Kirazlı muzlu kekler

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12
Bu düşük kalorili kekler, ilave un veya şeker kullanılmadan, sadece dört malzeme ile yapılıyor: muz, yumurta, vanilya ve kiraz. Valerie Bertinelli, çekirdekleri zaten çıkarılmış olduğu için dondurulmuş kiraz kullanmanızı öneriyor; bu da size çok zaman kazandırıyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 56, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 8 G., lif 1 G., kolesterol 62 mg, sodyum 24 mg, şeker 5 G.
Kaloriler 56, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 3 G., karbonhidratlar 8 G., lif 1 G., kolesterol 62 mg, sodyum 24 mg, şeker 5 G.
İçindekiler:
- 3/4 su bardağı dondurulmuş, çekirdekleri çıkarılmış kiraz, çözülmüş, ikiye bölünmüş ve iyice süzülmüş.
- 3 adet çok olgunlaşmış muz
- 0,5 çay kaşığı vanilya özü
- 4 büyük yumurta
- Üzerine serpmek için pudra şekeri (isteğe bağlı)
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 190°C'ye (375°F) önceden ısıtın. 12 bölmeli muffin kalıbını pişirme spreyiyle yağlayın. Bir tabağı iki kat kağıt havluyla kaplayın ve kirazları üzerine yerleştirerek hafifçe kurumasını sağlayın. Adım 2
- Geniş bir kaseye muzları koyun ve çatalla iyice ezin. Vanilyayı ekleyin ve pürüzsüz olana kadar karıştırın. Yumurtaları ekleyin ve tamamen karışana kadar karıştırın. Adım 3
- Kirazları muffin kalıplarına eşit şekilde dağıtın, ardından üzerlerine muzlu kremayı sürün (her kalıp yaklaşık dörtte üç oranında dolu olacaktır). Muffinler kabarana ve kıvam alana kadar 12-14 dakika pişirin. Her muffin'in kenarına ince bir bıçak gezdirin ve spatula ile çıkarın. Hafifçe soğumaya bırakın. İsteğe bağlı olarak pudra şekeri serpip servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Glutensiz yemekler / Düşük kalorili yemekler / Kahvaltı / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Fırın / Tatlılar / Kekler, bisküviler / / Yemek Ağı - tariflerTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Kahvaltı için sağlıklı elma-muzlu kekler
Cevizli kekler
Sağlıklı Muzlu Kekler
Kuruyemişli ve kuru meyveli muzlu kekler
Muffin kekleri
Çocuklar için basit tatlılar
Şekerlenmiş kirazlı kekler
cevizli muzlu kekler
Muz cipsleri
Yaban mersinli muzlu kekler
Vegan Muzlu Kekler
İki Malzemeyle Kolay Muzlu Pankekler
Kirazlı Bibb Marul Salatası
İki Malzemeli Muzlu Krepler
Fındıklı muzlu kekler
Kirazlı pirinç pudingi
Muzlu kekler
Cevizli ve kepekli muzlu kekler
Kirazlı İsrail kuskusu
Granolalı Çıtır Muzlu Kekler
Krem peynirli soslu muzlu kekler
50 Muffin Tarifi
Fırında Pişmiş Muzlu Acılı Cips
Kiraz ve misket limonu ile Ricky kokteyli
Kirazlı Moskova Mule
Körili muz pakoraları
Kreol Muzlu Beignet'ler
Çikolatalı Parçacıklı Kekler
Çikolatalı Muzlu Kekler
Kirazlı kuskus pudingi
Mısır muffinleri
Balıklı kekler
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler













