Hazır yemeklerin kalori içeriğini gösteren tarifler

Yapımı kolay ama doyurucu olan bu yemek, piknikler için mükemmeldir. Evde, sosu konserve fasulyeyle karıştırıp yanınızda götürebilirsiniz. Fasulyeler yolculuk sırasında marine olup lezzetini içine çekecektir...

Bu lezzetli, sulu, vitamin açısından zengin salata, çiğ sebzelerle yapılır ve canlı yaz renkleriyle doludur. Tüm sebzeler—jicama, havuç, Çin lahanası, kırmızı soğan, kırmızı biber ve salatalık—...

Tavada kızartılmış deniz tarağı, kremalı mısır ve domates, turşulu kırmızı soğan ve taze otlardan oluşan bir salata eşliğinde servis edilir. Kremalı mısır...

Izgara karides ve sebzelerle yazlık Meksika fajitası yapın. Her malzeme ayrı ayrı ızgarada pişirilir, sebzeler dilimlenir ve sıcak tortilla ekmekleriyle birlikte servis edilir, böylece herkes paylaşabilir...

Kuzey Afrika baharat karışımı ras el hanout'un kıyılmış hindi etine karıştırılması, bu hindi pirzolalarına muhteşem bir oryantal lezzet katarken, bol miktarda ıspanak da onları sağlıklı lifle dolduruyor.

Tavuk göğüsleri baharat karışımıyla ovulup ızgara yapılır ve yanında bütün, ortadan ikiye bölünmüş tatlı patates ve çilek sosundan oluşan eşsiz bir garnitürle servis edilir. Tatlı patates de ızgara yapılır, ancak...

Taze domates, salatalık ve buzdağı marulundan oluşan geleneksel yaz salatası, sirke soslu olarak, aromatik kızarmış sosis ve patates cipsiyle bir araya geldiğinde çok daha doyurucu ve lezzetli hale gelir.

Yazlık Bolonez ragusu, bol miktarda domates ve mis kokulu fesleğen içerir; bu iki malzeme birlikte yemeğe canlı tatlar ve aromalar katar. Bu ragusu dana etiyle yapın...

Asya esintili bir meze hazırlayın: Kayısı soslu ve taze bezelye salatalı çıtır çıtır pane tofu. Sert tofu iyice süzülür ve dilimlenir...

Makarnanıza bolca vitamin ve lif katmak için bamya ve yeşil fasulye ekleyin. Daha canlı bir lezzet için sebzeleri doğrayıp ızgara yapın. Ardından makarnayı ekleyin...

Kalın hamurlu pizza sevenlerdenseniz ve hamurla uğraşmak istemiyorsanız, bu inanılmaz kolay tarif tam size göre. Yatay olarak kesilmiş pizza hamuru harika bir alternatif oluşturuyor...

Nice şehrine özgü geleneksel bir Akdeniz salatası olan Niçoise salatası, haşlanmış yumurta, domates, ton balığı ve zeytinle yapılır, ancak bu temel malzemelere genellikle başka sebzeler de eklenir...

Bu lezzetli ve hafif balık çorbası, esasen buharda pişirilmiş midyelerden yapılan bir et suyu olan, içine midye suyu eklenmiş bir et suyu ile hazırlanır. Canlı bir lezzete sahiptir...

Su içinde ince doğranmış zencefille pişirilmiş yasemin pirinci, deniz ürünleriyle mükemmel uyum sağlayan eşsiz bir lezzet katıyor. Acılı karides ve brokoli ile birlikte garnitür olarak servis edin...

Bu doyurucu Asya esintili frittata, ramen eriştesi (veya hazır erişte) ve kıyılmış tavuk etiyle yapılır. Lezzetli ve kendine özgü tadı, koyu susam yağı, istiridye sosu ve...

Yunan meze tarzında hızlı ve lezzetli bir akşam yemeği hazırlayın. Bir tabağı paylaşmak yerine, her meze ayrı ayrı porsiyonlanır ve birbirini uyumlu bir şekilde tamamlar, böylece her porsiyonda...

Bu yarı kapalı tavuklu ve sebzeli börek, hindistan cevizi kreması ve Madras körisinin karışımı sayesinde Hint mutfağının egzotik lezzetleriyle harmanlanmıştır. Normalden daha acıdır...

Bu kase, tek bir kapta sağlıklı, lezzetli ve mükemmel dengelenmiş bir öğündür. Bu kaseyi oluşturan malzeme, faydalı mikro besin maddelerinin çoğunu koruyan, yarı işlenmiş kavuzlu buğdaydır.

Bu domuz bonfile dilimlerine kızartıldığında lezzetli ve yapışkan bir sos vermek için, pişirme işleminin bitimine birkaç dakika kala tatlı ve baharatlı kırmızı biber konfit ile karıştırılıyorlar.

Geniş İtalyan pappardelle makarnası, yavaş pişirilmiş dana ragusu ile karıştırılır. Dana eti, domates, kırmızı şarap, domates salçası ve baharatlarla birlikte bir tencereye konulur ve pişirilir...

Her bileşeninde canlı ve baharatlı lezzetler bulunan, hızlı ve kolay Meksika tacoları yapın. Dana bonfile, bitkisel yağ, bal, limon kabuğu rendesi ve acı biber tozu karışımında marine edilir ve...

Milano usulü balık, veya Milano usulü, çıtır çıtır, altın rengi bir kabukla kaplanmış tavada kızartılmış dil balığıdır. Bunu elde etmek için, dil balığı filetosu iki kez unlanır; önce balık una bulanır,...

Bu yemeğin bazı malzemeleri ızgarada pişirildiği için, özellikle kömür ızgarasında pişirilirse, yaz lezzetleriyle dolu, çok lezzetli bir domuz eti ve sebze yemeği ortaya çıkıyor.

Bu basit, ev yapımı yemek, hazırlanması hızlı ve Yunan mutfağının enfes lezzetleri ve aromalarıyla dolu. Patatesler, altın rengi olana kadar fırında yüksek ateşte kızartılır...

Sebzeli ve biftekli pirinç eriştesini lezzetli bir Tay yemeğine dönüştürmek için, bu mutfağa özgü birkaç baharat gerekecek: Tay kırmızı köri ezmesi, balık sosu, limon suyu ve...

Amerikan Monte Cristo sandviçi, jambonlu ve peynirli sandviç ile Fransız tostunun şaşırtıcı bir birleşimidir. Beyaz ekmeğe hardal sürülür, üzerine jambon ve peynir dilimleri yerleştirilir ve en üstüne de...

Sulu ve yapraklı escarole marulu sadece çiğ olarak lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda sotelenip haşlandığında da harika bir garnitür olur. Tavuk butlarını marulda kızartarak lezzetli ve basit bir yemek hazırlayın...

Kuşkonmaz ve mısır taneleri bu Pasta Primavera'ya canlı bir bahar görünümü ve lezzeti katarken, rezene kökü ve maydanoz ile tarhun gibi aromatik otlar da onu mükemmel bir şekilde tamamlıyor. Sebzeler tavada hafifçe soteleniyor...

Cavatelli makarna, soslu yemekler için en uygun küçük makarna çeşitlerinden biridir. Küçük kabuklar şeklinde olan bu makarnalar, sosla dolarak bolca lezzet sunar. Makarnayı hazırlayın...

Akçaağaç şurubu gibi sıvı tatlandırıcılar kurabiyelere yumuşaklık ve lezzetli bir çiğneme dokusu katar. Ayrıca, rafine şekerden daha sağlıklıdır ve tatlı olmasının yanı sıra...

Bal ve limonlu sosla kaplanmış, lezzetli ve nemli bir limonlu-çilekli turta pişirin. Sosun yanı sıra, hamura da bal ekleniyor. Bu bal, çilekler ve turunçgil kabuğu rendesiyle harika bir uyum sağlıyor ve...

Bu kurabiyelerin canlı lezzeti, yüksek kaliteli kakao tozu, bitter çikolata parçaları ve pekmez bakımından zengin koyu kahverengi muscovado şekerinden geliyor. Kurabiye hamuruna ekleniyor ve kullanılıyor...

Bu beze kaplı keklerde, rafine şekerden çok daha sağlıklı ve lezzetli olan hindistan cevizi şekeri kullanılmıştır, ancak hindistan cevizi aroması hiç yoktur, daha ziyade hafif bir aroması vardır...

Et yerine kızarmış mantar kullanarak lezzetli İsveç köfteleri yapın. Kıymanın yapışkan ve yoğun olmasını ve köftelerin dağılmamasını sağlamak için mantarları yumurta ve pişmiş kinoa ile karıştırın.

Büyük, dönüştürülmüş bir suşi rulosu şeklinde lezzetli bir kase hazırlayın. Bu kase, somon suşisi için gerekli tüm malzemeleri içerir: pirinç, balık, deniz yosunu, salatalık, susam, wasabi ve turşulanmış zencefil.

Derisiz morina filetosu, beyaz şarapta sotelenmiş aromatik pırasa ile birlikte et suyunda haşlanır ve lezzetli badem-susam sosuyla servis edilir. Sosu hazırlamak için...

Bu düşük kalorili, sağlıklı ve doyurucu salata, büyük kızarmış karidesler ve havuç, yaban turpu ve şalgam gibi fırında kavrulmuş sebzelerle hazırlanır. Sebzeler zeytinyağı ile kaplanır ve...

Sadece domates, fesleğen, ekmek ve sarımsakla bile, inanılmaz derecede basit ve canlı lezzetlerle dolu, nefis bir İtalyan mezesi yapabilirsiniz. Beyaz ekmek dilimleri kızartılır...

Tek bir pide, bir tabak gibi çırpılmış yumurta, domates, pastırma ve peynirden oluşan bütün bir kahvaltıyı alabiliyor ve tıpkı pizza gibi elle yemesi çok kolay. Lezzetli görünüyor. Siz de...

Kokteyl soslu iri karidesler, ister aile tatili olsun ister birlikte maç izlemek olsun, her türlü etkinlik için mükemmel bir başlangıç ​​yemeğidir. Karidesler fırında kızartılır ve güçlü bir sosla servis edilir...

Tavuk göğsünü pişirmenin ilginç bir yolu, bir tarafına Dijon hardalı sürmek ve üzerine ince kıyılmış, aromatik tarhun otuyla karıştırılmış kalın bir tabaka ekmek kırıntısı serpmektir.

Basit ama doyurucu bir ev yemeği olan bu tarif, doğru bir şekilde bir araya getirildiğinde enfes lezzetlerle dolup taşıyor. Küçük patatesler, füme tavuk sosis parçalarıyla birlikte tavada kızartılıyor...

Izgara yapmadan önce, domuz bonfilesi tuz, öğütülmüş kimyon, karabiber ve tütsülenmiş kırmızı biberden oluşan baharatlı bir karışımla ovulur; bu da ona tütsülenmiş bir lezzet katar. Bu yumuşak et parçası...

Tatlı kiraz domateslerin, zeytinlerin, tavuğun pişirildiği beyaz şarabın ve aromatik baharatların canlı lezzetleriyle dolu, basit ve hızlı bir İtalyan makarna tarifi. Hazırlanışı...

İki ızgara hindi budu dört kişiyi doyurmaya yeter. Butlar, Meksika yarımadasının lezzetini veren nefis bir sosla marine edilir...

Izgara etlere çok yakışan tandır sosunda birkaç dakika marine edilmiş bu yumuşacık kuzu omuz pirzolalarını ızgarada pişirin ve...

Lezzetli ve doyurucu olan sandviçler, özellikle bol et ve sebzeyle doldurulmuşlarsa, sizi uzun süre tok tutar. Kızarmış ekmeklerin üzerine peynir, ince dilimlenmiş rosto biftek ve...

Yemek oldukça hızlı bir şekilde hazırlanır; tüm malzemeler yüksek ateşte, sık sık karıştırılarak bir tavada kavrulur. Yemeğin temelini, şu özellikleriyle öne çıkan dana yan bifteği oluşturur...

İçi doldurulmuş bütün patatesler çok lezzetli görünüyor. Önce mikrodalgada pişirin, sonra fırında hızlıca pişirerek altın rengi bir kabuk elde edin. Pişmiş patatesler...

Şeker ve limon suyuyla çok tatlı olmaması sağlanan, basit bir İtalyan karpuz granitası tarifi. Tüm malzemeleri bir kapta çırpın...