Hazır yemeklerin kalori içeriğini gösteren tarifler

Sağlıklı beslenme meraklılarının tek yapması gereken, kendilerinin ve sevdiklerinin çeşitli sebze eriştelerinin tadını çıkarmasına olanak sağlayacak bir sebze kesici olan spiral kesiciyle arkadaş olmaktır. Bu tarifin yıldızı...

Bu koyu kıvamlı, lezzetli ve sağlıklı çorba, özellikle Tayland mutfağı olmak üzere tüm Asya mutfağı severlerin beğenisini kazanacak. Pirinç eriştesi, sulu Çin lahanası, kiraz domatesler ve dolgun karidesler; hepsi baharatlı ve ekşi bir sos içinde...

Kızarmış somon, sotelenmiş fasulye ve ıspanakla servis edilir. Konserve fasulye, hızlı, doyurucu ve besleyici bir akşam yemeğine ihtiyaç duyduğunuzda hayat kurtarıcıdır. Sadece birkaç dakika içinde...

Bu lezzetli ve sağlıklı akşam yemeğini hazırlamak için, kemikli domuz bonfile dilimleri hızlıca tavada kızartılır ve ardından lahana ve elma ile tamamlanır. Kızartmadan önce...

Tipik bir Asya yemeği olan bu tarif inanılmaz derecede kolay hazırlanır, lezzetli ve hafiftir! Üstelik yarım saatten daha kısa sürüyor. Somon filetosu tavada kızartılır ve buharda pişirilmiş lahana ile servis edilir...

Bu hızlı ve lezzetli Hint esintili yemek, tatiller veya özel günler için mükemmeldir. Köri tozuyla ovulmuş somon filetosu tavada kızartılır ve haşlanmış pazı ile servis edilir...

Bu lezzetli, baharatlı ve sağlıklı burgerler şaşırtıcı derecede hızlı ve kolay hazırlanıyor. Köfteler yağsız kıyma tavuktan yapılmış olsa da, yumuşak ve sulu oluyorlar. Bunun sebebi ise eklenen malzemeler...

Bu basit ve hızlı hazırlanan tava yemeği, iş çıkışı akşam yemeği için mükemmeldir. Kara lahana, baharatlı andouille sosisiyle birlikte tavada kızartılarak lezzetli ve doyurucu bir tat elde edilir...

Bu sağlıklı esmer pirinçli ton balığı kasesi, keskin yoğurt sosu ve zerdeçal ile tatlandırılmış fırında pişmiş tatlı patates sayesinde bol sebze ve canlı bir lezzet sunuyor. Taze malzemelerle veya...

Bu tatlının her bir unsuru, kelimenin tam anlamıyla her türlü kızılcıkla dolu: kabuğunda öğütülmüş kuru kızılcık, iç dolgusunda taze kızılcık ve süsleme için şekerlenmiş kızılcık. Turta, narin bir dokuya sahip gevrek bir hamur üzerine yapılıyor...

Lahana, taze olarak lahana salatasında lezzetlidir, ancak büyük parçalar halinde beyaz şaraplı domates sosunda yavaşça pişirildiğinde, bu sebze tamamen yeni bir şeye dönüşür - adeta eriyip gider...

Bu sağlıklı ve lezzetli vejetaryen burgerler, etsiz bir günü kutlamanın harika bir yolu. Köfteler tatlı patates, nohut ve darı karışımından yapılırken, acı biber ve baharatlar onlara inanılmaz derecede canlı bir lezzet katıyor.

Kabak, şalgam, kereviz, dolmalık biber, soğan ve mantarın aromatik oryantal baharatlarla buharda pişirilmiş, parşömen kağıdına sarılı lezzetli birleşimini deneyin. Her porsiyon kendi özel ambalajıyla birlikte gelir...

Alex Guarnaschelli, tavada pide pişirmeyi öğretiyor: "Pileyi malzemelerle süslerken, her bir parçayı ayrı ayrı hayal ederek belirli bir sırayla düzenleyin." Bu kolay değil...

Bu tarif için, lezzetli ıspanaklı ve cevizli pesto sosunu emecek olan mezzi rigatoni gibi kısa, boru şeklinde makarna kullanmak en iyisidir. Bunun için pesto satın almanıza gerek yok...

Büyük karidesler, üzüm domatesleri ve aromatik otlarla birlikte nefis bir limon sosunda, fırın kağıdına sarılarak pişirilir. Akdeniz esintili bu yemek, sunumu basit ama bir o kadar da güzeldir.

Hindi göğüs pirzolaları, adını taşıyan sosun yapımında kullanılan mantar ve Marsala şarabının inanılmaz lezzetini ve aromasını kazanır. Pirzolaları tavada kızartın ve dibinde kalan lezzetli sular...

Et, bütün olarak fırında pişirilip servis edilmeden hemen önce biftek şeklinde kesilirse sulu ve yumuşak olur. Eti fırına koymadan önce her tarafını altın rengi olana kadar mühürleyin...

Bu Asya usulü tavuk tarifi için kemiksiz ve derisiz tavuk butları en uygunudur. Yavaş pişirme tenceresinde sosun içinde uzun süre pişirilen butlar inanılmaz derecede sulu ve yumuşak olur ve bol miktarda besin içerir...

Acılı peynir kabuğuyla kaplanmış sulu kızarmış domuz bonfile dilimi, roka, iri kuru incir, rezene ve krutonlardan oluşan limon soslu hafif bir salata ile servis edilir. Domuz etini hazırlamak için...

Latin esintili bu yemeğin her porsiyonu ayrı bir fırın kağıdıyla sarılmış şekilde pişirilir. Pişirmeden önce, kemiksiz ve derisiz tavuk butları birkaç saat boyunca baharatlı bir sos içinde marine edilir...

Tavada kızartılmış tavuk göğsü, tatlı biber, kekik ve mozzarella peyniriyle kaplanıp peynir eriyene ve tüm yüzeyi kaplayana kadar fırında pişirilir. Sonuç olarak tavuk inanılmaz derecede yumuşak ve sulu olur. Yanında servis edilir...

Bu çorba kuru fasulye ile yapıldığı için, fasulyeleri bir gece önceden ıslatmayı planlayın. Kurutulmuş İspanyol chorizo ​​sosisinin kavrulmuş parçaları çorbaya özel bir lezzet katıyor. ...

Bu doyurucu Tex-Mex yemeği, kıyma, kırmızı fasulye, domates ve acı biber de dahil olmak üzere bol miktarda baharatla yapılır. Her şey kısık ateşte pişirilir...

Bu sağlıklı vejetaryen çorba, baharatlı lezzetiyle içinizi ısıtırken, içerdiği nohut sayesinde uzun süre tok tutuyor. Nohutlar, çorbayı oldukça besleyici, protein ve lif açısından zengin kılıyor...

Bu doyurucu ve etkileyici meze ile misafirleriniz aç kalmayacak. Meksika esintili bu sos, birbirine mükemmel şekilde karışan yedi farklı katmandan oluşuyor. Konserve...

Sıcak yengeç sosu, Batı'daki ev partilerinin en popüler mezelerinden biridir. Gerçek yengeç eti, zengin bir ranch sosunda otlarla birlikte fırınlanarak, çıtır bir kabuk altında hazırlanır...

"Bir kase dolusu yiyebilirsiniz ve hiç pişman olmazsınız!" diyor Jeff Mauro, sağlıklı lahana cipsleri için. Lahana yaprakları fırında düşük sıcaklıkta pişiriliyor...

2013 Montana Kış Fuarı'nda ikincilik ödülü kazanan Rita Hofer'in karamelli tarçınlı çörekleri, oğlunun basketbol maçlarına götürmeye başlamasından bu yana yerel bir efsane haline geldi.

Bu harika ekmek, Amerikan pankeklerinin lezzetini klasik bir çay kekinin dokusuyla birleştiriyor. Yumuşak, tam kıvamında tatlı ve üzeri muhteşem çıtır streusel ile kaplı, bu da onu mükemmel kılıyor...

Küçük bir tost makinesi sadece sandviç kızartmak için değil, ekmek pişirmek için de kullanılabilir! Fırına harika bir alternatiftir: ekmeğinize muhteşem altın rengi bir kabuk ve çıtır bir iç kısım kazandırır.

Ekmek pişirmek için fırını açmanıza bile gerek yok. Bunu ocakta, bir tencerede yapabilirsiniz! Özellikle yaz aylarında, en son isteyeceğiniz şey fırında bir şeyler pişirmek ve mutfağı aşırı ısıtmak olduğunda bu çok geçerli. Bu...

Fırın veya ekmek makinesi olmadan da, mikrodalgada gerçekten lezzetli ekmekler pişirebilirsiniz! Bu tarif için cam bir fırın kabına ihtiyacınız olacak. Mikrodalga ekmeği kabuk ve renk bakımından yetersiz olsa da...

Bu lezzetli, doyurucu ekmek, kalın dilim Fransız tostları, en yumuşak ekmek pudingi veya sıcak peynirli sandviçler için mükemmeldir. Ve fırından çıkan aroması tüm aileyi mutfakta bir araya getirecektir.

Eğer fırıncılığı seviyorsanız, çörek ve keklerden gerçek ekmeğe geçme zamanı geldi ve ev yapımı ekmeklerin en popüler çeşitlerinden biri de ekşi mayalı ekmektir. Kendine özgü ekşiliğiyle karmaşık bir lezzete sahiptir...

Bu klasik vanilyalı cheesecake tarifi, graham kraker tabanı ve üç farklı sos seçeneği sunuyor: kirazlı vanilya sosu, malt ganajı ve tropikal meyveler...

Bu ağız sulandıran çikolatalı kurabiyeler, Grand Marnier portakal likörü sayesinde enfes narenciye aromasıyla herkesi büyüleyecek. İç kısmı kek gibi yumuşak ve çiğnenebilir, üst kısmı ise...

Bu nefis yeşil çıtırtılarla kaplı limonlu kurabiyeler, her çay partisine neşe katacak. Yapımı kolay; sadece hamurun buzdolabında iyice oturmasını bekleyin. Pişirme sırasında hamur topları...

Dışı çıtır, içi yumuşacık olan bu kurabiyeler, çikolata ve kiraz seven herkes için bir rüya gibi. Yarı tatlı çikolata parçaları ve kuru kirazlarla dolu olan bu kurabiyelerin lezzetleri birbirini mükemmel şekilde tamamlıyor.

"Bence en büyük rahatlatıcı yiyecek şekerlemedir," diyor Ina Garten, "her türlü şekerleme, marketten alınan bir Snickers çikolatasından el yapımı çikolata trüflerine kadar. Bunun yanı sıra..."

Bu humus tarifi, tahin, zeytinyağı ve limon suyu da dahil olmak üzere neredeyse tüm geleneksel malzemeleri kullanıyor. Ancak beklenmedik ve hoş bir malzeme daha var...

Pancar, en sağlıklı ve en uygun fiyatlı kış sebzelerinden biridir. Görünüşteki basitliğine rağmen, en seçici damakları bile şaşırtacak lezzetli bir meze haline getirilebilir. Fırında pişirin...

Karides, taze sebzeler ve pişmiş sebzeler, çam fıstığı, limon ve Parmesan peyniriyle zenginleştirilmiş roka pestosunun canlı lezzetiyle bu doyurucu salatada birbirini mükemmel şekilde tamamlıyor. Bu renkli salata sadece...

Kabukları soyulmuş iri karidesler, aromatik kekik, kırmızı biber, sarımsak ve beyaz şarapla zenginleştirilmiş domates sosunda pişirilir. Yanında kalın dilimler halinde taze, çıtır ekmek servis etmeyi unutmayın...

Bu makarnalı peynir yemeği tamamen ocakta pişiriliyor. Kremsi peynir sosu, sulu kuşkonmaz, yeşil bezelye ve tuzlu kızarmış pastırma parçalarının lezzetli birleşimini bekleyin; bu da yemeğe ayrı bir tat katıyor...

Bol patatesli gnocchi ve kızarmış İtalyan sosis parçaları bu yemeği soğuk bir gün için mükemmel kılıyor. Ama asıl cazibesi mütevazı lahanada yatıyor. Yemeğe sululuk katıyor...

Bu meze evde kolayca hazırlanabilir ve herkes bayılacak. Taze veya çözülmüş kalamar kullanabilirsiniz. Kalamarları halkalar halinde kesin, baharatlı una bulayın ve bol yağda kızartın...

Bu tarif büyük bir tencere çorba yapıyor. Çorbanın tamamını bir hafta boyunca yiyebilir veya bir kısmını daha sonra kullanmak üzere dondurabilirsiniz. Eğer dondurursanız, makarnayı hemen eklemeyin, yoksa çorba lapa olur. Ne zaman...

Kızarmış çıtır Polonya sosisi ve sıcak hardal sosu, bu patates salatasına inanılmaz bir lezzet katıyor. Sıcak sos, patateslerin maksimum miktarda sosu emmesini sağlıyor...

Mükemmel kabarık bir omlet, çıtır çıtır kızarmış patatesler ve sulu köfteler—doyurucu bir brunch için mükemmel bir çözüm. Ve bu tarifin en güzel yanı, her şeyin tek bir fırında pişmesi...