Kirazlı muzlu kekler


Muzlu ve Kirazlı Kek Nasıl Yapılır?
Menü:Kahvaltı,
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12


Bu düşük kalorili kekler, ilave un veya şeker kullanılmadan, sadece dört malzeme ile yapılıyor: muz, yumurta, vanilya ve kiraz. Valerie Bertinelli, çekirdekleri zaten çıkarılmış olduğu için dondurulmuş kiraz kullanmanızı öneriyor; bu da size çok zaman kazandırıyor.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 56, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 8 G., lif 1 G., kolesterol 62 mg, sodyum 24 mg, şeker 5 G.


İçindekiler:

  • 3/4 su bardağı dondurulmuş, çekirdekleri çıkarılmış kiraz, çözülmüş, ikiye bölünmüş ve iyice süzülmüş.
  • 3 adet çok olgunlaşmış muz
  • 0,5 çay kaşığı vanilya özü
  • 4 büyük yumurta
  • Üzerine serpmek için pudra şekeri (isteğe bağlı)
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 190°C'ye (375°F) önceden ısıtın. 12 bölmeli muffin kalıbını pişirme spreyiyle yağlayın. Bir tabağı iki kat kağıt havluyla kaplayın ve kirazları üzerine yerleştirerek hafifçe kurumasını sağlayın.
  • Adım 2
  • Geniş bir kaseye muzları koyun ve çatalla iyice ezin. Vanilyayı ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Yumurtaları ekleyin ve tamamen karışana kadar karıştırın.
  • Adım 3
  • Kirazları muffin kalıplarına eşit şekilde dağıtın, ardından üzerlerine muzlu kremayı sürün (her kalıp yaklaşık dörtte üç oranında dolu olacaktır). Muffinler kabarana ve kıvam alana kadar 12-14 dakika pişirin. Her muffin'in kenarına ince bir bıçak gezdirin ve spatula ile çıkarın. Hafifçe soğumaya bırakın. İsteğe bağlı olarak pudra şekeri serpip servis edin.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri