Sağlıklı tarifler


Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Makarna ile, .
Yazar: - ünlü şef
Makarna ve kuşkonmazlı salataGörüşler: 8.528

Kelebek makarna, kuşkonmaz, hindiba ve yeşil bezelye ile hazırlanan sıcak bir salata tarifi.

Arpacık soğanı, kuşkonmaz, hindiba, dolmalık biber, farfalle makarna, bezelye, maydanoz, şarap sirkesi...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Yazar: - ünlü şef
7 Katmanlı Mutluluk SosuGörüşler: 5.661

Bu tarifte Rachel, klasik yedi katlı dip sosuna (cipsle yenen katmanlı salata mezesi) her bir malzemeyi ekstra lezzetle zenginleştirerek farklı bir yorum katıyor...

Fırında pişmiş fasulye, acı sos, yeşil soğan, pul biber, kişniş, siyah fasulye, kimyon, salsa sosu, misket limonu, ekşi krema, avokado, sarımsak, limon suyu, jalapeño biberi, erik domatesi, zeytin, cips...
Zaman: 15 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Yazar: - şef
Chia tohumlu pudingGörüşler: 42.358

Eğer henüz chia tohumu kullanmadıysanız, onları minyatür bir süper besin olarak düşünün. Giada tarifinde chia tohumlarını bir gece boyunca badem sütü ve akçaağaç şurubunda bekletiyor...

Yoğurt, badem sütü, chia tohumu, akçaağaç şurubu, vanilya özü, badem, çilek...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 201
Kategoriler: Salatalar, Sebze, .
Yazar:
Taze kereviz kökü salatasıGörüşler: 9.745

Sadece 35 dakikada hazır olan bu süper kolay kereviz kökü salatası tarifini deneyin. Zengin ve kremalı bir lezzet için hafif hardal, beyaz şarap sirkesi ve krema kullanın...

Kereviz kökü, hindiba, radika, krema, Dijon hardalı, limon suyu, şarap sirkesi...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 - 8 Kalori içeriği: 149
Kategoriler: Mezeler, Sebze, Soslar, Soslar, .
Yazar:
Ev yapımı humusGörüşler: 15.622

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Nohut, sarımsak, limon suyu, kimyon, kırmızı biber pulu, kırmızı biber, pide ekmeği, havuç, humus...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 8 Miktar: 3,5 – 4 yemek kaşığı. Kalori içeriği: 138
Yazar:
Trabzon hurması kekleriGörüşler: 7 192

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Trabzon hurması, turbinado şekeri, tam buğday unu, birinci sınıf un, öğütülmüş zencefil, tarçın, limon kabuğu rendesi, yumurta, yoğurt, ekşi krema...
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 12 büyük veya 48 küçük muffin Kalori içeriği: 282
Yazar:
Kremalı yengeç çorbasıGörüşler: 10.056

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yengeç eti, patates, kruton, beyaz şarap, krema, rezene, soğan, limon suyu, beyaz ekmek, pırasa, yeşil soğan, frenk maydanozu, maydanoz, fesleğen...
Zaman: 1 saat 25 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6
Yazar:
Bira ile acılı kıymalı yemekGörüşler: 9.664

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kıyma, siyah fasulye, acı biber, dolmalık biber, pastırma, domates, domates salçası, cherry domates, hafif bira, kakao, kekik, kırmızı biber, kimyon, soğan, sarımsak, çedar peyniri, peynir...
Zaman: 2 saat 20 dakika Karmaşıklık: ortalama Porsiyon sayısı: 6 - 8
Kategoriler: Çorbalar, Et, Makarna ile, .
Yazar:
Izgara Tavuk ve Kinoa ÇorbasıGörüşler: 15.910

Basit tavuklu erişte çorbasını kinoa ve Cajun baharatlarıyla zenginleştirerek daha lezzetli bir hale getirin. Her porsiyonu serin ve lezzetli ekşi krema ile servis edin.

Soğan, kereviz, havuç, Cajun baharatı, kinoa, brokoli, ızgara tavuk, ekşi krema...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 436
Yazar: - ünlü şef
Karnabahar ve yabani mantarlı lazanyaGörüşler: 10 218

Özel günlerde ve büyük ziyafetlerde servis edilen, tek başına bir yemek olan lazanya tarifi. Lazanyanın alt katmanları domates sosuna batırılırken, üst katmanı fırında pişirilmiş peynir kabuğuyla kaplanır.

Soğan, sarımsak, erik domates, fesleğen, maydanoz, bal, karnabahar, un, süt, muskat, Pecorino Romano peyniri, mantar, lazanya makarnası, ricotta peyniri, kekik, arpacık soğanı, fontina peyniri...
Zaman: 3 saat 45 dakika Karmaşıklık: ortalama Porsiyon sayısı: 8
Yazar:
İçinde pirinç, brokoli, pastırma ve sahanda yumurta bulunan bir kase.Görüşler: 13.956

İkinci bir yemek tarifi; pişmiş pirinç, pastırma, çırpılmış yumurta ve brokoli, pastırma yağında kızartıldıktan sonra soya sosuyla kısık ateşte pişirilir. Üzerine kişniş serpilerek servis edilir...

Pirinç, pastırma, brokoli, soya sosu, yumurta, kişniş, yeşil soğan, jalapeño biberi, susam yağı...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 576
Kategoriler: Fırın, Ekmek, .
Yazar:
Anadama ekmeğiGörüşler: 5.374

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Mısır unu, kaliteli un, kuru süt, pekmez...
Zaman: 4 saat 10 dakika Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 15 dilim Miktar: 1 somun Kalori içeriği: 224
Kategoriler: Soslar, Benzin istasyonları, .
Yazar:
Hafif Ranch SosuGörüşler: 16.317

Salata için kolay bir ranch sosu yapımı...

Ayran, mayonez, Worcestershire sosu, soğan tozu, kurutulmuş soğan, sarımsak tozu, frenk soğanı, dereotu, maydanoz, ranch sosu...
Zaman: 10 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 1 yemek kaşığı Kalori içeriği: 64
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Makarna ile, .
Yazar:
Brokoli ve Feta Peynirli Sıcak Rigatoni Makarna SalatasıGörüşler: 5 371

Islatılmış arpacık soğanı, pişmiş brokolini, turp ve beyaz peynirle hazırlanan sıcak rigatoni makarna salatası tarifi. Şeri sirkesi ve portakal kabuğu rendesiyle tatlandırılmıştır.

Brokoli filizi, rigatoni makarna, beyaz peynir, arpacık soğanı, turp, şeri sirkesi, şarap sirkesi, portakal kabuğu rendesi...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Miktar: 2,5 yemek kaşığı.
Yazar:
Sarımsaklı ve lahanalı spagettiGörüşler: 7.326

İkinci yemeğin tarifi: Pecorino romano peyniri, kızarmış sarımsak ve kara lahana ile spagetti.

Kara lahana, peynir, pazı, kara lahana, hindiba, hardal yaprakları, spagetti makarna, pecorino romano peyniri, soğan, sarımsak, kırmızı biber pulu...
Zaman: 37 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Yapraklı, Balık, .
Yazar:
Ton balıklı Niçoise salatasıGörüşler: 15.096

Ünlü Fransız Niçoise salatasının bir varyasyonu olan bu versiyon, haşlanmış patates, bezelye, zeytin ve ton balığından oluşmaktadır. Taze domates sosuyla servis edilir...

Kırmızı patates, patates, bezelye, cherry domates, erik domates, mayonez, şarap sirkesi, marul, ton balığı, dolmalık biber, zeytin, fesleğen...
Zaman: 25 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 329
Kategoriler: Izgara, Kuş, .
Yazar:
Izgara hindi göğsü ve lahana salatasıGörüşler: 8 751

Izgara Hindi Göğsü ve Lahana Salatası yemeğinin detaylı tarifi...

Et marine sosu, hindi eti, Worcestershire sosu, mayonez, ketçap, salata karışımı, tam buğday ekmeği...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 460
Kategoriler: Izgara, Kuş, .
Yazar:
Acılı ızgara tavuk göğsü, salsa sosuylaGörüşler: 12.645

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Tavuk göğsü, sarımsak, ancho biberi, kimyon, kişniş, kırmızı biber, öğütülmüş chipotle biberi, limon, domates, yeşil domates, kırmızı soğan...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 344
Kategoriler: Fast food, Tortillalar, .
Yazar:
Jambon, peynir ve elmalı sandviçlerGörüşler: 11.597

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kırmızı soğan, yoğurt, dereotu, ballı hardal, jambon, İsviçre peyniri, marul, elma, tortilla, buğday tortilla, çilek...
Zaman: 20 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 449
Kategoriler: Salatalar, Ilık, Sebze, Ekmekle, .
Yazar:
Izgara ekmekli domates salatasıGörüşler: 5.600

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Kırmızı soğan, zencefil kökü, öğütülmüş acı biber, limon suyu, domates, kişniş, pide ekmeği, yoğurt...
Zaman: 45 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4-6 Kalori içeriği: 366
Kategoriler: Izgara, Balık, .
Yazar:
Limonlu karides şişleriGörüşler: 5.771

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Limon, limon otu, acı sos, Tabasco sosu, sarımsak, balık sosu, esmer şeker, karides, nane...
Zaman: 40 dakika. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 140
Yazar:
Roka ve gazpacho soslu ızgara tavuk salatasıGörüşler: 12.745

Bu salata ızgara tavuk göğsü ve ekmekle yapılır. İçinde roka, cherry domates ve konserve nohut bulunur. Gazpacho sosuyla servis edilir.

Tavuk, beyaz ekmek, sarımsak, şeri sirkesi, şarap sirkesi, salatalık, cherry domates, maydanoz, badem, roka, nohut...
Zaman: 30 dk. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 4 Kalori içeriği: 437
Yazar:
Domates ve fındık çorbasıGörüşler: 10.074

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Soğan, dolmalık biber, kereviz, sarımsak, köri, kırmızı biber, öğütülmüş acı biber, domates püresi, esmer şeker, fıstık ezmesi, kişniş, yer fıstığı...
Zaman: 1 saat. Karmaşıklık: kolayca Porsiyon sayısı: 6 Kalori içeriği: 160
Hindistan cevizi ve kuru kirazlı granolaGörüşler: 8.063

Fotoğraflarla detaylı tarif.

Yulaf ezmesi, hindistan cevizi gevreği, hindistan cevizi, fıstık, kabak çekirdeği, esmer şeker, akçaağaç şurubu, bal, kuru kiraz, granola...
Zaman: 35 dk. Karmaşıklık: kolayca Miktar: 7 yemek kaşığı Kalori içeriği: 119

Tarifler alfabetik sırayla

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri