Yumurta ve patatesli sandviçler


Yumurta ve Patatesli Sandviç Nasıl Yapılır?
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Yumurta ve Patatesli Sandviçler - Detaylı Bir Tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 437, toplam yağ 18 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 18 G., karbonhidratlar 52 G., lif 2 G., kolesterol 323 mg, sodyum 541 mg.


İçindekiler:

  • 2 yemek kaşığı ve 2 çay kaşığı zeytinyağı
  • 1 orta boy patates, soyulmuş ve küçük küpler halinde (1 cm) doğranmış.
  • 1 büyük dolmalık biber, ikiye bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış ve şeritler halinde kesilmiş.
  • 1 orta boy soğan, soyulmuş ve yarım halkalar halinde kesilmiş.
  • 6 yumurta
  • 4 su bardağı taze roka
  • 2 çay kaşığı kırmızı şarap sirkesi
  • 4 büyük susamlı çöreklerikiye kesip ızgara yapın
  • 4 dilim olgun provolone peyniri veya çedar (isteğe bağlı)
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Bir tavada orta-yüksek ateşte 2 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Patatesleri ekleyin ve yumuşayana kadar, 4-5 dakika, karıştırarak pişirin. İnce doğranmış dolmalık biberi, soğanı ve tuzu ekleyin. Patatesler yumuşayana kadar, ara sıra karıştırarak 8-10 dakika daha pişirmeye devam edin.
  • Adım 2
  • Bu sırada yumurtaları bir kaseye kırın, tuzla tatlandırın ve çırpın. Ateşi kısın ve tavanın biraz soğumasını bekleyin. Ardından yumurta karışımını sebzelerin bulunduğu tavaya dökün ve yumurtalar pişene kadar, 2-3 dakika boyunca sürekli karıştırarak pişirmeye devam edin.
  • Adım 3
  • Bir kasede roka yapraklarını 2 çay kaşığı zeytinyağı ve sirke ile karıştırın. Tuzunu damak tadınıza göre ayarlayın.
  • Adım 4
  • Kızarmış sebzeleri ve yumurtaları ekmeklerin alt yarısına yerleştirin, üzerine peynir dilimleri koyun. Üzerine serpiştirin. sandviçler Roka yapraklarını yerleştirin ve ekmeklerin üst yarısıyla üzerini örtün.

Oylar: 2

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri