Yavaş pişiricide kabak ve nohutlu sebze yemeği

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Modern mutfaklar, ev aşçılarının hayatını kolaylaştırmak için tasarlanmış çeşitli elektrikli cihazlarla doludur. Hava fritözleri, buharlı pişiriciler ve çok amaçlı pişiriciler uzun zamandır popülerdir, ancak yavaş pişirici adı verilen büyüleyici bir cihaz da vardır. Bu cihaz esasen elektronik bir Rus fırınıdır ve yavaş pişirme gerektiren yemekler pişirmenizi sağlar. Özellikle güzel olan şey, bu uzun pişirme yönteminin neredeyse hiç aktif müdahale gerektirmemesi ve önceden ıslatmaya gerek kalmadan baklagiller içeren yemekler için bile uygun olmasıdır.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 428, toplam yağ 15 G., proteinler 18 G., karbonhidratlar 63 G.
Kaloriler 428, toplam yağ 15 G., proteinler 18 G., karbonhidratlar 63 G.
İçindekiler:
- 450 gram bal kabağı, soyulmuş ve iri parçalar halinde doğranmış.
- 1 demet pazı, sapları ve yaprakları ayrılıp iri doğranmış.
- 1,5 su bardağı yıkanmış nohut
- 3 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 orta boy soğan, ince dilimlenmiş
- 2 diş sarımsak, dilimlenmiş
- 2 yemek kaşığı domates salçası
- 1/4 çay kaşığı kırmızı pul biber
- 1 parça Parmesan peyniri kabuğu, ayrıca üzeri için rendelenmiş Parmesan peyniri.
- Çıtır ekmek ve servis için limon dilimleri.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Geniş bir tavada zeytinyağını orta-yüksek ateşte ısıtın. Soğan ve sarımsağı ekleyip yumuşayana ve altın rengi olana kadar 4-5 dakika pişirin. Domates salçası ve kırmızı pul biberi ekleyip 1 dakika daha pişirin. Yarım su bardağı suyu ekleyip, tavada kalan kızarmış parçaları da kazıyarak karıştırın. Tavada kalan malzemeleri 5,5 litrelik bir yavaş pişiriciye aktarın. Adım 2
- Yavaş pişirme tenceresine nohutları, balkabağını, pazı saplarını (yaprakları olmadan), Parmesan peyniri kabuğunu (kullanıyorsanız), 2 çay kaşığı tuzu ve 7 su bardağı suyu ekleyin. Karıştırın, kapağını kapatın ve kısık ateşte 8 saat pişirin. Adım 3
- Servis etmeden hemen önce kapağı açın, pazı yapraklarını ekleyip karıştırın, tekrar kapatın ve 10 dakika daha kısık ateşte pişirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın ve karıştırarak kabak parçalarını hafifçe ezin. Parmesan kabuğunu (kullanıldıysa) çıkarın. Yemeği kaselere paylaştırın; üzerine rendelenmiş Parmesan serpin (isteğe bağlı) ve ekmek ve limon dilimleri ile servis edin.
Oylar: 6
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Vejetaryen yemekler / Çok amaçlı pişirici / Çorbalar / Koyu çorbalar ve yahniler / Kabak yemekleri / Balkabağı ana yemekleri / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Patlıcanlı sebze güveci ve yanında bir garnitür
Kolay Yavaş Pişirme Tarifleri
Nohut salatası
Nohutlu fırında brokoli
Yabani Roka Salatası ve Nohut
Kavrulmuş nohutlu humus
Nohut ve zeytinli brokoli yemeği
Nohutlu haşlanmış pazı
Yavaş Pişiricide Brunswick Güveci
Sağlıklı çok amaçlı pişirme cihazı tarifleri
Nohut ve radika salatası
Nohutlu balkabağı yemeği
Yavaş pişiricide balkabağı ile Fas usulü tavuk
Yavaş Pişiriciyle Yapılan Çorbalar ve Güveçler
Lahana ve kök sebzelerle hazırlanmış dana güveç
Yavaş pişiricide dana güveç
Sonbahar vejetaryen tarifleri
Bal kabağı (şişe kabağı) ile yapılan tarifler
Balkabağılı Alfredo Makarna
Yavaş pişiricide balkabağı risottosu
Kabaklı humus
Yavaş pişiricide tavuk ve karnabahar körisi
Çıtır nohut ve kırmızı biberli patlamış mısır
Balıkçı güveci, lahana, nohut ve karides ile.
Nohutlu Hızlı Tavuk Köri
Sebze körisi
Balkabağı ve Kuru Üzüm Turtası
Yavaş pişiricide otlarla tatlandırılmış domuz jambonu
Nohutlu domates çorbası
Sebzeli güveçli tavuk butları
Nohutlu fırında karides
Kabak ve sarı kabaktan sebze carpaccio'su
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






