Ev » yemek tarifi » Sağlıklı beslenme » Sayfa 66
 

Sağlıklı tarifler


Kategoriler: Çorbalar, Koyu, güveç yemekleri, .
Yazar: - ünlü şef
Kabak ve Patlıcan KörisiGörüşler: 4.604

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Bal kabağı, erik domates, dolmalık biber, soğan, sarımsak, zencefil kökü, patlıcan, chutney sosu, muskat, köri, acı biber baharatı, kakule, limon suyu...
Zaman: 2 saat 30 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6
Kategoriler: Ana yemekler, Sebzeler, mantarlar, .
Yazar:
Sebzeli köri ve kuskusGörüşler: 5 613

Kabak, nohut ve karnabahar köri baharatıyla pişirilmiş...

Karnabahar, balkabağı, nohut, domates, kuskus, zencefil kökü, sarımsak, köri, yoğurt...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 470
Kategoriler: Çorbalar, Koyu, güveç yemekleri, .
Geleneksel sebze körisiGörüşler: 4.649

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Patates, kişniş, kimyon, çemen otu, hardal tohumu, üzüm çekirdeği yağı, köri yaprakları, garam masala, zerdeçal, nohut, cherry domates, zencefil kökü, soğan, sarımsak, acı biber, ekşi süt...
Zaman: 1 saat 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8
Kategoriler: Ana yemekler, Tahıllar, baklagiller, .
Yazar:
Pirinç ve köri soslu buğday taneleriGörüşler: 7.365

Buğday ve pirinç, köri baharatıyla birlikte hindistan cevizi sütünde pişirildi...

Tam buğday unu, basmati pirinci, köri, öğütülmüş acı kırmızı biber, hindistan cevizi sütü, limon suyu, kuru üzüm, kuş üzümü, soğan, kişniş, kaju fıstığı...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 260
Kategoriler: Çorbalar, Koyu, güveç yemekleri, .
Yazar:
Acılı sebzeli fasulyeli chiliGörüşler: 3.470

Bu yemeğin ana malzemeleri fasulye ve mısırdır...

Kırmızı fasulye, siyah fasulye, mısır, uzun taneli pirinç, jalapeño biberi, domates salçası, adobo soslu chipotle biberi, salsa, acı biber baharatı, kekik, elma sirkesi, tortilla...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Kategoriler: Çorbalar, Koyu, güveç yemekleri, .
Yazar:
İki çeşit fasulyeli acılı yemekGörüşler: 9.093

İki çeşit fasulye ile hazırlanan bu vejetaryen acılı yemek, hafta içi öğle yemekleri için idealdir...

Kırmızı fasulye, siyah fasulye, domates, jalapeño biberi, kırmızı soğan, sarımsak, şarap sirkesi, acı biber baharatı, beş baharat karışımı, tarçın, çedar peyniri, esmer pirinç, kişniş...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 425
Kategoriler: Çorbalar, Koyu, güveç yemekleri, .
Yazar: - ünlü şef
Vejetaryen Kabak ÇorbasıGörüşler: 4.863

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Siyah fasulye, ıspanak, uzun taneli pirinç, esmer pirinç, domates salçası, hafif bira, kabak, acı biber, soğan, sarımsak, kimyon, kişniş, kekik, mercanköşk, taze kişniş...
Zaman: 2 saat 45 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Çorbalar, Koyu, güveç yemekleri, .
Yavaş Pişiricide Vejetaryen Acılı YemekGörüşler: 16.971

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Siyah fasulye, beyaz fasulye, kırmızı fasulye, domates, lima fasulyesi, dolmalık biber, jalapeño biberi, acı biber tozu, kekik, kimyon, kişniş, acı sos, kuskus, taze maydanoz...
Zaman: 6 saat 15 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6
Kategoriler: Fast food, Pita, .
Yazar: - restoranın ortak sahibi
Pita ekmeğinde vejetaryen mini burgerGörüşler: 8.029
Tarifin içeriği:

"Et yemediğim Pazartesi günlerinde bu burgeri yapmayı çok seviyorum. Kabul ediyorum, aslında tam bir et yiyiciyim ama haftada bir kez ara verip tamamen vejetaryen bir akşam yemeği yiyorum."

Pide ekmeği, beyaz fasulye, kinoa, mısır, marul, salatalık, domates, galeta unu, acı biber tozu, kimyon, susam, acı sos, limon suyu, sarımsak granülü, yoğurt, kişniş...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 340
Kategoriler: Fast food, Sandviçler, .
Yazar:
Tofu, Soğan ve Biberli SandviçGörüşler: 4.888

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tam buğday ekmeği, sandviç ekmeği, tofu, Parmesan peyniri, dolmalık biber, soğan, balzamik sirke, marinara sosu, kırmızı pul biber, rezene tohumu, roka...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 490
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, .
Yazar:
Kereviz, tatlı patates ve ananas soslu vejetaryen tacolarGörüşler: 14.478

Patatesle yapılan bir yemeğin detaylı tarifi...

Tatlı patates, kereviz kökü, serrano biberi, kırmızı soğan, ananas, salsa sosu, limon suyu, tortilla, kırmızı fasulye, fırınlanmış fasulye, sarımsak, maydanoz...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 450
Kategoriler: Ana yemekler, Sebzeler, mantarlar, .
Yazar:
Vejetaryen Brokoli BiftekleriGörüşler: 20.344

Fırında pişirilmiş brokoli ile yapılan günlük bir sebze yemeği. Portakal suyu ve ufalanmış beyaz peynir ile servis edin.

Brokoli, portakal suyu, limon suyu, beyaz peynir, kırmızı soğan, maydanoz...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Çorbalar, Sebze, .
Vejetaryen pancar çorbasıGörüşler: 7.541

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Pancar, patates, beyaz lahana, porçini mantarı, havuç, yaban havucu kökü, kereviz kökü, soğan, sarımsak, elma sirkesi, domates salçası, ekşi krema, dereotu...
Zaman: 2 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, .
Yazar: - ünlü şef
Kugel (bayramlık makarna güveci)Görüşler: 6.818

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Lazanya makarnası, krem ​​peynir, yumurta, ekşi krema, vanilya özü, muskat, kuru üzüm, kuru kayısı...
Zaman: 1 saat 35 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 - 10
Kategoriler: Fırın, Turtalar, .
Yazar:
Tatlı patates ve yaban havucu tarte tatinGörüşler: 8 353

Geleneksel Tarte Tatin, meyve, tereyağı ve şekerle yapılan tatlı, ters çevrilmiş bir tarttır. Tuzlu versiyonumuz biraz sıra dışı, ancak Noel yemeğinde kesinlikle beğenilecek...

Patates, sarı patates, yaban havucu, soğan, sarımsak, mozzarella peyniri, milföy hamuru, şarap sirkesi, adaçayı, kekik...
Zaman: 1 saat 50 dakika. Karmaşıklık: ortalama Porsiyon sayısı: 8 Kalori içeriği: 287
Kategoriler: Ana yemekler, Balık, Izgara, Balık, Soslar, Baharatlar, .
Yazar: - şef
Narenciye soslu somonGörüşler: 19.712
Tarifin içeriği:

Klasik ızgara somon, Giada'nın pişirme gerektirmeyen portakallı salsa verde sosuyla lezzet kazanıyor. Meyvenin tatlılığını dengelemek için...

Somon, salsa sosu, portakal, agav nektarı, limon kabuğu rendesi, kapari, kırmızı biber pulu, yeşil soğan, nane, maydanoz...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 497
Kategoriler: Ana yemekler, Sebzeler, mantarlar, .
Körili arpacık soğanı soslu spagetti kabağıGörüşler: 5 315

Ana yemeklerin yanına yakışan bir garnitür olan Kathy Lee'nin fırında pişirilmiş spagetti kabağı, aromatik tereyağı ile zenginleştirilmiştir; ancak bu tarifte tereyağına köri tozu, tatlı arpacık soğanı ve...

Spagetti kabağı, arpacık soğanı, çam fıstığı, pesto sosu, limon kabuğu rendesi, köri, kişniş...
Zaman: 2 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Ana yemekler, Makarna, .
Yazar: - TV sunucusu
Makarna ve Peynir GüveciGörüşler: 4.525

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Makarna, çedar peyniri, Monterey Jack peyniri, beyaz ekmek, öğütülmüş acı kırmızı biber, hardal tozu, muskat, yumurta, krema, ekşi krema...
Zaman: 1 saat 10 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, .
Yazar:
Balkabağı burritoGörüşler: 5.443

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tortilla, siyah fasulye, balkabağı, çedar peyniri, esmer pirinç, acı sos, soğan, domates salçası, pul biber, kimyon, salsa, guacamole, ekşi krema...
Zaman: 1 saat 45 dakika Karmaşıklık: kolayca Miktar: 6 burrito Kalori içeriği: 433
Kategoriler: Çorbalar, Sebze, .
Japon Misoshiru ÇorbasıGörüşler: 16.890

Fotoğraflarla detaylı tarif.

miso (soya ezmesi), yeşil soğan, tofu...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Kategoriler: Salatalar, Makarna ile, .
Yazar: - yemek yazarı
Asya Usulü Karabuğday Erişte SalatasıGörüşler: 7 228
Tarifin içeriği:

Sirke ve yağ ile tatlandırılmış bu hafif sebze karışımı, karabuğday eriştesi ve hoş kokulu satay sosu ile tamamlanıyor.

Erişte, marul, arpacık soğanı, havuç, dolmalık biber, fıstık sosu, pirinç sirkesi, limon suyu, balık sosu, soya sosu, kırmızı pul biber, sarımsak, fesleğen, nane, kişniş...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 118
Kategoriler: Mezeler, Kanepeler, Soslarla birlikte, Sebze, .
El rulosuGörüşler: 7 301

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Pirinç, turp, yeşil fasulye, nori, marul, soya sosu, pirinç sirkesi, wasabi...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Salatalar, Sebze, .
Yazar: - şef
Sokak yemeği: Hint mısır salatasıGörüşler: 10.522
Tarifin içeriği:

Hindistan'ın en sevilen hızlı yemek seçeneklerinden biri ve aynı zamanda en basitlerinden biri: bir mısır koçanı sıcak kömürlerin üzerinde yavaşça közlenir, ardından üzerine limon suyu sıkılır ve biraz tuz serpilir...

Mısır, cherry domates, garam masala, limon suyu, kimyon, öğütülmüş acı biber, kakule, nane, kişniş...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Ana yemekler, Tahıllar, baklagiller, .
Yazar:
Sebzeli BiryaniGörüşler: 10.648
Tarifin içeriği:

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Basmati pirinci, karnabahar, yeşil fasulye, patates, havuç, kuru üzüm, zerdeçal, kimyon, kişniş, kakule, tarçın, soğan, zencefil kökü, sarımsak, hindistan cevizi rendesi, badem...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 - 6

1 ... 62 63 64 65 66 67 68 69 70 ... 75
Geri İleri
Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri