Kupa içinde peynirli patates, pastırma ve yumurta

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 1
Patates, pastırma, sahanda yumurta ve bolca erimiş peynir; hem kahvaltı hem de akşam yemeği için mükemmel bir kombinasyon. Bu yemek, mikrodalgaya uygun bir kupada sadece altı dakikada pişiyor. Hatta anne babalar işteyken okuldan eve gelen bir çocuk bile yapabilir.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 646, toplam yağ 48 G., doymuş yağlar 18 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 23 G., lif 2 G., kolesterol 394 mg, sodyum 1088 mg, şeker 2 G.
Kaloriler 646, toplam yağ 48 G., doymuş yağlar 18 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 23 G., lif 2 G., kolesterol 394 mg, sodyum 1088 mg, şeker 2 G.
İçindekiler:
- 2 dilim pastırma
- 1/4 su bardağı + 1 yemek kaşığı dondurulmuş rendelenmiş patates, çözülmüş
- 2 orta boy yumurta
- 1 yemek kaşığı süt
- 2 dilim peynir
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Büyük bir kupanın içini birkaç kat kağıt havluyla kaplayın. Pastırmayı kupaya koyun, üzerini başka bir kağıt havluyla örtün ve mikrodalgada yüksek güçte 1 dakika pişirin. Pastırmayı kupadan çıkarmak için kağıt havlunun kenarlarını çekin ve kenara koyun. Adım 2
- Rendelenmiş patatesleri bir kupaya koyun, dibine ve kenarlarına bastırarak bir oyuk oluşturun. Streç filmle örtün ve mikrodalgada yüksek ayarda 1 dakika pişirin. Adım 3
- Bardağa yumurtaları, sütü ve bir tutam tuz ve karabiberi ekleyin ve karıştırın, patatesleri olduğu gibi bırakın. Pastırma ve peyniri lokmalık parçalara ayırın ve yumurta karışımına ekleyin. Mikrodalgada yüksek ayarda 2 dakika pişirin, 1 dakika sonra karışımı hızlıca karıştırın.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Çocuk yemekleri tarifleri / Tek kişilik tarifler / Basit ve hızlı tarifler / Hızlı kahvaltılar / Mikrodalga fırın / Kahvaltı / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Yumurta ve süt ürünleri / Patates yemekleri / Patates gratenleri ve güveçleri / Yemek Ağı - tariflerTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Sahanda yumurtalı, domatesli ve peynirli sandviçler.
Kupada çikolatalı kek
Kabuklu fırınlanmış patates, taco baharatıyla
Sıcak domuz pastırmalı soslu yumurtalı salata
Çikolatalı Karamel Kupa Kek
Kupada İrlanda Kahveli Brownie
Biftek ve Patates Kızartması Dondurma Pastası
Kupada çikolatalı kek
Kupada Meyveli Turta
Yeşil bezelyeli Hint usulü kızarmış patates
Meyveli Kupa Kek
Izgara fırında patates
Tex-Mex Usulü Patates Püresi
Peynir kabuklu fırın patates
Soğanlı kızarmış altın rengi patatesler
Çıtır Patates Kızartması
Çikolatalı Kupa Kek
Fırında patates kızartması
Çikolatalı peynir tabağı
Çikolatalı Marshmallowlu Kupa Kekleri
Pepperonili kızarmış patates
Pastırmalı, kabaklı ve sahanda yumurtalı patates kızartması
Kupada tavuklu börek
Hasselback - pastırma ve peynirli patates
Sandviçler için özel peynir ezmesi
Peynir Topu "Peynir Külahı"
Pastırmalı kızarmış patates
Pastırma ve yumurtalı makarna salatası
Sebzeli peynir güveci
Pastırma ve yumurtalı patates salatası
İçinde pirinç, brokoli, pastırma ve
Akşam yemeği peynir tabağı
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler













