Nohutlu fırında karides


Nohutlu Fırında Karides Nasıl Yapılır?
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Nohutlu fırında karides - detaylı tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 559, toplam yağ 25 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 41 G., karbonhidratlar 40 G., lif 9 G., kolesterol 215 mg, sodyum 984 mg, şeker - G.


İçindekiler:

  • 550 gram orta boy deniz karidesi, başları ve kabukları çıkarılmış, kuyrukları bırakılmış.
  • 850 gram konserve nohut, suyu süzülmüş ve su altında durulanmış.
  • 6 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Deniz tuzu
  • 3 diş sarımsak, doğranmış
  • 1 çay kaşığı ince rendelenmiş limon kabuğu
  • 1/2 çay kaşığı kurutulmuş pul biber
  • 1/2 su bardağı iri doğranmış taze maydanoz
  • Servis için limon dilimleri.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 230°C'ye önceden ısıtın. Nohutları 1 yemek kaşığı zeytinyağı ve 1/2 çay kaşığı tuz ile bir fırın kabında karıştırın ve kabın tabanına eşit şekilde yayın. Altın kahverengi olana kadar, yaklaşık 20 dakika pişirin.
  • Adım 2
  • Bu sırada karidesleri 4 yemek kaşığı zeytinyağı, sarımsak, limon kabuğu rendesi, pul biber ve 1 çay kaşığı tuzla karıştırın. 10 dakika marine edin.
  • Adım 3
  • Nohutlu tencereyi fırından çıkarın ve karidesleri ekleyin. 5-8 dakika daha pişirmeye devam edin. Kalan 1 yemek kaşığı zeytinyağını üzerine gezdirin ve maydanoz serpin.

    Sert karidesler ve limon dilimleri ile nohut.

Oylar: 5

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri