36 Lezzetli Fasulye ve Nohut Yemeği

Baklagiller sadece mutfak dolabının olmazsa olmazı değil; ana malzeme de olabilirler. Siyah fasulye köftelerinden ev yapımı humusa, vejetaryen tacolardan hatta brownielere kadar, baklagiller çorba ve salataları doldurmaktan çok daha fazlasını yapabilir!

Yavaş Pişiriciyle Pide Edilmiş Pinto Fasulyesi

Eğer sıfırdan fasulye yapmanız gerekiyorsa ve yavaş pişiriciye sahipseniz, bu tarif tam size göre! Kolayca bulunabilen malzemeler ve minimum hazırlık gerektiriyor ve yavaş pişirici sayesinde ekstra çaba harcamadan mükemmel derecede yumuşak fasulyeler elde edeceksiniz. (Bu tarif beyaz fasulye ile de işe yarar.) Isıtıcı baharatlar ve turşu jalapeño biberleriyle tatlandırılmış bu fasulyeler harika bir garnitürdür. Pilavın üzerine veya sıcak tortilla ile servis edin.

BLT salatası fasulyeli

Klasik BLT sandviçinin tüm lezzetleri doyurucu bir fasulye salatasında bir araya geliyor. Ev yapımı mayonezli ve otlu sos taze bir dokunuş katarken, çıtır pastırma ve krutonlar da doyurucu bir gevrek sağlıyor. Bu, yıl boyunca canınızın çekeceği bir yaz salatası için kavanozda sakladığınız fasulyeleri kullanmanın harika bir yolu.

Siyah fasulye burgerleri

Ree, "Kocamla tanışmadan önce vejetaryendim. Çiftliğimizde çok fazla etsiz yemek pişirmiyorum ama bu tarifi hâlâ çok seviyorum." diyor. Ve bu hiç de şaşırtıcı değil: doyurucu siyah fasulye, acı biber tozu, acı sos ve eritilmiş peynir. Nefis!

Beyaz fasulye çorbası

Bu doyurucu fasulye çorbasının karakteristik lezzetini jambon sağlıyor. Çorbaya derin, isli bir aroma katmak için fasulyeleri domuz incik etiyle birlikte pişirin.

Dana Etli ve Fasulyeli Burrito

Bir kutu konserve fasulye püresiyle ne yapmalı? Tabii ki burrito yapmalı! Ree'nin tarifi çok hızlı, sadece 35 dakika sürüyor.

Acılı Vejetaryen Chili

Bu vejetaryen fasulyeli acılı güveç, diğerlerinden farklı olarak bir baş karnabahar kullanılarak hazırlanıyor! Karnabaharı rendeyle doğrayın ve pişirmenin son 10 dakikasında ekleyin. Bu güveç, sevdiğiniz tüm lezzetleri ve ekstra besin değerlerini içeriyor!

Marine edilmiş beyaz fasulye

Konserve beyaz fasulyeye lezzet katmak için önce sarımsağı zeytinyağında yumuşatıyoruz. Ardından biberiye ve limon kabuğu rendesi gibi diğer aromatik malzemeleri ekliyoruz. Bu lezzetli yağ, taze maydanoz ve domatesle harmanlanan fasulyeler neredeyse her şeyle servis edilebilir. Hızlı bir atıştırmalık için kızarmış baget dilimleri veya krakerler üzerinde, hızlı bir öğle yemeği için ise çıtır sebzelerin (ton balığı veya pişmiş tavukla birlikte) üzerinde servis edebilirsiniz. Güzel bir bonus: Fasulyeler buzdolabında 4 güne kadar saklanabilir.

Alaca fasulye

Alaca fasulye (kovboy fasulyesi olarak da bilinir) adını, farklı çeşitlerinde bulunan renk çeşitliliğinden alır. Burada üç çeşit konserve fasulye kullanıyoruz: beyaz fasulye, koyu kırmızı barbunya ve açık kahverengi domuz etli fırınlanmış fasulye. Tüm fasulyeler, tatlı ve baharatlı bir sos içinde pastırma ve kıyma ile birleştirilip fırınlanarak, ızgara etler için mükemmel bir yazlık garnitür oluşturuyor. Alaca fasulye, rendelenmiş peynirle süslenip acı sos gezdirilerek tek başına ana yemek olarak da harika bir seçenektir.

Klasik humus

Konserve nohutları kullanmanın en sevdiğimiz yolu muhtemelen humus yapmaktır. Sağlıklı ve lezzetli bir sos veya sandviç ezmesi için, mutfak robotunda kilerinizdeki ve buzdolabınızdaki diğer malzemelerle birlikte karıştırın. Çok kolay!

Sebzeli fasulye çorbası

Bu lezzetli yemek, mutfağınızdaki malzemelere göre sonsuz çeşitlilikte özelleştirilebilir. Klasik kombinasyonlardan biriyle başlayın, ardından hayal gücünüzü serbest bırakın ve kendi varyasyonlarınızla deneyler yapın. Nasıl hazırlarsanız hazırlayın, bu fasulyeler ertesi gün, et suyunda bekletildiğinde daha da lezzetli hale gelir, bu yüzden bir kerede büyük bir miktar hazırlamaktan pişman olmayacaksınız. Ekmek veya tortilla ile keyfini çıkarın veya daha doyurucu bir öğün için tavuk veya balıkla birlikte pilavın üzerine servis edin.

Üç Fasulye Salatası

Jeff'in basit fasulye salatası sadece 20 dakikada hazırlanıyor ve fırında pişmiş tavuktan bifteğe kadar her şeyin yanında harika bir garnitür oluyor. Renkli yeşil, kırmızı ve beyaz fasulyelerin birleşimi salataya muhteşem bir görünüm kazandırıyor.

Ton balıklı, fasulyeli ve zeytinli pide

Kileriniz neredeyse boş olsa bile, bu basit ve özel yassı ekmekler için gerekli malzemelere muhtemelen sahipsinizdir. Güneşte kurutulmuş domates ve sirke kombinasyonu, bu fasulye makarnasına ton balığı ve zeytin salatasıyla iyi giden keskin bir lezzet katıyor. Harika bir meze veya küçük bir ana yemek olabilir. Ayrıca en sevdiğiniz krakerlerin üzerine de sürülebilir.



Tavsiye ederiz

Kırmızı fasulye körisi

Kırmızı fasulye genellikle göz ardı edilir (acı biberli yemekler hariç). Ve bu çok yanlış! Besleyici ve daha popüler çeşitler kadar çok yönlüdürler. Ayrıca vejetaryen körilerde de harika sonuç verirler; uzun bir baharat listesi yerine, köri tozu ve balkabağı turtası baharatı kullanılır. Soğanları altın kahverengi olana kadar pişirdiğinizden emin olun: bu, yemeğe zengin bir lezzet katar.

Beyaz fasulyeli makarna

Elinizdeki malzemelerle hızlı ve lezzetli bir yemek hazırlamanız gerektiğinde, makarna ve fasulye her zaman iyi bir seçenektir. Giada'nın bu doyurucu ve aile dostu yemeğini bu kadar özel kılan ne? Kırmızı biber pulu, kekik ve füme provolone veya mozzarella peyniri gibi İtalyan lezzetlerinin birleşimi.

Siyah fasulye çorbası

Ree'nin basit çorbası kuru fasulye bazlıdır, ancak yavaş pişirici sayesinde hazırlanması çok hızlıdır. Fasulyeleri bir gece önceden ıslatmaya gerek yok; düdüklü tencere tüm işi hallediyor.

Fırında pişmiş fasulye

Beyaz fasulyenin ne kadar lezzetli olduğuna şaşıracaksınız; fasulye, tuz ve karabiberin yanı sıra sadece beş malzemeye ihtiyacınız var.

Nohutlu, humuslu ve dereotu soslu şavarma

Baharatlarla kaplanıp çıtır çıtır pişirilen nohutlar, bu Akdeniz usulü pide şavarmada etin mükemmel bir alternatifi oluşturuyor. "Bir kere pişir, iki kere ye" yaklaşımı için, artanları nohut salatasına dönüştürün. Nohutları sebzelerin üzerine yerleştirin ve üzerine humus-dereotu sosu gezdirin.

kızarmış fasulye

Bu sağlıklı tarif, Tex-Mex esintili bir akşam yemeği için mükemmel. Kilerinizden bir kutu barbunya fasulyesi alın ve birkaç yaygın malzemeyle birleştirerek hızlı ve kolay bir şekilde ev yapımı kızarmış fasulye hazırlayın.

Toskana Fasulye Çorbası

Ree, konserve fasulyeyi sarımsak, beyaz şarap, taze otlar ve Parmesan peyniri gibi birkaç lezzetli malzeme ekleyerek doyurucu bir çorbaya dönüştürüyor.

Salsa ve barbunya fasulyesi ile salata

Konserve fasulye, favori bir garnitür (veya vejetaryen ana yemek) haline geliyor: Mısır, dolmalık biber ve domatesle karıştırın, ardından sarımsak, limon ve acı biber tozundan oluşan hızlı bir sosla harmanlayın.

Siyah Fasulyeli Brownie

Gereksiz hiçbir malzeme yok; bu brownie'ler, siyah fasulyeler sayesinde inanılmaz derecede yumuşak ve lezzetli! Food Network okuyucularından 100'den fazla yorum aldılar ve bunlardan biri, "Oğullarım bu fasulyeli brownie'leri geleneksel olanlardan bile daha çok seviyor" diye itiraf etti.

İtalyan Usulü Fırında Pişmiş Fasulye

Giada, pancetta, sarımsak ve balzamik sirke kullanarak İtalyan usulü fırında pişmiş fasulye yapıyor.

Nohut salatası

Rachel'ın salatasının püf noktası, kereviz, soğan ve biberi eşit parçalara doğramaktır. Bu, her kaşıkta dengeli bir lezzet (ve güzel bir sunum) sağlar. Bu etkileyici garnitürü tavuk veya domuz etiyle birlikte veya salata yeşilliklerinin üzerine koyarak servis edin.

Acılı Fasulye Tacoları

Bu lezzetli fasulye takolarıyla eti aramayacaksınız. Damaris, maksimum lezzet için birkaç canlı malzeme kullanıyor: kimyon, kırmızı biber, acı biber ve közlenmiş domates.

Toskana Fasulye Sosu

Humus gibi, bu sos da sadece birkaç malzemeyle kolayca hazırlanabilir. Ancak lezzeti oldukça farklıdır. Bu cannellini fasulyesi versiyonu, sarımsak, biberiye ve pul biber gibi İtalyan lezzetlerinden ilham alıyor.

Meksika Usulü Fasulye Güveci

Baklagiller lif bakımından zengindir ve eritilmiş peynirle birleştiğinde çok lezzetli olur. Mikrodalgada sadece 10 dakikada hazır olan bu kolay yemek, herkesin beğenisini kazanır.

Pastırmalı fasulye çorbası

Bu doyurucu çorba için gerekli malzemelerin çoğuna (hatta tamamına) zaten sahip olduğunuzdan eminiz. Ancak, kuru fasulye kullanıyorsanız önceden plan yapın; bir gece önceden ıslatmanız gerekiyor.

Ton balıklı Toskana fasulyesi

Lezzetli bir öğle yemeği için elinizde hiçbir şey olmadığını mı düşünüyorsunuz? Eğer konserve fasulye ve ton balığınız varsa, şanslısınız; bu hızlı, kolay ve lezzetli yemeği yapabilirsiniz.

Çıtır nohut

Belki de nohutu atıştırmalık olarak yemeye alışkın değilsinizdir ve bu gerçekten üzücü. Zeytinyağı ve tuzla fırınlandığında, çıtır çıtır, lezzetli bir atıştırmalık haline geliyorlar. Ve en önemlisi, sağlıklılar!

Tatlı Patates ve Siyah Fasulye Burrito

Molly, lezzetli vejetaryen dürüm yapmak için bir kutu siyah fasulye kullanıyor. Fasulyeler protein ve lif bakımından zengin olup, bu burritoların Tex-Mex lezzetleriyle mükemmel bir uyum sağlıyor.

Dana eti ve üç çeşit fasulye ile acılı güveç

Bu enfes fasulyeli dana etli acılı güveç 8 kişiliktir ve hızlı bir öğle yemeği hazırlamak istediğinizde mükemmeldir.

Dört Fasulye Turşusu

Peppadew biberleri, fasulye salatasına canlı bir renk katıyor. Birkaç tanesi bile hoş bir lezzet için yeterli. Guy'ın dört çeşit fasulyeden oluşan renkli karışımını çok seviyoruz, ancak bunlardan herhangi birine sahip değilseniz, elinizde ne varsa onu kullanabilirsiniz.

Domates soslu fasulye

Ree'nin tarifi biraz zaman alıyor (fasulyelerin yumuşaması için bir gece önceden ıslatılması gerekiyor), ama beklemeye değer. Füme tadı domuz bonfilesi veya ızgara tavukla mükemmel uyum sağlıyor ve fasulyeler çorba veya acı biberli yemeğe de ekstra lezzet katmak için eklenebiliyor.

Fasulye ve pastırmalı makarna

Birçok yemekte fasulye, pastırma ile iyi bir uyum sağlar. Burada ise, hızlı ve doyurucu bir akşam yemeği için yumuşak makarna ve parlak, sulu domateslerle bir araya getirilmiştir.

Kovboy Fasulyesi

Bu pratik garnitür sizi yanıltmasın: doğranmış chorizo ​​ve jalapeño biberi sayesinde bu fasulyeler inanılmaz lezzetli. Ailenizin favorisi olacağına emin olabilirsiniz!









Kategoriler: