Ucuz ve sağlıklı tarifler
Sağlıklı bir öğle yemeği için çok para harcamanıza gerek yok. Bu tariflerle, kolayca bulunabilen malzemeler kullanarak ucuz ama lezzetli yemekler hazırlayabilirsiniz.
Kıyma hindi ve mısırla yapılan beyaz acı biberli yemek
Ellie'nin sağlıklı ve inanılmaz lezzetli acılı yemeği, kıyılmış hindi eti, beyaz fasulye, biber, soğan ve baharatlar içeriyor.
Yemek tarifi: Kıyma hindi ve mısırla yapılan beyaz acı biberli yemek
Fıstık ve limon soslu aromatik erişte
Yer fıstığı sağlıklı yağlar açısından zengindir. Ellie, makarnasına ekstra çıtırlık katmak için yer fıstığı serpiyor.
Yemek tarifi: Fıstık ve limon soslu aromatik erişte
Yunan Kekikli Marine Tavuk Salatası
Kurutulmuş kekik, sarımsak ve limon, basit bir salatayı Yunan esintili bir akşam yemeğine dönüştürüyor. Pişmiş sebzelerin üzerine ızgara tavuk ekleyin.
Yemek tarifi: Yunan Kekikli Marine Tavuk Salatası
Yumurta ve ıspanaklı sandviçler
Yumurta, ucuz bir protein kaynağıdır. Ayrıca A ve D vitaminleri ile omega-3 yağ asitleri içerir. Bu da bu basit öğle yemeğini hem kalp sağlığı için faydalı hem de bütçe dostu kılar.
Yemek tarifi: Yumurta ve ıspanaklı sandviçler
Sebzeli dana döş bifteği
Skirt steak (dana etinden yapılan bir tür et dilimi) düşük maliyeti ve zengin lezzeti nedeniyle değerlidir, ancak biraz sert olabilir. Izgara yapmadan önce kısa süre marine etmek en iyisidir.
Yemek tarifi: Sebzeli dana döş bifteği
Fırında pişmiş domates, sarımsak ve beyaz fasulyeli penne makarna
Makarna ve konserve fasulye, hemen hemen her mutfakta bulunan iki ucuz temel gıda maddesidir. Bunları bir araya getirerek basit ama doyurucu bir yemek hazırlayabilirsiniz.
Yemek tarifi: Fırında pişmiş domates, sarımsak ve beyaz fasulyeli penne makarna
Jambon ve mantarlı inci arpa risottosu
Arpa, yulaf, pirinç ve kinoa gibi tahılları toplu olarak satın alarak tasarruf edin. Bu, tahılları küçük karton kutularda satın almaktan daha ucuzdur. Bu tarif, doyurucu bir risotto tarzı yemek için hızlı pişen arpa kullanıyor.
Yemek tarifi: Jambon ve mantarlı inci arpa risottosu
Diyet Sezar sosu
Sezar salata sosundan vazgeçmeniz gerekeceğini mi düşünüyorsunuz? Hiç de değil! Alton, blenderda kolayca hazırlayabileceği tarifinde çiğ yumurta yerine ipeksi tofu kullanıyor.
Yemek tarifi: Diyet Sezar sosu
Ispanaklı ve soğanlı limon soslu tavuk göğsü
Melissa'nın tavuk yemeği yapımı kolay ve protein açısından zengin.
Yemek tarifi: Ispanaklı ve soğanlı limon soslu tavuk göğsü
Ananaslı tropikal tavuk pirzola
Kıyma tavuk, baharatlı ananas sosuyla mükemmel bir uyum sağlıyor ve 4 kişilik bu yemeğin fiyatı sadece yaklaşık 8 dolar (550 ruble).
Yemek tarifi: Ananaslı tropikal tavuk pirzola
Tarifin yazarı - Yemek AğıOylar: 137
Kategoriler
Sağlıklı beslenme / Sağlıklı öğle yemekleri / Sağlıklı akşam yemekleri / Uygun fiyatlı tarifler / Ana yemekler / Makarna / Et / Kuş / Tarif koleksiyonları / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Milföy Hamuru Meze Tarifleri
Pastırmalı Tatlı Tarifleri
Kolay Yavaş Pişirme Tarifleri
Dondurmalı Sandviç Tarifleri
Kolay Yaz Partisi Tarifleri
Peynirli Ekmek Çubukları Tarifleri
"Kütük Üzerindeki Karıncalar" mezesi için yeni tarifler.
İngiliz yemek tarifleri
Sağlıklı çok amaçlı pişirme cihazı tarifleri
Zencefilli tarifler
Çocukların bayılacağı püre tarifleri
9 Sağlıklı Bahar Tarifi
İlkbahar Sebzeleri: En İyi Brokoli Tarifleri
Sağlıklı Vejetaryen Tarifler
Basit muz tarifleri
En İyi Sağlıklı Kıyma Tarifleri
Film Atıştırmalık Tarifleri
Tahıllı garnitür tarifleri
Piknik için yan yemek ve salata tarifleri
Bilmeniz Gereken 8 Sağlıklı Tarif
Sağlıklı karides tarifleri
Sağlıklı Meyveli Tatlı Tarifleri
Sağlıklı Çorba Tarifleri
Bal kabağı (şişe kabağı) ile yapılan tarifler
Somonlu ve güneşte kurutulmuş domatesli quesadilla
Pirinç ve ondan yapılan yemeklerin dondurulması
Buzdolabını ve dondurucuyu neyle doldurmalı?
Çorba Yapımının Temelleri
En lezzetli ve basit sos tarifleri
İtalyan mutfağı hakkında
Fesleğen (Reagan)
Worcestershire sosu
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek sosları
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek sosları
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler