Acılı Siyah Gözlü Fasulye


Acılı Siyah Gözlü Fasulye Nasıl Yapılır?
Zaman: 1 saat 35 dakika
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6


Tyler Florence, kuru kırmızı biberlerle birlikte siyah fasulyeleri yumuşayana, baharatlı ve ısıtıcı bir kıvam alana kadar kısık ateşte pişiriyor. Fasulyelerin bir kısmı püre haline getiriliyor ve yemeğin tamamı, lezzetli bir garnitür için çıtır kızarmış pastırma, kişniş ve yeşil soğanla süsleniyor.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 156, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 8 G., karbonhidratlar 22 G., lif 5 G., kolesterol 6 mg, sodyum 724 mg, şeker 4 G.


İçindekiler:

  • 2 kalın dilim pastırma, parçalara kesilmiş
  • 5 diş sarımsak, soyulmuş
  • 5 adet kuru acı biber, ince doğranmış
  • 2 defne yaprağı
  • 450 gr kuru siyah gözlü fasulye
  • 1 litre hafif tuzlu tavuk suyu
  • 2 domates, dörde bölünmüş
  • Çeyrek demet taze kekik, yaprakları koparılmış
  • 1 limonun suyu
  • 4 adet doğranmış yeşil soğan
  • 1/4 su bardağı doğranmış taze kişniş yaprağı
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Geniş bir tencerede orta ateşte pastırmayı çıtır olana kadar kızartın. Pastırmayı kağıt havlu serilmiş bir tabağa alın. Aynı tencereye, kalan yağ ile birlikte sarımsak, acı biber, defne yaprağı ve fasulyeleri ekleyin ve karıştırın.
  • Adım 2
  • Tavuk suyunu ekleyin ve domatesleri ilave edin. Fasulyeler yumuşayana kadar orta-kısık ateşte 1 saat pişirin.
  • Adım 3
  • Yaklaşık 1-2 su bardağı fasulyeyi blendere koyun ve pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Fasulye püresini tekrar tencereye alın ve karıştırın. Kekik yapraklarını ekleyin ve damak tadınıza göre tuz ve karabiberle baharatlandırın. 15 dakika daha pişirmeye devam edin.
  • Adım 4
  • Servis tabağına fasulyeleri yerleştirin ve servis etmeden önce üzerine limon suyu, yeşil soğan, kişniş ve kızarmış pastırma serpin.

Oylar: 1

Fotoğraf: Tyler FlorenceTarifin yazarı - (Tyler Florence) - Televizyon sunucusu, şef, yemek yazarı
Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri