Tony Nguyen. "Ne kadar çok mantı yerseniz, gelecek yıl o kadar zengin olacağınıza inanılır! Bu lezzetli mantıların tarifi..."

Dana eti, kabak, limon otu, havuç, beş baharat karışımı, kırmızı biber, wonton hamuru, yıldız anason, kimyon...
Zaman: 5 saat 45 dakika Karmaşıklık: ortalama Porsiyon sayısı: 52 Kalori içeriği: 165
Yazar:
Ceviche carretilleroGörüşler: 522

Peru, ekşi bir sos içinde pişirilmiş taze deniz ürünlerinden oluşan bir yemek olan ceviche'nin doğum yeridir. Bu versiyon özellikle Lima'da popülerdir. "Carretillero" kelimesi, sokak arabasından servis edildiği anlamına gelir. Bu tarifte...

Balık filetosu, marul, limon suyu, mısır...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: ortalama Porsiyon sayısı: 1 Kalori içeriği: 1520
Yazar: - yemek yazarı
Tatlı biber soslu tavukGörüşler: 536
Tarifin içeriği:

Izgara tavuk göğsü filetosu, közlenmiş kırmızı biber sosu ile servis edilir. Izgara yapmadan önce, tavuğu kuru İtalyan otlarıyla birlikte zeytinyağında kısa süre marine edin. ...

Tavuk göğsü, tatlı biberler, İtalyan baharatları...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 639
Yazar:
Izgara Akçaağaç Şuruplu TavukGörüşler: 505

Izgara yapmadan önce tavuk, akçaağaç şurubu, sarımsak, kekik ve karabiberden yapılan bir salamurada bekletilir; bu işlem sadece tavuğun sululuğunu korumasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda daha fazla lezzet katar. Tavuğu şu şekilde servis edin...

Tavuk, mısır ekmeği, marul...
Zaman: 3 saat 25 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Yavaş pişiricide mısır lapasıyla barbekü tavukGörüşler: 541

Bu yemek, zahmetsizce her şeyi tek tencerede pişirmeyi sevenler için gerçek bir keşif. Mısır unuyla barbekü tavuk, Amerikan Güneyi'nin geleneksel bir yemeğidir. Yavaş pişiricide...

Tavuk butları, mısır irmiği, lahana yaprakları, barbekü sosu...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 807
Yazar:
Yavaş pişiricide tavuk ve brokoli teriyaki soslu pilavGörüşler: 1.357

Çin restoranlarında sıkça satılan bu popüler yemeği, sipariş vermekten çok daha kısa sürede evde kolayca hazırlayabilirsiniz. Tüm malzemeleri bir kaba koymanız yeterli...

Tavuk göğsü, brokoli, teriyaki sos, edamame fasulyesi, yasemin pirinci, limon, susam...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 534
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, Kuş, .
Yazar:
Yavaş Pişiriciyle Tavuk Cacciatore MakarnaGörüşler: 513

Kim büyük bir kase kırmızı soslu İtalyan makarnasına karşı koyabilir ki? Yumuşak tavuk ve tuzlu zeytinlerle tam bir öğün olarak daha da lezzetli oluyor. Tüm malzemeleri bir tencereye atın...

Farfalle makarna, tavuk butları, ıspanak, Kalamata zeytinleri, kapari, fesleğen...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 756
Yazar:
Salsa verde soslu ve lahana salatalı tavuk butlarıGörüşler: 1.354

Hava fritözü, tavuğunuzun çıtır bir kabuğa ve sulu bir iç kısma sahip olmasını neredeyse garanti eder. Limon kabuğu rendesi, tuz ve karabiberle hafifçe baharatlandırılmış bu tavuk butları mükemmel bir uyum sağlar...

Tavuk butları, salsa sosu, kara lahana, Dijon hardalı, limon suyu, hamsi, kapari, yeşil soğan, fesleğen...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 877
Kategoriler: Ana yemekler, Balık, .
Yazar:
Fırında pişmiş karides ve kiraz domatesGörüşler: 975

Hızlı ve etsiz bir meze arıyorsanız, sadece 20 dakikada pişen bu karides ve kiraz domates tarifi imdadınıza yetişecek. Karidesleri, kiraz domatesleri ve sarımsağı fırın tepsisine yerleştirmeniz yeterli...

karides, kiraz domates, limon suyu...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 143
Yazar:
Karpuz salatasıGörüşler: 549

Yaz gelince, yerel pazarlarda bolca bulunan mevsim sebze ve meyveleriyle taze salatalar yapmanın zamanı gelir. Bu salata, oda sıcaklığındaki domatesler ve soğuk malzemelerle en iyi şekilde yapılır...

Salata domatesi, karpuz, balzamik sirke, limon suyu, çilek...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 145
Yazar:
Midye, kiraz domates ve fesleğenli linguine makarnaGörüşler: 3.649

Midyeli geleneksel linguine'ye getirilen bu farklı yorum, daha ferahlatıcı bir lezzet ve hafif ekşi bir tat sunuyor. Küçük kiraz domatesler, yemeğe çok çeşitli lezzetler katmanın yanı sıra...

Linguine makarna, midye, cherry domates, fesleğen, limon kabuğu rendesi...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 1 Kalori içeriği: 1256
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, Balık, .
Yazar:
Kiraz domatesli karides scampiGörüşler: 555

Karides scampi haklı olarak en popüler deniz ürünleri yemeği olarak kabul edilir, ancak parlak ve sulu kiraz domateslerin eklenmesi bu basit tarife daha da fazla lezzet katıyor. Kırmızı biber ve pul biber de ekleniyor...

Fettuccine makarna, karides, cherry domates, kırmızı biber, beyaz şarap...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 608
Yazar: - şef
İstakoz, safran, kiraz domates ve kabaklı risottoGörüşler: 580
Tarifin içeriği:

İstakozlu risotto kulağa şık bir restoran yemeği gibi gelse de aslında evde yapması çok kolay. Kiraz domatesler, risottoya taze bir lezzet katmanın mükemmel bir yoludur: asitlikleri...

Pirinç, beyaz şarap, safran, domates, ıstakoz, kabak, limon, kekik, kişniş, defne yaprağı...
Zaman: 1 saat 30 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar:
Fırında pişirilmiş tavuk göğsü, polenta ve cherry domates ile.Görüşler: 707

Bu yemek için sadece bir fırın tepsisi yeterli olduğundan, yoğun iş günleri için mükemmeldir. Hazırlanması sadece 40 dakika sürer ve bulaşık yıkama ihtiyacı da minimum düzeydedir. Sarımsak,...

Tavuk göğsü, polenta, İtalyan baharatları, cherry domates...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 2 Kalori içeriği: 1743
Yazar:
Tavuklu, salatalıklı, kiraz domatesli ve beyaz peynirli makarna salatasıGörüşler: 955

Serinletici makarna salatası, yazın en popüler yemeklerinden biridir ve bu basit tarif sadece 20 dakika sürer. Aceleyle hazırlamak çok kolay. İhtiyacınız olan tek şey küçük makarna...

makarna, tavuk, salatalık, cherry domates, beyaz peynir...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 382
Yazar:
Roka, mısır ve cherry domatesli orzo salatasıGörüşler: 816

Bu salatanın güzelliği, önceden hazırlanıp kalabalık bir gruba servis edilebilmesinin kolay olması ve sadece yarım saatte hazır olmasıdır. Orzo makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre pişirin...

Orzo makarna, mısır, cherry domates, roka...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 447
Yazar: - şef
Gorgonzola ve Kiraz Domatesli CavatelliGörüşler: 606

Bu yapımı kolay yemeği deneyin ve kendinizi İtalyan kıyılarındaki rustik bir trattoria'da hissedeceksiniz! En güzeli de, yarım saatten kısa sürede hazırlanabiliyor olması. Sadece kaynatın...

cavatelli makarna, gorgonzola peyniri, pancetta, ıspanak...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 455
Yazar: - şef
Kızarmış yeşil domates, cherry domates, pancetta ve ıstakoz ile birlikteGörüşler: 480

Kızarmış yeşil domatesler, çıtır mısır unu kaplamasıyla Amerikan Güneyi'nde klasik bir garnitürdür ve çoğunlukla yaz aylarında hazırlanır. Bu tarif, iki kat sulu domates sunuyor...

İstakoz, yeşil domates, beyaz şarap, cherry domates, kırmızı biber pulu, fesleğen...
Zaman: 1 saat 50 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 1376

Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri