Ev yapımı badem ezmesi


Ev Yapımı Badem Ezmesi Nasıl Yapılır?
Zaman: 20 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 10


Bu ev yapımı badem ezmesi yapımı kolaydır ve fazla şeker ve zararlı trans yağlardan arındırılmış olduğu için marketten alınanlardan çok daha sağlıklıdır. Daha zengin bir lezzet için bademleri önce kavurun. 450 gram badem için birkaç yemek kaşığı bal, hafif bir tatlılık katmak için yeterlidir, ancak isterseniz biraz daha ekleyebilir veya balı tamamen çıkarabilirsiniz.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 306, toplam yağ 26 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 10 G., karbonhidratlar 13 G., lif 6 G., sodyum 123 mg, şeker 5 G.


İçindekiler:

  • 450 g (yaklaşık 4 su bardağı) kabuklu çiğ badem
  • 2 yemek kaşığı bal
  • 2-3 yemek kaşığı bitkisel yağ
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 175°C'ye (350°F) önceden ısıtın. Bademleri kenarlı bir fırın tepsisine yerleştirin ve altın kahverengi olana kadar, yaklaşık 8 dakika boyunca, pişirme süresinin yarısında tepsiyi sallayarak pişirin.
  • Adım 2
  • Bademleri 0,5 çay kaşığı tuzla birlikte mutfak robotuna koyun ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar yaklaşık 5 dakika işlemden geçirin. Balı ekleyin ve tamamen karışana kadar işlemeye devam edin. Mutfak robotu çalışırken, yavaşça 2 yemek kaşığı bitkisel yağ ekleyin. İsterseniz, kalan 1 yemek kaşığı yağ ile kıvamı inceltebilirsiniz.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri