Hazır yemeklerin kalori içeriğini gösteren tarifler

Adından da anlaşılacağı gibi, bu Meksika yemeğinde haşlanmış, yumuşak fasulyeler baharatlarla birlikte tavada sotelenir ve kısmen ezilerek koyu, kremalı ve lezzetli bir kıvam elde edilir.

"Çin Yeni Yılı'nda her zaman şans getirmesi için mantı yeriz," diyor Tony Nguyen. "Ne kadar çok mantı yerseniz, gelecek yıl o kadar zengin olacağınıza inanılır! Bu lezzetli mantıların tarifi..."

Bu Kore mantıları, kimchi, kıyma ve tofu'nun mükemmel birleşimidir. Kimchi mantısı, baharatlı ve hafif ekşi olan, fazla fermente edilmiş kimchi ile en iyi sonucu verir, ancak en sevdiğiniz kimchi de gayet iyi sonuç verecektir.

Çin kökenli bir pirinç erişte çorbası olan Kuy Teav, Kamboçya'da geleneksel olarak kahvaltıda servis edilir. Karides, domuz eti ve sebzelerin lezzetlerini uyumlu bir şekilde bir araya getirir. Bu yemek özellikle şu dönemlerde popülerdir...

Bu basit ceviche, tatlı deniz tarağı, yumuşak avokado, ekşi narenciye ve acı jalapeño biberi ile yapılır. Eğer deniz tarağı yerine normal deniz tarağı kullanıyorsanız, şunlara dikkat edin...

Geleneksel Peru usulü mahi mahi balığıyla yapılan ceviche, balığın taze lezzetini diğer çıtır ve sulu malzemelerle birleştiren klasik bir çiğ mezedir. Yapımı çok kolay...

Flautas (veya taquitos), etle doldurulmuş, çıtır çıtır kızartılmış ve çeşitli soslarla servis edilen Meksika tortilla tüpleridir. İçine çeşitli malzemeler koyarak mini flautas yapın...

Çikolata-fındık kremasıyla kaplanmış bu kabarık tatlı ekmek, tek başına da lezzetli, ancak harika bir Fransız tostuna dönüşüyor. En iyi sonucu bir gün önceden kalmış ekmekle alın. Dilimler...

Peru, ekşi bir sos içinde pişirilmiş taze deniz ürünlerinden oluşan bir yemek olan ceviche'nin doğum yeridir. Bu versiyon özellikle Lima'da popülerdir. "Carretillero" kelimesi, sokak arabasından servis edildiği anlamına gelir. Bu tarifte...

Sosis topları popüler bir parti mezesidir ve bu tarif son derece basittir: Sadece çiğ, kılıfsız sosisleri ekmek karışımıyla birleştirin, şekil verin ve...

Izgara tavuk göğsü filetosu, közlenmiş kırmızı biber sosu ile servis edilir. Izgara yapmadan önce, tavuğu kuru İtalyan otlarıyla birlikte zeytinyağında kısa süre marine edin. ...

Izgara tavuk göğsü zaten dumanlı, yazlık bir lezzete sahip, ancak biraz ekşi sos lezzetini bambaşka bir seviyeye taşıyor. Salata sosuna ekleyin...

Bu yemek, zahmetsizce her şeyi tek tencerede pişirmeyi sevenler için gerçek bir keşif. Mısır unuyla barbekü tavuk, Amerikan Güneyi'nin geleneksel bir yemeğidir. Yavaş pişiricide...

Çin restoranlarında sıkça satılan bu popüler yemeği, sipariş vermekten çok daha kısa sürede evde kolayca hazırlayabilirsiniz. Tüm malzemeleri bir kaba koymanız yeterli...

Kim büyük bir kase kırmızı soslu İtalyan makarnasına karşı koyabilir ki? Yumuşak tavuk ve tuzlu zeytinlerle tam bir öğün olarak daha da lezzetli oluyor. Tüm malzemeleri bir tencereye atın...

Taquitos, meze olarak soslarla birlikte servis edilen Meksika usulü içi doldurulmuş tüplerdir. Sıcak, peynirli ve son derece çıtır çıtırlar! Hava fritözü, taquitos yapmayı çok kolaylaştırır. Bu tarifte, taquitoslar...

Bu eşsiz tarif, buz kalıbı şeklinde silikon buz kalıpları kullanarak kahvaltılık taco malzemelerini fritözde hızlıca hazırlamanızı sağlar. Aynı kalıp fırında da kullanılabilir...

Hava fritözü, tavuğunuzun çıtır bir kabuğa ve sulu bir iç kısma sahip olmasını neredeyse garanti eder. Limon kabuğu rendesi, tuz ve karabiberle hafifçe baharatlandırılmış bu tavuk butları mükemmel bir uyum sağlar...

Hindistan cevizi kaplı bu altın rengi karidesler, hava fritözünde kızartılmış olup dışı çıtır, içi suludur. Lezzetleri, acı ve tatlılığın mükemmel bir kombinasyonudur. Yanında şunlarla servis edin...

Bu nefis çıtır, tatlı ve baharatlı köfteler, sulu yengeç etiyle doldurulmuştur. Köftelerin kızartılırken şekillerini korumaları için kıymayı fazla karıştırmayın ve bir süre bekletin.

Daha fazla ıspanak tüketmenin kesin bir yolunu mu arıyorsunuz? Bu smoothie, bir avuç sağlıklı genç yeşilliği meyve ve bitki bazlı sütle harmanlıyor. Ve lezzetli tatlı bir tadı da var...

Smoothie kaseleri, sağlıklı beslenme meraklıları arasında son zamanların trendi. Bunlar, bir kaseden kaşıkla yediğiniz smoothie'lerdir. Pipete ihtiyaç duymadığınız için içine çeşitli malzemeler karıştırabilirsiniz...

Güne bebek ıspanak, beyaz üzüm, kivi ve elma ile hazırlanan bu canlı ve sağlıklı smoothie ile başlayın. Magnezyum, demir ve C vitamini açısından zengin olan bu smoothie, uzun süreli enerji sağlar. Ve nane ile...

Hızlı ve etsiz bir meze arıyorsanız, sadece 20 dakikada pişen bu karides ve kiraz domates tarifi imdadınıza yetişecek. Karidesleri, kiraz domatesleri ve sarımsağı fırın tepsisine yerleştirmeniz yeterli...

Yaz gelince, yerel pazarlarda bolca bulunan mevsim sebze ve meyveleriyle taze salatalar yapmanın zamanı gelir. Bu salata, oda sıcaklığındaki domatesler ve soğuk malzemelerle en iyi şekilde yapılır...

Aslında bu smoothie'ye istediğiniz meyve ve çileği ekleyebilirsiniz. Önemli olan olgun ve tatlı olmaları, böylece ekstra tatlandırıcı eklemenize gerek kalmaz. Bir diğer ipucu da...

Midyeli geleneksel linguine'ye getirilen bu farklı yorum, daha ferahlatıcı bir lezzet ve hafif ekşi bir tat sunuyor. Küçük kiraz domatesler, yemeğe çok çeşitli lezzetler katmanın yanı sıra...

Karides scampi haklı olarak en popüler deniz ürünleri yemeği olarak kabul edilir, ancak parlak ve sulu kiraz domateslerin eklenmesi bu basit tarife daha da fazla lezzet katıyor. Kırmızı biber ve pul biber de ekleniyor...

Serinletici makarna salatası, yazın en popüler yemeklerinden biridir ve bu basit tarif sadece 20 dakika sürer. Aceleyle hazırlamak çok kolay. İhtiyacınız olan tek şey küçük makarna...

Bu salatanın güzelliği, önceden hazırlanıp kalabalık bir gruba servis edilebilmesinin kolay olması ve sadece yarım saatte hazır olmasıdır. Orzo makarnayı paket üzerindeki talimatlara göre pişirin...

Bu yapımı kolay yemeği deneyin ve kendinizi İtalyan kıyılarındaki rustik bir trattoria'da hissedeceksiniz! En güzeli de, yarım saatten kısa sürede hazırlanabiliyor olması. Sadece kaynatın...

Kızarmış yeşil domatesler, çıtır mısır unu kaplamasıyla Amerikan Güneyi'nde klasik bir garnitürdür ve çoğunlukla yaz aylarında hazırlanır. Bu tarif, iki kat sulu domates sunuyor...

Bu basit tarif, taze, sıcak ve doyurucu bir şeyler aradığınızda harika bir hafta içi akşam yemeği seçeneğidir. Karidesler birkaç dakika içinde pişer, bu da doyurucu ama aynı zamanda hafif bir yemek ortaya çıkarır...

Guy Fieri bu popüler İtalyan yemeğini ev yapımı domates sosu, acı pepperoni ve İtalyan sosisiyle yapıyor. Taze domates sosundaki sarımsak çıtır çıtır ve...

Krema peyniri ve Meksika peynirlerinin karışımıyla yapılan bu koyu kıvamlı sos, yeşil Yeni Meksika biberleri (veya Hatch biberleri) ile süslenir ve dökme demir tavadan sıcak olarak servis edilir. Krema peyniri...

Bu nefis Tex-Mex mezesi, hem renk hem de lezzet açısından canlı sekiz katmandan oluşuyor. Tüm katmanların net bir şekilde görülebilmesi için şeffaf bir cam kasede servis edin.

İtalyan kuru otlarıyla yavaşça pişirilmiş, sulu ve lezzetli dana eti, yumuşak Fransız ekmekleri üzerinde servis edilir ve ev yapımı sarımsaklı mayonez ve giardiniera ile süslenir.

"Meşgul ev hanımları, bu tarif tam size göre!" diyor Alex Caspero. "Kışın ev yapımı lazanyayı çok seviyorum ama ocak başında çok fazla zaman geçirmekten hoşlanmıyorum. Yavaş pişirici tüm süreci gerçekten kolaylaştırıyor:..."

Bu tarifle neredeyse hiçbir şey yapmanıza gerek kalmayacak: yavaş pişirici tüm gün boyunca sizin için işi yapacak. En sonunda yapmanız gereken tek şey kaburgaları ızgarada pişirmek, bu da sadece birkaç dakika sürüyor. Füme kırmızı biber...

Yavaş pişiriciyle yapılan domuz kaburgaları hem lezzetli hem de pratiktir. Ev yapımı teriyaki sosunda uzun süre kısık ateşte pişirildikten sonra, tatlı ve tuzlu, sulu et kemiğinden adeta kendiliğinden ayrılır. "Dokunmamaya çalışın..."

Barbekü ve ızgara mevsimine daha çok zaman varken, elektrikli yavaş pişirici çok işe yarar. Et yavaş yavaş pişer, böylece yumuşak ve sulu olur. Ama buradaki kilit nokta ev yapımı barbekü sosudur...

Bu lezzetli yemek, geleneksel tavuk parmesanının vejetaryen bir versiyonudur. Büyük ve etli potobello mantar başları, tavuk pirzolasının harika bir alternatifi oluşturur. Ana yemek veya garnitür olarak servis edilebilir.

Sarımsaklı otlu krakerler üzerinde servis edilen, yengeç etiyle hazırlanmış nefis bir krem ​​peynir sosu ve közlenmiş cherry domatesler. Tatlı domates ve deniz ürünlerinin birleşimi gerçekten muhteşem! Ve...

Izgara edilmiş, aromatik Yunan musakkası, fırında pişirilenden bile daha lezzetli ve aromatiktir. Kat kat patlıcan, zengin et sosu ve kadifemsi beşamel soslu pecorino peyniri, fırında pişirilir...

Lahana salatası genellikle hamburger veya kızarmış tavukla servis edilir ve zenginliği ve ferahlatıcı tadı nedeniyle sevilir. Bu tarifte lahana salatasına turşu eklenerek daha da zengin bir lezzet elde ediliyor...

Bu tarifin en güzel yanı, istediğiniz herhangi bir proteini ekleyebilmeniz ve tercihen kısa olmak üzere istediğiniz makarna şeklini seçebilmenizdir. Pişmiş makarnayı domates sosuyla karıştırın, üzerine peynir serpin ve...

Eğer özel bir bayram yemeği için patates püresi yapıyorsanız, bu sıradan garnitürü, tereyağı ve sütün yanı sıra sarımsaklı keçi peyniri ekleyerek sofistike bir lezzete dönüştürün...

Herkes geleneksel smoothie'leri ferahlatıcı ve lezzetli tadı nedeniyle sever, ancak bazen daha fazla doku ve çıtırlık istersiniz. Daha az sıvı kullanarak veya ekleyerek en sevdiğiniz smoothie'yi dönüştürün...

Bu basit, besleyici smoothie, taze yaban mersini ile yapıldığında lezzetli ve yaza hazır bir seçenektir. Ancak, dondurulmuş herhangi bir meyve ile de yapılabilir. Chia tohumları asit bakımından zengindir...

Güne protein, vitamin ve güçlü antioksidanlarla dolu bu ferahlatıcı kahvaltıyla başlayın. Bu Yunan yoğurtlu smoothie, dondurulmuş ahududu ile hazırlanmıştır ve...