Tarifler   Salatalar   Balık   

Yeşil Tanrıça Hindistan Cevizi Soslu Karides Salatası


Yeşil Tanrıça Hindistan Cevizi Soslu Karides Salatası Nasıl Yapılır?
Zaman: 30 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Hindistan cevizi soslu karides salatası "Yeşil Tanrıça" - detaylı tarif.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 490, toplam yağ 30 G., proteinler 35 G., karbonhidratlar 25 G.


İçindekiler:

  • 700 g büyük karidesBaşlarını çıkarın ve kabuklarını soyun.
  • 2 portakal
  • 1 su bardağı taze maydanoz
  • 2 doğranmış yeşil soğan
  • 1/4 su bardağı şekersiz hindistan cevizi kreması veya krema
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Tuz ve taze çekilmiş karabiber
  • 2 demet doğranmış marul (yaklaşık 12 su bardağı)
  • 1 küp doğranmış avokado meyvesi
  • 1/4 su bardağı hafifçe doğranmış, tuzsuz kavrulmuş kaju fıstığı
  • 6 adet ince dilimlenmiş turp
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Portakalın kabuğunu soyun, beyaz kısımlarını tamamen çıkarın, sadece posası kalsın. Kalan suyunu blendere sıkın. Otları, soğanı ve hindistan cevizi kremasını ekleyin; pürüzsüz olana kadar karıştırın. Bir yemek kaşığı zeytinyağı, yarım çay kaşığı tuz ve birkaç tutam karabiber ekleyip iyice karıştırın. Salata sosunu bir kenara bırakın.
  • Adım 2
  • Karidesleri tuz ve karabiberle baharatlayın. Orta boy bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Bir yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin, karideslerin yarısını tavaya koyun ve her iki tarafını da 5-6 dakika pişirin. Pişmiş karidesleri büyük bir kaseye aktarın. Kalan karidesler ve bir yemek kaşığı zeytinyağı ile aynı işlemi tekrarlayın.

    Karideslerin bulunduğu kaseye marul, avokado, kaju fıstığı, turp ve portakal püresini ekleyin; iyice karıştırın. Hazırladığınız salata sosu, tuz ve karabiberle tatlandırın.

Oylar: 3

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri