Yeşil Tanrıça Sosu

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 12
Olgun, yumuşak avokadonun narin dokusu, yoğurtla mükemmel bir uyum sağlayarak koyu ve kadifemsi bir sos tabanı oluşturur. Bu kombinasyon, sosu ekşi krema ve mayonezli geleneksel Yeşil Tanrıça sosuna göre daha az yağlı ve daha sağlıklı bir alternatif haline getirir. Avokado ayrıca yeşil soğan, tarhun ve maydanozla mükemmel bir şekilde uyum sağlayan daha zengin bir lezzet katar. Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar püre haline getirin ve bu lezzetli ve ferahlatıcı sosu sebzelerle birlikte servis edin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 70, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 5 G., lif 2 G., sodyum 230 mg, şeker - G.
Kaloriler 70, toplam yağ 5 G., doymuş yağlar 1 G., proteinler 2 G., karbonhidratlar 5 G., lif 2 G., sodyum 230 mg, şeker - G.
İçindekiler:
- 1 avokado, ikiye bölünmüş, soyulmuş ve çekirdeği çıkarılmış.
- 2 adet yeşil soğan, iri doğranmış
- 1/4 su bardağı taze tarhun otu
- 1/4 su bardağı taze maydanoz
- 3 yemek kaşığı %5'lik beyaz sirke
- 3/4 su bardağı yoğurt
- Soslamak için şeritler halinde doğranmış sebzeler.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Avokado, yeşil soğan, tarhun otu, maydanoz, sirke, yoğurt ve yarım çay kaşığı tuzu blendere koyun; pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın. Yanında sebzelerle birlikte servis edin.
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Televizyon sunucusu, yemek yazarıKategoriler
yemek tarifi / Glutensiz yemekler / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Hızlı atıştırmalıklar / Parti Yemekleri / Mezeler / Soslu atıştırmalıklar / Sebze mezeleri / Soslar / Soslar / Ellie KriegerBenzer tarifler
Yeşil Tanrıça Soslu Haşlanmış Somon
Yeşil Tanrıça Midyeleri
Yeşil soslu doldurulmuş fırın patatesler
Fırında pişirilmiş kelebek tavuk, patates ve sos ile birlikte.
Acılı Yeşil Tanrıça Burgerleri
Beyaz ve yeşil sebzelerden oluşan kabuk.
Yeşil Tanrıça Soslu Patates Salatası
Yazlık giyim "Yeşil Tanrıça"
Marinara soslu yeşil fasulye
Yeşil Tanrıça Soslu Esmer Pirinç Kasesi
Avokado ve közlenmiş mısır salatası, sos eşliğinde
Kızarmış tavuk ve yeşil soğan soslu BLT sandviç
Yeşil Tanrıça Avokado Salata Sosu
Hamsili Yeşil Tanrıça Sosu
Yeşil Tanrıça Soslu Meze
Yeşil Tanrıça Avokado Sosu
Yeşil Tanrıça Benzin İstasyonu
Kızarmış yeşil fasulye
Ptitim ve ızgara sebzelerle hazırlanmış salata
Otlu ve pastırmalı patates salatası
Turp ve tohumlu yeşil salata
Mısır, domates ve soslu krepler
Yeşil Tanrıça soslu karidesli ekmek
Yeşil Peri - Çek servis yöntemi
Geleneksel Yeşil Peri kokteyli
Şişe Takılmış Salata (8 tarif)
Hindistan cevizi soslu karides salatası "yeşil"
Avokado ve yeşillikli hamburgerler
Çam fıstıklı yeşil fasulye
Yeşil Bloody Mary kokteyli
Sarımsaklı Fırında Yeşil Fasulye
Kızarmış yeşil fasulye
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






