Izgara Tavuklu Pesto Sandviçler


Izgara Tavuklu Pesto Sandviç Nasıl Yapılır?
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Izgara Tavuklu Pesto Sandviçler - Adım Adım Tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 769, toplam yağ 44 G., doymuş yağlar 10 G., proteinler 50 G., karbonhidratlar 45 G., lif 3 G., kolesterol 170 mg, sodyum 1564 mg, şeker - G.


İçindekiler:

  • 1 küçük kırmızı soğan, ince yarım halkalar halinde doğranmış.
  • 1 limonun ince rendelenmiş kabuğu ve suyu
  • 1 çay kaşığı şeker
  • İri tuz ve taze çekilmiş karabiber
  • 1 küçük demet dereotu, ince kıyılmış (yaklaşık 1 su bardağı)
  • 1/4 su bardağı ceviz
  • 1 küçük diş sarımsak
  • 1/3 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet (1,1 kg) pişmiş ızgara tavuk, derisi çıkarılmış, kemiksiz ve dilimlenmiş.
  • 2 adet domates, dilimlenmiş
  • Yarım demet yeşil yapraklı marul, elle koparılmış
  • 8 dilim beyaz buğday ekmeği, hafifçe kızarmış
  • Servis için patates kızartması (isteğe bağlı)
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Soğanları turşu yapın: Bir kasede kırmızı soğanı, limon suyunu, şekeri, 1/4 su bardağı suyu, 1/2 çay kaşığı tuzu ve 1/4 çay kaşığı karabiberi karıştırın. Diğer malzemeleri hazırlarken soğanın marine olmasını bekleyin.
  • Adım 2
  • Pesto sosunu hazırlayın: Bir mutfak robotunda veya blenderda dereotu, ceviz ve sarımsağı püre haline getirin. Zeytinyağını ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Pesto sosunu büyük bir kaseye aktarın ve içine limon kabuğu rendesi, yarımşar çay kaşığı tuz ve karabiber ekleyip karıştırın. Tavukları kaseye ekleyin ve pesto sosuyla iyice karıştırın.
  • Adım 3
  • Sebzeleri hazırlayın: Soğanları marinattan çıkarın ve hafifçe suyunu sıkın. Domateslerin üzerine zeytinyağı gezdirin ve tuz ve karabiberle tatlandırın.
  • Adım 4
  • Sandviçleri hazırlayın: 4 dilime yerleştirin beyaz ekmek Üzerine marul yaprakları, ardından domates, tavuk, turşu soğan ve kalan ekmek dilimlerini yerleştirin. Patates kızartmasıyla servis edin.

Oylar: 3

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri