Hazır yemeklerin kalori içeriğini gösteren tarifler


Yazar:
Baharatlarla pişirilmiş domuz eti ve kinoaGörüşler: 10.457

Kırmızı pul biber ve kavrulmuş kinoa karışımında yumuşayana kadar pişirilmiş yağsız domuz bonfile, kinoa ve mısır salatasıyla servis edilir. Bu yemeğe harika bir eşlikçidir...

Domuz eti, kinoa, kırmızı biber, pul biber, kimyon, kuskus, mısır, yeşil soğan, salsa sosu...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 512
Yazar:
İlkbahar sebzeleriyle fırında pişirilmiş tavuk butlarıGörüşler: 7.019

Eksiksiz bir öğün için protein, karbonhidrat ve sebzelerin doğru kombinasyonu şarttır ve bu sulu, doyurucu tavuk yemeği sayesinde artık bunları ayrı ayrı hazırlamanıza gerek kalmayacak...

Tavuk budu, dereotu, limon suyu, patates, turp, havuç, yeşil soğan...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 569
Kategoriler: Salatalar, Sebze, Et, .
Yazar:
Dana etli hindiba salatasıGörüşler: 5.754

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Hindiba salatası, peynir, dana eti, marul, maydanoz, tarhun, arpacık soğanı, fındık, ceviz, Gruyere peyniri, hardal, Dijon hardalı, şarap sirkesi, salatalık turşusu, kornişon turşusu...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 623
Kategoriler: Salatalar, Sebze, .
Yazar:
Kırmızı Lahana ve Brüksel Lahanası SalatasıGörüşler: 8.496

Kırmızı lahana, Brüksel lahanası ve Celeste elmalarından yapılan, kefir soslu bir salata tarifi.

Kırmızı lahana, Brüksel lahanası, elma, frenk soğanı, şarap sirkesi, kefir, karabiber...
Zaman: 1 saat 20 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 80
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, .
Yazar:
Dana Etli ve Fasulyeli TostadosGörüşler: 21.525

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kırmızı soğan, sarımsak, kıyma, domates salçası, acı biber baharatı, fırınlanmış fasulye, ekşi krema, tostados, taco, Monterey Jack peyniri, Rus peyniri, kişniş...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 660
Kategoriler: Fast food, Hamburgerler, .
Yazar:
Barselona usulü burgerlerGörüşler: 5 227

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Zeytinyağlı ekmek, Manchego peyniri, kıyma, dana kıyması, kuzu kıyması, peynir, sarımsak, arpacık soğanı, tatlı biber, kırmızı biber, şarap sirkesi, şeri sirkesi, marul, fındık, badem...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 885
Kategoriler: Salatalar, Meyve, .
Yazar:
Turunçgil salatasıGörüşler: 5.970

Fotoğraflarla detaylı tarif.

greyfurt, portakal, Campari bitteri...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 202
Yazar:
Fırında Karnabahar RisottoGörüşler: 10 841

Kavrulmuş karnabahar, badem ve maydanoz içeren bir risotto tarifi. Pirinç önce soğan ve sarımsakla sotelenir. Ardından beyaz şarapla karıştırılır ve sıvı buharlaşana kadar fırında pişirilir, sonra...

Karnabahar, badem, soğan, arborio pirinci, yuvarlak taneli pirinç, İtalyan pirinci, sarımsak, beyaz şarap, fontina peyniri, maydanoz...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 506
Yazar:
Avcı soslu tavuk butlarıGörüşler: 7.899

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tavuk butları, pastırma, soğan, kültür mantarı, biberiye, San Marzano domatesi, cherry domates, kırmızı şarap, zeytin salamurası, zeytin...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 499
Radicchio ile dana butGörüşler: 4.638

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Dana eti, sarımsak, radika, güneşte kurutulmuş domates, balzamik sirke, fesleğen...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 394
Yazar:
Fırında pişmiş brokoli ve domates-badem soslu makarnaGörüşler: 7.676

İkinci yemek için bir tarif: közlenmiş brokoli ve domates-badem soslu makarna (bucatini veya spagetti gibi). Sos için konserve küçük meyveleri blenderdan geçirdik...

Badem, brokoli, bucatini makarna, spagetti makarna, sarımsak, fesleğen, San Marzano domates, çeri domates...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 744
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Yapraklı, Balık, .
Yazar:
Ton balıklı Niçoise salatasıGörüşler: 15.096

Ünlü Fransız Niçoise salatasının bir varyasyonu olan bu versiyon, haşlanmış patates, bezelye, zeytin ve ton balığından oluşmaktadır. Taze domates sosuyla servis edilir...

Kırmızı patates, patates, bezelye, cherry domates, erik domates, mayonez, şarap sirkesi, marul, ton balığı, dolmalık biber, zeytin, fesleğen...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 329
Yazar:
Tavuk ve fasulyeli sıcak salataGörüşler: 16.012

Sıcak tavuklu ve fasulyeli salata - detaylı tarif...

Lima fasulyesi, dolmalık biber, turşu, kereviz, maydanoz, limon suyu, limon kabuğu rendesi, tavuk göğsü, kekik, kırmızı soğan, kırmızı pul biber, karışık yeşillik salatası...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 499
Kategoriler: Izgara, Et, Sebzeler, meyveler, .
Yazar:
Mantarlı ve biberli ızgara biftekGörüşler: 6.474

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Soya sosu, Worcestershire sosu, limon suyu, kırmızı biber pulu, kekik, biberiye, yeşil soğan, dana eti, mantar, dolmalık biber, sarımsak...
Zaman: 1 saat 5 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 405
Kategoriler: Izgara, Et, Sebzeler, meyveler, .
Yazar:
Izgara Kovboy Bifteği, Otlar ve BiberlerleGörüşler: 11.083

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Dana eti, porçini mantarı, sarımsak, balzamik sirke, esmer şeker, Worcestershire sosu, biberiye, kırmızı pul biber, yeşil soğan, maydanoz, tatlı biber, limon suyu...
Zaman: 1 saat 10 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 643
Kategoriler: Izgara, Kuş, .
Yazar:
Izgara hindi göğsü ve lahana salatasıGörüşler: 8 751

Izgara Hindi Göğsü ve Lahana Salatası yemeğinin detaylı tarifi...

Et marine sosu, hindi eti, Worcestershire sosu, mayonez, ketçap, salata karışımı, tam buğday ekmeği...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 460
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, .
Yazar:
Kıymalı ve lahana salatalı tostadosGörüşler: 15.813

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kıyma, tatlı soğan, kıyılmış chipotle biberi, domates püresi, barbunya fasulyesi, kabak, sarı kabak, salata karışımı, limon, taco, tostado, çedar peyniri...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 805
Kategoriler: Izgara, Kuş, .
Yazar:
Acılı ızgara tavuk göğsü, salsa sosuylaGörüşler: 12.645

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tavuk göğsü, sarımsak, ancho biberi, kimyon, kişniş, kırmızı biber, öğütülmüş chipotle biberi, limon, domates, yeşil domates, kırmızı soğan...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 344
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, .
Yazar:
Jambon, peynir ve elmalı sandviçlerGörüşler: 11.597

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kırmızı soğan, yoğurt, dereotu, ballı hardal, jambon, İsviçre peyniri, marul, elma, tortilla, buğday tortilla, çilek...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 449
Kategoriler: Fast food, Sandviçler, .
Yazar:
Izgara Tavuklu Pesto SandviçlerGörüşler: 5 112

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kırmızı soğan, limon, dereotu, ceviz, sarımsak, ızgara tavuk, domates, marul, beyaz ekmek, patates kızartması...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 769
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Ekmekle, .
Yazar:
Izgara ekmekli domates salatasıGörüşler: 5.600

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kırmızı soğan, zencefil kökü, öğütülmüş acı biber, limon suyu, domates, kişniş, pide ekmeği, yoğurt...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4-6 Kalori içeriği: 366

Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri