Hazır yemeklerin kalori içeriğini gösteren tarifler

Tek bir fırın tepsisinde eksiksiz bir akşam yemeği pişirin, temizlik ve bulaşık yıkama çok kolay olacak. Tavuk butları bu tarif için mükemmel. Daha lezzetli ve sulu oluyorlar. Ve yan yemek de...

Bu, popüler Starbucks kahve zincirinin Pembe İçeceğinin ev yapımı bir versiyonu. Lezzetli, sağlıklı, ferahlatıcı ve hatta keto diyetine uygun. Kahve yerine acai yeşil çayı kullanılıyor...

Hindistan cevizi sevenler bu yumuşacık kurabiyelere bayılacak. Badem unu ve hindistan cevizi parçacıklarıyla pişirilen bu kurabiyeler şekersizdir ve keto diyeti için mükemmeldir. Vanilyalı makaronlar ise lezzetlidir...

En etobur kişiler bile bu siyah fasulye burgerlerini sevecek. Burgerlerin şeklini ve dokusunu koruması için fasulyelerin bir kısmı macun kıvamına gelene kadar öğütülürken, diğerleri...

Sevdiklerinize lezzetli bir İrlanda yemeği ikram edin. Dana bonfile, yabani mantarlar, soğan ve havuçlarla birlikte zengin bir Guinness sosunda, yumuşayana ve sulu hale gelene kadar pişirilir. Sosu koyulaştırmak için...

Japonya'da teppanyaki terimi, teppan adı verilen sıcak, düz bir ızgara üzerinde pişirilen deniz ürünlerini ifade eder. Bu tarif için normal, kalın tabanlı bir tava veya wok kullanabilirsiniz. Kızartın...

Parlak ve sulu bir limon, kuzu kaburgalarının zengin lezzetini dengeleyerek onlara canlılık katacaktır. Taze sıkılmış limon suyu, Fransız gastrique sosunun yapımında kullanılır. Bir kısmı da havuçları parlatmak için kullanılır...

Bu peynir dolgulu köfteler keto diyeti için mükemmel. Bol miktarda brokoli ve badem unu sayesinde lif ve protein açısından zenginler, üstelik inanılmaz lezzetliler...

Trabzon hurması, taze kara lahana için mükemmel bir tamamlayıcıdır. Bu salatada, hurmanın hafif tatlılığı, turşulanmış arpacık soğanının ekşiliği, yeşilliklerin keskin tadı ve Gorgonzola peynirinin kremsiliğiyle harika bir uyum sağlıyor.

Bu kadifemsi kremalı çorba, sağlıklı brokoli ve kara lahana ile dolu. Son aşamada eklenen az miktarda patates ve tereyağı ile koyulaştırılıyor. Üzerine çıtır krutonlar serperek servis edin...

Kavrulmuş ceviz ve ufalanmış mavi peynirle bu kara lahana salatasına doku ve lezzet katın; tatlı-ekşi sos ise her şeyi mükemmel bir şekilde bir araya getiriyor.

Yoğun kıvamlı kara lahana yaprakları, bu ekşi ve kremalı mayonez bazlı vinaigrette gibi koyu bir sos gerektirir. Asitliği ve tuzu kara lahanayı yumuşatmaya yardımcı olurken, hamsi ve kavrulmuş sarımsak da...

Geleneksel Sezar salatasına biraz bebek kara lahana ekleyerek daha doyurucu ve sağlıklı bir alternatif oluşturabilirsiniz. Salata, klasik hamsi sosuyla tatlandırılır ve bu sos, salatanın lezzetini mükemmel bir şekilde artırır...

Sezar salatasının tüm lezzetlerini barındıran bu yemek, baştan sona tek bir tencerede pişirildiği için temizliği çok kolay. Makarna doğrudan sütte pişiriliyor ve ardından üzerine...

İnce dilimlenmiş tavuk göğsü, kırmızı biber ve baharat karışımıyla ovulup, lezzetli ızgara izleri oluşana kadar ızgarada pişirilir. Sadece birkaç dakika, yumuşak tavuk göğsünün kurumasını önlemek ve tazeliğini korumak için yeterlidir...

Bu tacolar Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Kızılderili festivallerinde çok popülerdir. Kökenleri, 19. yüzyılın sonlarında Güneybatı'da, Kızılderililerin mevcut malzemeleri kullanmadaki yaratıcılığı sayesinde ortaya çıkmıştır...

Bu tarifle, sağlıklı ve yağsız hindi pirzolalarınızın kuru çıkmasından endişelenmenize gerek yok. Sadece kıymaya biraz rendelenmiş kabak ekleyin! Diğer lezzetleri bastırmadan sululuk katıyor...

Bu sebze dolu frittata hem brunch hem de akşam yemeği için mükemmel. Et içermiyor, ancak patates eklenmesi onu oldukça doyurucu kılıyor ve salsa, jalapeño biberleri ve lezzetli baharatlar...

Kıymalı stroganoff yemeğini, kızarmış mantarlarla ve zengin, kremalı bir sosla hazırlayın. Geleneksel kıyma yemeklerinden daha hızlıdır. Garnitür için makarnayı da aynı şekilde pişirin...

Ev partinizde misafirlerinizi ilginç bir meze ile şaşırtmak istiyorsanız, dilim dilim ayrılan ekmek pişirin. Bu ekmek, pişirme sırasında birbirine yapışan ayrı dilimlerden oluşur ve içine jambon parçaları, kızarmış soğan ve...

Sıcak jambonlu ve peynirli sandviçler yapın, normal ekmek yerine Belçika waffle'ı kullanın. Üzerine rendelenmiş tatlı ve ekşi elma ile karıştırılmış ballı hardal sürerseniz daha da lezzetli olacaktır...

Bu eşsiz ve lezzetli mısır ekmeği, tuzlu jambon parçaları, tatlı kuru kirazlar ve kremalı Gouda peyniriyle doldurulmuştur. Kahvaltı için veya hareket halindeyken atıştırmalık olarak mükemmeldir.

Sağlıklı brokoliyle doldurulmuş bu jambonlu ve peynirli frittata, brunch için mükemmeldir ve artıkları hafif yeşil bir salata ile öğle yemeğinde servis edilebilir. Gerçekten herkesin beğeneceği bir lezzet...

Bu frittata, küp şeklinde doğranmış jambon, rendelenmiş İsviçre peyniri, kızarmış arpacık soğanı ve taze otlarla olağanüstü bir lezzet ve dokuya sahip. Kahvaltı, öğle ve akşam yemekleri için mükemmel.

Lavaş yerine lahana yaprağı kullanmak, misafirleriniz için hızlı, lezzetli, düşük kalorili ve renkli bir meze hazırlamak için harika bir fikir. İç harcı yapraklara sarmadan önce, yaprakları biraz buharda pişirin...

Kızarmış yumurta, mühürlenmiş jambon bifteği, ekşi bir soslu sulu yeşil salata ve çıtır çıtır kızarmış baget ekmeği ile servis edilir. Lezzetli bir yemek için harika bir fikir...

Bu tuzlu Fransız galette'i pizzaya benzer, ancak maya hamuruyla çalışmanıza gerek yok. Tarifte tart hamuru (turta hamuru) kullanılıyor. Sadece hamuru üzerine yerleştirin...

Ev yapımı, gevrek bir hamurla hazırlanan bu turta, narin tarhun aromalı yumurta dolgusuyla doldurulmuş, üzeri jambon ve Camembert peyniri parçalarıyla süslenmiştir. Pazar kahvaltısı için mükemmel olan bu kiş...

Doğal jambon bifteği, yani sırt jambonu, az miktarda esmer şekerle tereyağında kızartılır; bu işlem sonucunda hafif bir karamel kabuk oluşur ve ilginç bir şekilde...

Bayram sofrası için harika bir salata. Kızarmış ördek göğsü dilimleri, hindiba, portakal, ahududu ve cevizle birlikte ekşi şeri bazlı bir sos içinde harmanlanıyor. Her şey...

Bu içi doldurulmuş kiraz domatesler, herkesin seveceği mükemmel bir lezzet ve doku karışımı sunuyor. Zengin ceviz aroması, Parmesan peyniri, keskin roka ve tatlı domateslerle daha da zenginleştiriliyor.

Portakal, ananas ve taze elma bu lezzetli içeceğe ferahlatıcı, tropikal bir tat katıyor. Taze veya konserve ananas kullanılabilir. Tüm malzemeleri birlikte karıştırın...

Eğer hazır mısır ekmeği karışımıyla yapmaya karar verirseniz, hamura ceviz, taze kekik ve bal ekleyerek ona kişisel bir dokunuş ve daha ev yapımı bir lezzet katabilirsiniz. Ve yemeyi kolaylaştırmak için...

Bu köfteler ekmek olmadan bile sert ve sulu. Gizli malzemeleri ise kaju fıstığı! Glutensiz beslenenler için bulunmaz bir nimet. Ve yine de, bu köftelerin lezzeti...

Lezzetli ve hızlı bir Karayip tarzı akşam yemeği hazırlayın. Derisiz tavuk göğsü Jamaika usulü baharat karışımıyla ovulur, çıtır çıtır ve baharatlı olana kadar tavada kızartılır ve yanında kızarmış sebzelerle servis edilir...

Lezzetli ve baharatlı ızgara tavuk pişirmek, Jamaika usulü jerk sosu kullanıldığında çok daha kolay. Açık havada, dolaylı ısıda ızgara yapmak, tavuk göğsünün içten sulu kalmasını ve kurumasını sağlar...

Teriyaki biftek ruloları, çok ince dilimlenmiş etin sebzelerle sarılmasıyla yapılan popüler bir Japon yemeğidir. Bu tarifte, biftek ruloları yeşil soğanla doldurulup ızgara yapılıyor.

Japon tamagoyaki omleti, ince katmanlar halinde kızarmış yumurtaların rulo şeklinde sarılmasıyla yapılır. Omleti sarmayı kolaylaştıracağı için makiyakinabe adı verilen özel dikdörtgen bir tava kullanmak en iyisidir.

Güzel ve fotojenik makaronların pürüzsüz bir yüzeye ve alt kenarında dantel gibi bir halka olan o çok arzu edilen "etek"e sahip olması gerekir. Bunun oldukça hassas bir tatlı olduğunu unutmayın. Adım adım talimatları kesinlikle takip etmek...

Reçelli kurabiyeleri seviyorsanız ama yapmaya vakit ayırmak istemiyorsanız, bu tarif imdadınıza yetişecek: Sadece iki büyük hamur rulosu yapın, ortasına uzun bir reçel şeridi yerleştirin ve...

Uygun fiyatlı malzemelerle yapılan, basit ve dengeli bir vejetaryen burgeri deneyin. Köfteler, yavaş pişiricide hızlıca pişirilmiş yumuşak mercimeklerden ve mantarlı fırınlanmış tatlı patatesten yapılmıştır...

Bu tarifle, besleyici kahvaltılık burritoları önceden hazırlayıp dondurabilirsiniz; üstelik her gün farklı lezzetlerde seçenekler sunuluyor. Burrito tabanı, farklı malzemelerle hazırlanmış bir omletten oluşuyor...

Kıyma, Parmesan peyniri ve rezene ile yapılan İtalyan köfteleri altın rengine gelene kadar kızartılır, ardından tek tek gevrek brioche hamurundan yuvarlaklar şeklinde sarılır ve aralarına bir dilim mozzarella peyniri konulur...

Peynir dolgulu İtalyan köfteleri çıtır çıtır olana kadar kızartılır, ardından marinara sosunda pişirilir, taze fesleğen serpilir ve genellikle spagetti olmak üzere pişmiş makarnanın üzerine servis edilir. Parmesan peyniri sayesinde...

Jeff Mauro bu sandviçlerin köftelerini kıymadan yapıyor. İnanılmaz derecede sulu ve lezzetliler. Ve Jeff'in baharatlı ev yapımı jardinière sosu da lezzete keskin bir dokunuş katıyor. İsterseniz...

Geleneksel Amerikan Mississippi güveci, yavaş pişiricide sadece yarı sürede pişiyor. Kuru ranch baharat karışımı ve doğranmış konserve...

Tüm aile için doyurucu, iç ısıtan ve doyurucu bir yemek mi arıyorsunuz? Tarçın, zerdeçal, zencefil ve kişniş gibi baharatlarla hazırlanan bu sulu tavuk tam aradığınız şey. Tavuktan yapılmış...

Hızlı pişen ve çeşitli yemeklerle uyumlu, basit tavuk köfteleri arıyorsanız, bu tarif tam size göre! Yumurta ve galeta unu, tavuk köftelerinin birbirine iyi oturmasını sağlıyor...

Yağsız domuz bonfilesi genellikle fazla pişmiş ve kuru olur, ancak yavaş pişiriciyle bu sorun ortadan kalkar! Sadece otuz dakikada, çıtır kabuklu ve zengin, lezzetli bir tada sahip, yumuşak ve sulu bir domuz eti elde edeceksiniz...

Yavaş pişirilmiş domuz kaburgalarına bile ızgara tadı verilebilir. Füme chipotle biberli bir baharat karışımı imdadınıza yetişecektir. Bu karışım, yemeğe hafif bir lezzet katıyor...