Kıymalı ve üç çeşit fasulyeli acılı güveç

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 8
Kıymalı ve üç çeşit fasulyeli acılı güveç - detaylı tarif.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 295, toplam yağ 8 G., proteinler 22 G., karbonhidratlar 35 G.
Kaloriler 295, toplam yağ 8 G., proteinler 22 G., karbonhidratlar 35 G.
İçindekiler:
- 500 g yağsız kıyma (%10 yağ)
- 800 gr konserve domates püresi
- 450 gr yıkanmış ve süzülmüş siyah fasulye
- 450 gr yıkanmış ve kurutulmuş kırmızı barbunya fasulyesi
- 450 gr yıkanmış ve süzülmüş barbunya fasulyesi
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet doğranmış soğan (1 su bardağı)
- 1 adet kırmızı biber, doğranmış (1 su bardağı)
- 2 havuç, küp küp doğranmış (1/2 su bardağı)
- 2 çay kaşığı öğütülmüş kimyon
- 2 yemek kaşığı su
- 1 adet konserve chipotle biberi (adobo sosunda), çekirdekleri çıkarılmış, ince doğranmış.
- 2 çay kaşığı hazır adobo sosu
- 1/2 çay kaşığı kuru kekik
- Tuz ve öğütülmüş karabiber
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş ve kalın tabanlı bir tencerede yağı orta ateşte ısıtın. Soğanı, biberi ve havucu ekleyin, kapağını kapatın ve sebzeler yumuşayana kadar, yaklaşık 10 dakika, ara sıra karıştırarak pişirin. Kimyonu ekleyin ve yaklaşık bir dakika karıştırarak pişirin. Kıymayı ekleyin ve ateşi yüksek seviyeye getirin.
Et pembe rengi kalmayana kadar kavurun. Tavada kalan malzemeleri domates, chipotle biberi, adobo sosu ve kekik ile karıştırın, tuz ve karabiber ekleyin. Su ekleyin. Kapağı hafifçe aralık bırakarak kısık ateşte, ara sıra karıştırarak 30 dakika pişirin. Fasulyeleri ekleyin ve 20 dakika daha pişirmeye devam edin. Tuz ve karabiberle tatlandırın.
Çıkış: 10 yemek kaşığı
kıyma ile yapılan acı biberli yemek
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Televizyon sunucusu, yemek yazarıKategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Çorbalar / Koyu çorbalar ve yahniler / / Meksika mutfağı / Ellie KriegerBenzer tarifler
Üç Fasulyeli Vejetaryen Acılı Çorba
Üç çeşit fasulye ile hazırlanan baharatlı salata
İki çeşit fasulyeli limon salatası
Üç çeşit meyveli trifle tatlısı
Siyah Fasulye Çorbası ve Filet Mignon Biftek
Acılı sosisli sandviç: kıyma ile doldurulmuş sosisli sandviç
Kıymalı sosisli sandviçler "Acılı sosisli sandviçler"
En İyi Sağlıklı Kıyma Tarifleri
Ocak Ayında Ne Pişirilir – Her Gün İçin Tarifler
Kıymalı Makarna ve Peynir Güveci
Kıymalı Taco Salatası
Kıymalı ve mangolu tostada
Üç çeşit malzemeyle hazırlanan doyurucu ve sağlıklı minestrone çorbası
Çıtır kıymalı taco böreği
Kıymalı ve domatesli fasulye salatası
kıymalı lazanya
Pastırmalı ve üç çeşit peynirli pizza
Virginia usulü sosisli sandviç
Üç çeşit porto şarabında pişirilmiş kaburga ile yapılan taco
Kıymalı ve barbekü soslu acılı yemek
Yavaş Pişiricide Fasulyesiz Colorado Acılı Yemeği
İki çeşit fasulyeli acılı yemek
Kıyma hindi ve mısırla yapılan beyaz acı biberli yemek
Tavuklu ve füme chipotle biberli acılı kıymalı yemek
Kıymalı ve havuçlu acılı yemek
Dört Fasulyeli Acılı Çorba
Kıymalı ve domuz etli acı biberli yemek
Sütlü ve üç çeşit meyveli krep
Üç çeşit etli ekmek güveci
Kıymalı acılı makarna
Üç çeşit peynirli sıcak sandviçler
Kıymalı ve lahana salatalı tostados
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






