Agave nektarı

• Pizzalar
• Çok tahıllı pizza hamuru

Sosisli pizza bile sağlıklı ve düşük kalorili hale getirilebilir. Tam buğday hamurunun üzerine birkaç ince dilim salam, pizzaya daha zengin malzemelerle yapılan pizzaların verdiği aynı tuzlu ve canlı lezzeti verir, ancak ekstra kalori ve yağ içermez. devamını oku

Bu zarif ve hafif alkolsüz kokteyl, taze açmış kekik ile hoş bir çiçeksi dokunuş kazanarak, her yaştan misafir için mükemmel bir bayram ikramı sunuyor. Ve soda kabarcıkları... devamını oku

Bu içecek, adından da anlaşılacağı gibi son derece ferahlatıcı bir tada sahip. Guava, misket limonu, liçi ve baharatlı rom karışımından oluşan bu kokteylden bir yudum almak sizi Karayipler'e götürecek. Bol buz ekleyin, şemsiye ve vişne ile süsleyin ve— devamını oku

Klasik Hurricane kokteyli çarkıfelek meyvesi suyuyla yapılırken, Jeff Mauro'nun portakallı versiyonu da en az onun kadar tropikal ve lezzetli. Portakal likörü taze sıkılmış meyve suyunun aromasını ortaya çıkarırken, bir tutam acı da zengin bir tat katıyor. devamını oku

Rom ve limon suyuyla hazırlanan bu pürüzsüz, kremsi avokado kokteylini deneyin. Tatlılığı ve ferahlığı tam kıvamında. İyice soğutulmuş (ama buz üzerinde değil!) bir kadeh içinde, bir tutam tuzla süsleyerek servis edin. devamını oku

• Tavuk kanatları
• Tekila ve Limon Sosu

Tavuk kanatlarını hızlıca ızgara yapmak ve misafirlerinizi bekletmemek için Guy Fieri, bir gece önceden fırında yarı pişene kadar pişirip, ızgara yapmaya hazır olana kadar buzdolabında saklamayı öneriyor. Ertesi gün hızlıca ısıtıp... devamını oku

Koyu renkli içkilerden hoşlanmıyorsanız endişelenmeyin, bayram havasına girmenin başka birçok yolu var. Rachel Ray'in zencefilli kurabiye esintili bu kokteyli, bildiğimiz ve sevdiğimiz tüm sonbahar lezzetlerini içeriyor ve... devamını oku

Beyaz sangria, kırmızı sangriaya göre daha az popülerdir, ancak sıcak havalarda ferahlatıcıdır, içimi kolaydır ve neşelendiricidir. Kuru beyaz şarapla narenciye aromalı bir sangria hazırlayın, daha yoğun bir lezzet için bir miktar tekila ekleyin ve servis edin. devamını oku

Bu kokteyl, şef Richard Sandoval'ın Washington, D.C.'deki yeni restoranı Dleña'da kısa sürede büyük bir beğeni topladı. Tarifin yaratıcısı, tarifin popülerliğini açıklarken, "Demirhindi aynı anda hem tatlı, hem ekşi, hem baharatlı hem de mayhoş olabilir" diyor. devamını oku

Salata, kavun ve misk kavunu olmak üzere iki çeşit kavundan, kavun kaşığı kullanılarak düzgün toplar halinde kesilerek hazırlanır. Eğer kavun kaşığınız yoksa, meyveyi küp küp doğrayabilirsiniz. Kavunları limon suyu ve agav şurubu ile soslayın. devamını oku

Bu nefis yapışkan tarçınlı rulolar, hazır milföy hamurundan salyangoz şeklinde yapılır ve doğrudan ezilmiş fındıklı karamel sosunda pişirilir. Servis ederken ters çevirin, böylece karamel tabakası üstte olsun. Karamelin çok fazla ısınmasını önlemek için... devamını oku

Ferahlatıcı bir içecek olan horchata için birçok tarif bulunmaktadır ve bu Meksika versiyonu en basitlerinden biridir. Yulaf ezmesini ve tarçını suda bekletin, ardından her şeyi birlikte blenderdan geçirin. İsteğe bağlı olarak şeker veya şurup gibi bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz. devamını oku

Akşam yemeği için biftek kızartırken tavayı yıkamayın: kalan yağ ve yapışmış parçalar, et için lezzetli ve en önemlisi hızlı bir kızılcık sosu yapmak için kullanılabilir. Sadece doğal kızılcık suyu, baharatlar ve tereyağı ekleyin. devamını oku

• Doldurma
• Üst kısım

Bu lezzetli ve sağlıklı tatlıda, popüler fıstık ezmeli ve reçelli sandviç için ihtiyacınız olan her şey var. Her şey, fazladan kaloriler hariç! Elma dilimlerini pişirin, içlerini fıstık ezmesi ve reçelle doldurun, ardından inceltilmiş reçelle gezdirin. Beyaz ekmek kızartması da burada! devamını oku

Bu alkolsüz kokteyl, muhteşem lezzet kombinasyonuyla büyüleyici. Ferahlatıcı, tropikal ve tam kıvamında tatlılığıyla yaz için mükemmel. Buz üzerinde, greyfurt dilimleri ile süsleyerek servis edin. Limonataya harika bir alternatif! devamını oku

Brezilya cachaça romu, taze çilek ve bir tutam tarçın, bu tarifi enfes bir yaz kokteyli haline getiriyor. Hafif tatlı, biraz baharatlı ve ferahlatıcı olan bu kokteyl, buz üzerinde servis edilir ve havuz başında geçirilecek rahat bir gün için mükemmeldir. devamını oku

Lezzetli bir yaz martini yapmak için vermuta ihtiyacınız yok. Ana lezzet bileşeni herkesin en sevdiği mevsim meyvesi: kavun! Bu tarif, çarpıcı derecede çok yönlü bir lezzet için iki kavun çeşidini - kavun ve bal kavununu - bir araya getiriyor. devamını oku

Bu canlı yeşil smoothie, muhteşem tadını bir yana bırakın, sadece görünüşüyle ​​bile ferahlatıcı. Birkaç çeşit taze, yoğun yeşillik, ananas, elma ve besin değerini daha da artıran yeşil gıda tozu ile hazırlanmıştır. Tüm malzemeleri birlikte blenderdan geçirin. devamını oku

• Çerez
• Bal sosu

Elma ve bal, Roş Haşana (Yahudi Yeni Yılı) sırasında popüler bir ikramdır ve gelecek yıla dair umudu simgeler. Bu tarifte, elma ve bal, büyük ve narin kurabiyelerin merkezinde yer alıyor ve şu etkinlikler için mükemmeldir: devamını oku

• Biftek
• Salata

London broil bifteği, zengin dana eti lezzetiyle sevilir, ancak bu oldukça sert kesim, sulu kalması için doğru pişirme yöntemini gerektirir. Bifteği birkaç saat baharat karışımında marine edin, ardından orta az pişmiş olana kadar ızgara yapın. Şunlara dikkat edin: devamını oku

Buzlu çay kokteyllerini seviyorsanız, votka, nane ve zencefilli gazoz ile hazırlanan bu canlandırıcı versiyonu da seveceksiniz. Bol buzla iyice soğutulmuş olarak servis edin. Bu tarif 8 kişiliktir, bu yüzden... devamını oku

Bu yeşil Margarita, canlı görünümünün yanı sıra canlandırıcı tadı ve acı biberin verdiği lezzetle de etkileyici. Canlı rengi, ıspanak, salatalık ve serrano biberinin suyundan geliyor. Bardağın kenarını acı biber ve limon kabuğu rendesiyle süsleyip servis edin. devamını oku

Greyfurt suyuyla yapılan, Meksika tarzı, alkolsüz, ferahlatıcı bir kokteyl. Acı kırmızı biber ve paprika ile süslenmiş bir bardakta servis edilir. İsteğe bağlı olarak tekila da eklenebilir. devamını oku

Japon matcha yeşil çayı, sıcak içeceklerin yanı sıra tatlılar ve kokteyller için de harikadır. Örneğin, bitkisel notaları, Pina Colada'nın tropikal lezzetini hoş bir şekilde tamamlayacaktır. Tüm malzemeleri birlikte çırpın. devamını oku

• Hamur
• Doldurma

Pazar kahvaltısında herkesin bir parça koparıp tadını çıkarabilmesi için bu sıcak, çikolata dolgulu ekmeği masaya servis edin. Krizantem yapraklarını kesmek için 8,5 cm çapında yuvarlak bir kurabiye kalıbına ihtiyacınız olacak. İşte burada - devamını oku

Lezzet ve doku bakımından zengin, hafif bir salata hazırlayın. Bu tarif, özellikle sert ve çok taze olmayan roka yapraklarınız varsa çok işe yarar. Roka yaprakları yumuşayana kadar fırında hafifçe kavrulur, ardından taze domateslerle karıştırılır. devamını oku

Brokoli filizleri, yüksek ısıda fırında kızarana ancak sulu ve canlı yeşil rengini koruyana kadar pişirilir ve tatlı ve baharatlı Asya esintili bir sosla servis edilir. Izgara etlerin mükemmel bir tamamlayıcısıdır. devamını oku

Bu neşeli tatlı, birçok kişinin çocuklukla özdeşleştirdiği süt ve mısır gevreğinin tatlı lezzetiyle dolu. Puding, mısır gevreğiyle tatlandırılmış sütle yapılır ve üzeri mısır gevreği ve renkli şekerlemelerle süslenir. Eğer elinizde yoksa... devamını oku

Sunny Anderson'ın bayramlık Mojitosu, kızılcık suyu ve kızılcıklarla yapılır. Kızılcıkların hoş ekşiliği, nane aromasının ferahlatıcı tadıyla mükemmel bir uyum sağlar. Tatlandırıcı olarak agave şurubu veya bal kullanılabilir. Ek olarak... devamını oku

Starbucks'ın popüler pembe içeceğinin bu ev yapımı versiyonu hızlı ve kolay bir şekilde hazırlanabilir. Ana malzemesi, içeceğe büyüleyici yumuşak pembe rengini veren acai meyveleridir. Acai çayı demlenip soğuduktan sonra, ferahlatıcı içecek... devamını oku

Bu pişirme gerektirmeyen puding, düşük kalorili ve yüksek liflidir. Badem sütü veya hindistan cevizi sütü ile yapabilirsiniz; ikisi de aynı derecede lezzetlidir, ancak hindistan cevizi sütünün biraz daha fazla kalori ve yağ içerdiğini unutmayın. Tohumları ıslatın. devamını oku

• Crostata
• Krema

Şeftali ve ravent klasik bir kombinasyon olmasa da, bu İtalyan milföy hamurundan yapılan crostata'da birbirlerini mükemmel bir şekilde tamamlıyorlar. Şeftali ve ravent dolgusunu ev yapımı hazır milföy hamurundan yapılan tartoletlerin içine kaşıkla koyun, pişirin ve... devamını oku

• Granola
• Yoğurt

"Granola pişerken yakından takip edin. Şefler genellikle fırının kapağını kapalı tutmayı önerir, ancak güzelce kızarmış granola ile yanmış granola arasında ince bir çizgi vardır. Bu yüzden sık sık ama hızlıca ve nazikçe karıştırmanızı öneririm..." devamını oku

• Muffinler
• Portakal ezmesi

Pastırmanın bu kadar çok yönlü olabileceğini kim bilebilirdi? Trisha Yearwood, mısır keklerine tuzlu kızarmış pastırma parçaları ekleyerek tatlı-tuzlu bir kombinasyon yaratıyor ve keklerin üzerine gezdirilen yumuşak portakal sosuyla bu lezzet daha da artıyor. devamını oku

• Çikolatalı tofu dondurması
• Orman meyvesi sosu

Jeff Mauro'nun bu nefis tatlısı, ipeksi tofu ve hindistan sütüyle yapılan pürüzsüz ev yapımı çikolatalı dondurma ve üzerine ev yapımı meyve sosuyla hazırlanıyor. Sos, dondurulmuş meyvelerin karışımı kullanılarak hızlı ve kolay bir şekilde yapılabilir. Kendiniz de yapabilirsiniz. devamını oku

• Balsamik Sirke ve Agave Nektarı Sır
• Kokteyl
• Fesleğen aromalı votka

Bu kokteyl, Bloody Mary'nin son derece hafif bir versiyonudur. Taze doğranmış domateslerden süzülerek elde edilen domates suyu ve votka ile yapılır. Balsamik sos ise içeceğe özel bir lezzet katar. Kısacası - devamını oku

Margarita kokteyli inanılmaz derecede ferahlatıcı ve yaz için mükemmel. Büyük bir grup için bir sürahi hazırlamak için tekila, limon suyu, agav şurubu ve suyu ideal oranlarda karıştırın. Kokteyli bir gece önceden hazırlayarak daha kolay servis edebilirsiniz... devamını oku

Bu salata, Meksika fajitasının temel malzemeleri olan soğan, dolmalık biber, taze kişniş ve aromatik baharatlarla hazırlanır. Dana eti yerine kızarmış karides eklenir. Karides etten çok daha hızlı pişer, bu da yemeği daha hafif ve lezzetli hale getirir. devamını oku

Canınız tatlı-ekşi, ferahlatıcı bir Margarita çekiyor ama henüz alkol alma zamanı değilse, limon ve portakal suyuyla dondurulmuş Margarita'nın alkolsüz versiyonunu yapın. Blenderınızın malzemeleri işleyebilecek kadar güçlü olduğundan emin olun. devamını oku

Hiçbir çocuk, özellikle de ev yapımıysa, çıtır çıtır tatlılara karşı koyamaz. Bu pirinç patlağı atıştırmalığı, kurutulmuş kayısı parçaları ve çekirdekleriyle dolu olduğu ve bağlayıcı maddesi... olduğu için marketten alınan barlardan daha sağlıklıdır. devamını oku

Jicama, Meksika ve Orta Amerika'ya özgü, şalgam veya turpa çok benzeyen bir kök sebzedir. Sulu ve ferahlatıcı hafif salatalar yapmak için mükemmeldir. Bu tarifte jicama, turpla birlikte kullanılacak ve bu lezzeti elde etmek için... devamını oku

Bu popüler Amerikan Çin usulü yemeğin, adını aldığı gerçek hayattaki General Zuo Zongtang ile hiçbir bağlantısı yok, ancak bu durum tavuğun lezzetini azaltmıyor. O sulu tavuk parçalarına kim karşı koyabilir ki? devamını oku

Çıtır çıtır ve lezzetli kızarmış tofu elde etmek için öncelikle mümkün olduğunca fazla suyunu sıkın. Tofu bloğunu temiz bir mutfak havlusuna sarın ve bir presin altında bastırın (dökme demir tava iyi iş görür). Bir başka sır: devamını oku

Bu içeceğin tarifi, kokteyllerinde meyve ve sebze teması kullanan Malibu Farm adlı restorandan geliyor. Adından da anlaşılacağı gibi, bu Margarita lahana bazlıdır. Çarpıcı bir sunum için, bardak yerine şık bir kavanoz kullanmayı düşünebilirsiniz. devamını oku

Bu kabak ve ayçiçek çekirdeği granolasında kullanılan limon kabuğu rendesi ve acı biber, biber jölesinin tatlılığını dengeleyerek, eriyen brie peyniriyle mükemmel uyum sağlayan narenciye ve baharatlı bir lezzet katıyor. Servis önerisi: devamını oku

Acai suyu ve nane ile hazırlanan bu Brezilya cachaça bazlı kokteylin meyvemsi aroması, sıcak bir yaz gününde harika bir ferahlık sunuyor. Tüm malzemeleri buzla birlikte bir shaker'a koyun, shaker buharlaşana kadar çalkalayın, süzün ve afiyetle için. devamını oku

Basit bir hindinin lezzetiyle ne kadar etkileyici olabileceğini hafife almayın. Bu tarifte kullanılan kurutulmuş pasilla biberleri, hindiye baharatlı değil, dumanlı bir lezzet katıyor. Lezzet daha zengin ve derin hale geliyor ve... devamını oku

• Haşlanmış domuz eti
• Acılı turşu soğan
• Kırmızı turşu

Kalın ve doyurucu bir Meksika yemeği olan posole, soğuk bir kış gününde içinizi ısıtan, baharatlı aromasıyla moralinizi yükselten mükemmel bir yemektir. Posole, önceden fırında pişirebileceğiniz haşlanmış domuz omuz etiyle yapılır. Parçalanmış etin yarısı... devamını oku

Margarita'nıza harika bir tropikal dokunuş katmak için temel malzemelerine (tequila, taze sıkılmış limon suyu ve portakal likörü) ananas suyu ve çarkıfelek püresi ekleyin. Aroması kışın sıcak bir yaz mevsimini çağrıştıracak ve moralinizi yükseltecektir. devamını oku

Ferahlatıcı, lezzetli ve parlak pembe bir Margarita, yaz partileri için veya kışın yaz günlerini yeniden yaşamak istediğinizde mükemmel bir ikramdır! Kokteyl, dondurulmuş ejder meyvesi püresi ile blenderda hazırlanır. Servis etmeden önce, devamını oku

Çubuklara takılmış buz gibi karpuz dilimleri, tatlı ve ekşi bir tekila kokteylinde bekletilmiş olarak yaz partileri için mükemmeldir. Bu yetişkinlere uygun karpuzun tadını çıkarmadan önce, üzerine limon suyu sıkın ve daha da canlı bir lezzet için acı biber tozu serpin. devamını oku

• Atış
• Limon Zencefil Baharatı

Viskiyi içtikten hemen sonra turşu suyunu içtiğiniz pickleback kokteylini biliyorsanız, viskiden sonra turşu suyu yerine limon-zencefil suyu içtiğiniz bu versiyonu da seveceksiniz. Limon aromalı bu kokteyl... devamını oku

Manyok (veya yuca) kökleri, Güney Amerika'da popüler bir malzemedir ve genellikle patatese benzer şekilde hazırlanır. Manyok, geleneksel patatesler kadar altın sarısı, çıtır ve içi yumuşak olan patates kızartması yapmak için bile kullanılabilir. Ve dahası... devamını oku

Bu vegan acı biberli yemek, içerdiği bol miktarda mercimek, fasulye ve sebzeler sayesinde etli muadili kadar lezzetli ve besleyici. Ancho biberi, tarçın, kimyon ve sarımsaktan oluşan baharat karışımı, yemeğe zengin, çok yönlü bir lezzet ve aroma katıyor, sanki pişmiş gibi. devamını oku

Kış partinizi bu canlı ve neşeli kokteylle renklendirin. Cosmopolitan ve ekşi kızılcık suyu içeren her türlü içeceğin hayranlarını kesinlikle memnun edecektir. En önemli özelliği ise aromatik mürver çiçeği likörüdür. Ama isterseniz, alkolsüz de hazırlayabilirsiniz. devamını oku

Avokado, sadece lezzetiyle değil, sunumuyla da akılda kalıcı, canlı ve göz alıcı mezeler için mükemmel bir malzemedir; tıpkı bu Meksika usulü içi doldurulmuş avokado dilimleri gibi. Doldurulmadan önce ızgara yapılırlar. devamını oku

Avokado ve Margarita birbirine uymayan iki içecek gibi görünebilir, ama bu kombinasyondan korkmayın! Özellikle sıcak bir yaz gününde, iyi bir buzlu Margarita'ya kimse karşı koyamaz ve avokado, kar gibi yumuşak dokusunu daha pürüzsüz ve kremsi hale getirir ve— devamını oku

Bu ferahlatıcı tropikal salata, sıcak yaz günleri için mükemmeldir. Greyfurt, portakal, ananas, hindistan cevizi rendesi ve aromatik taze nane yaprakları içerirken, biraz rendelenmiş zencefil de tatlı salataya hafif bir keskinlik katıyor. Afiyet olsun! devamını oku

• Donutlar
• Çikolata sosu

Maksimum sağlık faydaları için koyu çikolata soslu lüks çikolatalı donutlar pişirin. Rafine şeker ve süt yağı içermezler, ancak geleneksel donutlar gibi kabarık ve yumuşaktırlar. Lezzetli ve dengeli bir... devamını oku

• Tavuk kanatları
• Avokadolu baharatlı ekşi krema

Fırında pişirilmiş bu tavuk kanatları, eşsiz lezzetini klasik tekila-limon sosundan alıyor. Neredeyse pişmiş kanatları tekila sosuna bulayın ve çıtır çıtır olana kadar ızgara yapın. devamını oku

• Doldurma
• %100 tam tahıllı pizza hamuru

Bu canlı ve sulu pizza, C vitamini, kalsiyum, demir ve lif açısından zengindir. Ayrıca, hafif, yarı yağlı ricotta peyniri ve fırınlanmış lezzeti mükemmel bir şekilde tamamlayan bir tutam rendelenmiş Parmesan peyniri sayesinde daha düşük yağlıdır. devamını oku

Bu tarife göre yapılan tam tahıllı burgular, normal kurabiyelere sağlıklı bir alternatiftir. Tam tahıllı un, bulgur ve kinoa ile yapılan hamurun hafif fındıksı tadı, çikolata parçacıkları ve kuru kirazların tatlı ve ekşi tadıyla mükemmel bir uyum sağlar. devamını oku

Kızarmış çıtır pane harcına bulanmış halibut filetosu, diğer geleneksel iç malzemelerle birlikte Meksika tacolarında servis edilir. Kızartmak için balık şeritler halinde kesilir ve un ile acı biber tozundan oluşan baharatlı bir karışımla kaplanır. Pişmiş balık... devamını oku

• Kinoa
• Karides ve sebzeler

Bu sağlıklı, Asya esintili kase, lezzeti, canlı renkleri ve zıt dokularıyla büyüleyici bir tat sunuyor. İçinde kinoa, karides, dolmalık biber, brokoli, edamame (olgunlaşmamış soya fasulyesi), zencefil ve sarımsak bulunuyor. Son derece sulu ve doyurucu. devamını oku

Diyet yaparken bile vicdan azabı çekmeden çikolatanın tadını çıkarabilirsiniz. Bu pudingin bir porsiyonu sadece 3 gram yağ içeriyor, ancak tatlı lüks ve lezzetli. Puding ikiye ayrılıyor: beyaz çikolata ve bitter çikolata. İçin - devamını oku

Agua fresca, Meksika'ya özgü bir tür meşrubattır. Meyve sularının aksine, agua fresca çoğunlukla çeşitli meyveler, çiçekler ve şuruplarla tatlandırılmış taze sudan yapılır. Salatalık, limon suyu ve nane ile yapılan bu içecek... devamını oku

• Soğan halkaları
• Bira hardalı

Bu meze, hoş bir tatlı-baharatlı lezzete sahip Amerikan bir soğan çeşidi olan Vidalia soğanlarıyla yapılır. Soğan halkaları kızartılmadan önce ekşi sütte bekletilir, böylece çok yumuşak hale gelir ve sonrasında oluşan çıtır kabukla lezzetli bir tezat oluşturur. devamını oku

Bu lezzetli ve baharatlı kısa kaburgalar, yavaş pişiricide 7,5 saat pişiyor; yani sabah hazırlayıp akşam işten sonra lezzetli bir hafta sonu yemeğinin tadını çıkarabilirsiniz. Ve bunun için... devamını oku

Bu doyurucu salata, sebze zenginliği ve canlı Meksika lezzetleriyle dolu pişmiş beyaz pirinçle yapılır. Pirinci marul, ikiye bölünmüş cherry domates ve yeşil soğanla birleştirin. Hafif bir sos ekleyin... devamını oku

Bu canlı ve sulu, vitamin dolu salata, ince kıyılmış kırmızı lahana, yeşil soğan, kişniş ve fesleğen ile hazırlanır ve geleneksel mayonez yerine tatlı-ekşi fıstık ezmesi sosuyla tatlandırılır. Fıstık ezmesi içermeyen bir sos seçebilirsiniz. devamını oku

Bu ferahlatıcı ve sağlıklı tatlı, zengin çikolata aroması ve dolgun chia tohumlarının sürpriziyle sizi büyüleyecek. Chia tohumları, dondurmaya lif ve temel omega-3 yağ asitleri eklemenin yanı sıra hoş bir doku da sağlıyor. Pudingi sütle yapın. devamını oku

Basit bir çikolatalı puding, doğranmış bitter çikolata, az yağlı süt, kakao tozu ve tatlandırıcı olarak az miktarda agav nektarı ile yapılır. Tüm malzemeler çikolata tamamen eriyene kadar pişirilir ve ardından puding hazırlanır. devamını oku

Kivi, maydanoz ve zencefilin canlı ve canlandırıcı lezzetleriyle dolu, pürüzsüz hindistan cevizi sütüyle yumuşatılmış, lezzetli ve besleyici bir smoothie. Süper besin olarak kabul edilen kenevir tohumları, smoothie'yi bir dizi temel mikro besinle zenginleştiriyor. Ve içinde - devamını oku

Meksika usulü taco mezesi, sıcak bir tortillanın içine katlanmış iç malzemeler fikriyle büyüleyici. Sonuçta, her yemek bu şekilde daha lezzetli ve iştah açıcı hale geliyor. Ve geleneksel taco iç malzemelerine ek olarak, dünyanın dört bir yanındaki insanlar her türlü et veya... devamını oku

• Şaşlık
• Acı fıstık sosu

Satay (veya sate), genellikle fıstık sosuyla servis edilen küçük ızgara şişlerden oluşan popüler bir Asya sokak yemeğidir. Bu şişler piknikler için mükemmeldir. İnce şeritler kullanılarak hazırlanması en kolay olanıdır. devamını oku

Bu düşük karbonhidratlı şekerlemeler, süt veya şeker eklenmeden bile tüm doğal tatlılığını ve hoş karamel aromasını veren hurmalarla yapılır. Hurmalar suda kaynatılır ve ardından fıstık ezmesi, bal, devamını oku

• Pizza
• %100 Tam Buğdaylı Pizza Hamuru

Bu sağlıklı vejetaryen pizza, lif, protein, vitamin ve mineraller açısından zengindir. %100 tam buğday unundan yapılan hamurun üzerine kabak, kiraz domates, zeytin, fesleğen, mozzarella ve beyaz peynir eklenerek fırında pişirilir. devamını oku

• Balık
• Sos

Fırında pişirilmiş tilapia, enerji dolu ve pişirmesi kolay bir balıktır. Protein ve besin değerini en üst düzeye çıkarmak için fırında pişirin. Bu yöntem daha az yağ gerektirir ve balık... devamını oku

Bu çikolatalı muzlu yulaf ezmesi, tam bir kahvaltıdan ziyade tatlı olarak veya kahvaltıda tatlı olarak daha uygundur. Çikolata, muz, ceviz ve bademin lezzetli birleşimiyle doludur. Muz, kakao ve badem sütte kısık ateşte pişirilir. devamını oku

Pişirme gerektirmeyen, pratik ve lezzetli bir yulaf ezmesi. Tüm malzemeleri bir kavanoz veya kapta bir gece önceden karıştırın ve sabahleyin, pişirildiğinde vitaminlerini kaybedecek meyvelerle birlikte besleyici yulaf ezmesinin lezzetli tadının keyfini çıkarın. Yulaf ne kadar ince olursa, o kadar lezzetli olur. devamını oku

Bu hafif ve havadar unsuz ekmeği sandviçlerinizde kullanın veya en sevdiğiniz malzemelerle süsleyip pizza gibi yiyin. "Bulut Ekmeği" olarak adlandırılan bu hafif ve havadar unsuz ekmek, hafif, alçak ve çörek şeklinde olup, havadar ve hafif arasında bir yerdedir. devamını oku

Amerikan çikolatalı kurabiyeleri belki de en lezzetli ev yapımı kurabiyelerden biridir. Bol tereyağı, şeker ve cömert bir avuç çikolata parçacığı, onları dışı çıtır, içi yumuşak ve lezzet dolu kılar. devamını oku

Taze yaban mersini, Amerikan muffinlerinin en popüler iç malzemelerinden biridir. Muffinlere nem, hafif bir aroma ve harika bir lezzet katarlar. Yaban mersini, glutensiz, yumurtasız ve süt ürünleri içermeyen muffinleri bile canlandırır. Ve içlerindeki şeker... devamını oku

Meksika'ya özgü, acı biberli sıcak çikolata içme geleneği, eski Aztekler tarafından benimsenmiş ve onlar da kakao tozunu demleyip içeceklerine bu ateşli baharatı eklemişlerdir. Bu kokteyl tarifi, kakao ve acı biberi tek bir içecekte bir araya getiriyor... devamını oku

Mezcal son zamanlarda ABD'deki barlarda oldukça popüler olsa da, Meksikalılar yüzyıllardır bu içkiyi tüketiyor. Bu kokteyl için barmenler en fazla iki ay olgunlaştırılmış genç mezcal kullanıyor ve bardakların kenarlarını özel bir kırmızı tuzla (ezilmiş şeker içeren keskin bir tuz) süslüyor... devamını oku

Dondurulmuş meyveli yoğurt, dondurma gibi hoş bir kremamsı tada sahiptir, ancak dondurmadan farklı olarak çok daha az kalori, şeker ve yağ içerir. Dahası, bu tatlı, yapımında kullanılan malzemeler sayesinde gerçek bir vitamin hazinesidir... devamını oku

Sundae, meyveler, kuruyemişler, çikolata, şekerlemeler veya diğer lezzetli ikramlarla süslenmiş bir dondurma tatlısıdır. Kendi sundaenizi yaparak, sade vanilyalı dondurmayı zevkinize uygun hale getirebilirsiniz. Şunları ekleyebilirsiniz: devamını oku

Popüler Margarita kokteylinin ana malzemeleri tekila, limon suyu ve portakal likörüdür. Ancak elinizde Cointreau veya Triple Sec yoksa, bu tarif size yardımcı olacaktır. Dahası, kokteyl daha da lezzetli olacaktır... devamını oku

En sevdiğiniz Margarita'ya biraz baharat katın ve bu ateşli şeytan kesinlikle aklınızı başınızdan alacak. Elbette popüler Margarita kokteylinden bahsediyoruz. Geleneksel malzemelerini karıştırın: tekila, portakal likörü, limon suyu ve şurup. devamını oku

Serinletici kokteyller sıcak bir günde harika bir ferahlık kaynağıdır. Tekilayı taze sıkılmış misket limonu, ananas ve salatalık suları ile karıştırın, agave şurubu ile tatlandırın ve servis edin. devamını oku

Yaz Şeftalisi kokteyli, canlı bir lezzete ve muhteşem şeftali aromasına sahip, serinletici, ferahlatıcı, hafif ve lezzetli bir alkollü içecektir. Agave nektarı ve limon suyu, zengin şeftali aromasını yumuşatır ve kokusunu mükemmel bir şekilde tamamlar. devamını oku

Birçok çiğ gıda tarifi, kaju sütü veya badem sütü gibi diğer kuruyemiş sütlerini kullanır. Çiğ kaju sütü tek başına lezzetlidir, kahvaltılık gevrekler için vegan süt alternatifi olarak kullanılabilir ve ayrıca... devamını oku

Eğer bayram sofranızı doyurucu garnitürlerle doldurmak istiyorsanız, nişastalı ve tatlı lezzeti ekşi elmalar ve baharatlarla mükemmel bir uyum sağlayan fırında pişmiş tatlı patatesi deneyin. devamını oku

• Trüf mantarları
• Kaju kreması

Bu vegan ve glutensiz çikolata trüfleri, sağlıklı beslenmeyi takip edenlerin veya katı vejetaryen diyeti uygulayanların bile hoşuna gidecektir. Çikolata ile birleşen narin kaju kreması, bu sağlıklı tatlının en önemli özelliğidir. Bu lezzet, aşağıdakilerle tamamlanmaktadır: devamını oku

Fotoğraflarla detaylı tarif.

• Pizza
• Glutensiz pizza hamuru

Glutensiz, pirinç unu ve peynirle yapılan, köfte dolgulu pizza için adım adım tarif. devamını oku

• Pizza
• Glutensiz pizza hamuru

Kanada pastırması ve ananasla süslenmiş pirinç unundan pizza yapımı için adım adım tarif. devamını oku

• Pizza
• Glutensiz pizza hamuru

Pirinç unu, peynir ve mantar dolgulu pizza için adım adım tarif. devamını oku

Kokteyl hazırlarken süzgeç kullanın. devamını oku

• Burrito:
• Moyo marinatı:
• Kabak Çekirdeği Pestosu:
• Izgara Sebzeli Salsa:

Fotoğraflarla detaylı tarif.