Tarifler   Çorbalar   Sebze   

Şalgamlı ve nohutlu tavuk çorbası


Şalgam ve Nohutla Tavuk Çorbası Nasıl Yapılır?
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Fotoğraflarla detaylı çorba tarifi.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 350, toplam yağ 22 G., proteinler 25 G., karbonhidratlar 29 G.


İçindekiler:

  • 3 su bardağı didiklenmiş fırında pişmiş tavuk (derisiz; yaklaşık 340 gr)
  • 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı
  • 1 adet (yaklaşık 7 cm) soyulmuş ve dilimlenmiş zencefil kökü
  • 4 diş sarımsak, ince dilimlenmiş
  • 1 adet büyük şalgam (yaklaşık 300 g), soyulmuş ve yaklaşık 1 cm'lik küpler halinde doğranmış.
  • 2 su bardağı doğranmış kara lahana
  • 2 çay kaşığı öğütülmüş zerdeçal
  • Tuz ve taze çekilmiş karabiber
  • 4 su bardağı tavuk suyu
  • 1 kutu (420 g) konserve nohut; süzün ve durulayın.
  • Limon suyu, isteğe göre.
  • Servis için ısıtılmış tam buğdaylı naan ekmekleri.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Geniş bir tavada orta-yüksek ateşte hindistan cevizi yağını ısıtın. Zencefil ve sarımsağı ekleyin; zencefil yumuşayana ve sarımsak renk değiştirene kadar 3 dakika pişirin. Şalgam ve kara lahanayı ekleyin ve kara lahana yaprakları solmaya başlayana kadar yaklaşık 4 dakika daha ara sıra karıştırarak pişirin.
  • Adım 2
  • Zerdeçal ve yarımşar çay kaşığı tuz ve karabiber ekleyin; iyice karıştırın. Tavuk suyu ve 3 su bardağı su ekleyin. Kaynamaya bırakın, ardından ateşi kısın ve şalgamlar yumuşayana kadar yaklaşık 10 dakika pişirin.
  • Adım 3
  • Nohutları ve tavuğu tencereye ekleyin. Ateşi yükseltin ve çorbayı kaynatın. 5 dakika daha pişirin. Tuz, karabiber ve limon suyu ile tatlandırın. Tam tahıllı ekmekle servis edin. naan ekmekleri.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri