Zaman: 5 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1

Bu lezzetli ve sağlıklı pankekleri yapmak için sadece iki malzemeye ihtiyacınız olacak: muz ve yumurta. Diyet için mükemmel bir seçenek. Un ve şeker içermezler ve muzun doğal tatlılığı bu pankekleri lezzetli ve aromalı hale getirmek için yeterlidir. "Hamur" için, yumurtaları muzlarla birlikte blenderda çırpın. Pankekleri kızartırken daha kolay çevirmek ve dağılmalarını önlemek için çok ince bir spatula kullanın, küçük pankekler yapın ve üstleri sertleşene kadar pişirin. Normal pankekler gibi, en sevdiğiniz tatlı soslarla servis edin. Kahvaltı veya atıştırmalık için mükemmel.

İçindekiler:

• 2 büyük yumurta
• 1 orta boy olgun muz
• Gerektiği kadar bitkisel yağ

Malzemelerin değiştirilmesi
Kullanılan ölçü kapları

1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Benzer malzemeler içeren tarifler

yumurta, muzlar

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

Adım 1
• Bir tavayı orta ateşte ısıtın ve içine biraz bitkisel yağ ekleyin.
Adım 2
• Yumurtaları ve muzu blenderda pürüzsüz hale gelene kadar, 30 saniye ile 1 dakika arasında karıştırın. Muzlu karışımı sıcak tavaya dökün ve 1 dakika pişirin. Ters çevirin ve bir dakika daha pişirin. Hemen servis yapın.

Oylar: 16