Jeongol ve bulgogi

Karmaşıklık: ortalama
Porsiyon sayısı: 4
"Jeonggol, soğuk havalarda en sevdiğim yemeklerden biri. İnce dilimlenmiş marine edilmiş dana eti, yani bulgogi ile yapıyorum. Jeonggol genellikle masanın ortasına, taşınabilir bir ocağın üzerine yerleştirilmiş ortak bir tencerede pişirilir ve servis edilir. Benim tarifimde, tenceredeki malzemelerin üzerine dökülen çok basit bir kurutulmuş deniz yosunu suyu kullanıyorum. Kaynadıkça, tuzlu ve tatlı bir lezzet kazanıyor. Malzemelerin katmanlanmasında yaratıcı olabilirsiniz, ancak yemek her zaman doyurucu ve ısıtıcı olacaktır. Suyu ve bulgogi bir gün önceden hazırlanabilir ve tüm malzemeler ertesi gün bir araya getirilebilir," diyor Jackie Ji Yoon Park.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 709, toplam yağ 33 G., doymuş yağlar 12 G., proteinler 38 G., karbonhidratlar 68 G., lif 9 G., kolesterol 77 mg, sodyum 1520 mg, şeker 13 G.
Kaloriler 709, toplam yağ 33 G., doymuş yağlar 12 G., proteinler 38 G., karbonhidratlar 68 G., lif 9 G., kolesterol 77 mg, sodyum 1520 mg, şeker 13 G.
İçindekiler:
Kombu suyu
- 15 cm karelik 1 adet kombu (tashima, kurutulmuş deniz yosunu), yaklaşık 170 g.
- 220 gr soyulmamış Kore turpu, ikiye kesilmiş
- 1 yemek kaşığı gukganjang (Kore çorbası için soya sosu) veya hafif soya sosu
Bulgogi
- 1/4 su bardağı soya sosu
- 2 yemek kaşığı şeker
- 2 yemek kaşığı mirin
- 2 yemek kaşığı koyu susam yağı
- 3 diş sarımsak, kıyılmış (yaklaşık 1 yemek kaşığı)
- 450 gr ince dilimlenmiş antrikot biftek veya başka bir sığır eti
Toplantı
- 110 g dangmyeon (Kore usulü funchose)
- Yarım soğan, ince dilimlenmiş
- 220 gram siyah istiridye mantarı
- 220 gram shiitake mantarı, sapları çıkarılmış, şapkaları 0,5 cm kalınlığında dilimlenmiş.
- 220 gram orta sertlikte tofu, 0,5 cm kalınlığında dilimler halinde kesilmiş.
- 150 gr enoki mantarı, sapları kesilmiş
- 100 gram havuç, ince şeritler halinde doğranmış.
- 100 gr doğranmış su teresi
- 100 gram doğranmış minari veya su teresi
- 100 gram Çin lahanası, küçük parçalara doğranmış
- 6 adet yeşil soğan, 5 cm uzunluğunda parçalar halinde doğranmış.
- Servis için buharda pişirilmiş pirinç.
- Özel ekipman: 30 cm çapında derin bir kızartma tavası veya kapaklı sığ bir tencere
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Et suyu:
Geniş bir tencerede, kombu yapraklarını 8 su bardağı soğuk suyla kaplayın. Kombu şişene ve su açık yeşilimsi sarı bir renk alana kadar yaklaşık 30 dakika bekletin. Orta-yüksek ateşte kaynatın ve kombu kenarlarından köpürmeye başlayana kadar 1-3 dakika kısık ateşte pişirin.
Adım 2 - Kombu yosununu çıkarın, ardından turpu ekleyin ve turp çatalla delindiğinde yumuşayana kadar yaklaşık 25 dakika pişirin. Ocağı kapatın ve guk ganjang ile 1/2 çay kaşığı tuz ekleyin. Turpu çıkarın; yaklaşık 4 su bardağı et suyu elde etmiş olmalısınız. Kenara koyun. Adım 3
- Bulgogi:
Geniş bir kapta soya sosu, şeker, mirin, susam yağı, sarımsak ve karabiber değirmeninden birkaç tur çevirerek şekerin büyük bir kısmı eriyene kadar karıştırın.
Adım 4 - Etleri marine sosuna ekleyin ve iyice kaplanana kadar karıştırın. Üzerini kapatın ve en az 30 dakika, en fazla 8 saat buzdolabında bekletin. Adım 5
- Toplantı:
Dangmyeon makarnasını büyük bir kasede ılık suda yumuşayana kadar, yaklaşık 20-30 dakika bekletin. Süzgeçte süzün ve kalan malzemeleri hazırlarken bir kenara koyun.
Adım 6 - Soğanları kenarlı bir tavaya veya kapaklı sığ bir tencereye yerleştirin. Ardından ıslatılmış erişteleri ekleyin. İstediğiniz kadar bulgogi, istiridye mantarı, shiitake mantarı, tofu, enoki mantarı, havuç, otlar, lahana ve yeşil soğan ekleyin (mantarlar pişerken küçüleceği için malzemeleri sıkıca yerleştirin). 3 yemek kaşığı ile başlayarak et suyunu yavaşça dökün. Adım 7
- Tencerenin kapağını sıkıca kapatın. Yüksek ateşte kaynatın ve sebzeler yumuşayana ve bulgogi altın kahverengi olana kadar 2-4 dakika pişirin. İsteğe bağlı olarak daha fazla et suyu ekleyin ve tuzla tatlandırın. Hemen pilavla birlikte servis edin. Adım 8
- Not
Gukganjang sosu, umami ve tuz notaları içeren, incelikli ve dengeli bir lezzete sahiptir ve normal soya sosuna göre çok daha açık renklidir. Genellikle Kore çorbaları ve güveçleri için baharat olarak kullanılır, çünkü normal soya sosu kadar et suyunun rengini değiştirmez.
Kore marketlerinde çeşitli ince dilimlenmiş sığır eti seçenekleri bulunur. Antrikot biftek genellikle "bulgogi" etiketiyle satılır, ancak 0,3 cm kalınlığında dilimlenmiş herhangi bir sığır eti de işe yarar.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Sonbahar yemekleri / Ana yemekler / Et / Sebzeler ve mantarlar / Yumurta ve süt ürünleri / / Kore mutfağıBenzer tarifler
Havuç ve Bezelyeli Dana Bulgogi
Et içermeyen Bulgogi (Marine Edilmiş Kızarmış Patlıcan)
soya soslu tteokbokki
Bayılacağınız 27 Lezzetli Peynirli Quesadilla Tarifi
Air Fryer'da Kabak Bulgogi
Dana bulgogi quesadilla
Domuz Bulgogi
Bibimbap
Hava fritözünde pişirilen basit ve lezzetli yemek tarifleri
Sonbaharda Hafta İçi İçin 90 Lezzetli Akşam Yemeği Tarifi
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






