Kremalı soslu vegan makarna salatası

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 6
Bitkisel bazlı bir diyet uyguluyorsanız veya sadece iyi bir süt ürünü içermeyen yemek arıyorsanız, bu kremalı makarna salatası mükemmel bir çözüm. Hem piknikler hem de hafta içi akşam yemekleri için ideal. Geleneksel kremalı makarna salatasının temel malzemelerini (yumuşak, lezzetli makarna, çıtır kereviz, dolmalık biber, bir tutam hardal ve bir damla sirke) koruyor, ancak alışılagelmiş mayonez ve ekşi krema yerine vegan malzemeler kullanıyor.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 237, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 7 G., karbonhidratlar 32 G., lif 2 G., sodyum 257 mg, şeker 3 G.
Kaloriler 237, toplam yağ 9 G., doymuş yağlar 2 G., proteinler 7 G., karbonhidratlar 32 G., lif 2 G., sodyum 257 mg, şeker 3 G.
İçindekiler:
- 200 gr vegan makarna (yaklaşık 2 su bardağı; nota bakınız)
- 0,5 su bardağı vegan mayonez
- 1/4 su bardağı vegan ekşi krema
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi
- 2 yemek kaşığı ince kıyılmış taze maydanoz yaprağı
- 1 çay kaşığı hardal tozu
- 0,5 çay kaşığı soğan tozu
- 2 sap kereviz, ince ince doğranmış (yaklaşık 3/4 su bardağı)
- Yarım büyük kırmızı dolmalık biber, ince ince doğranmış (yaklaşık 3/4 su bardağı)
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Büyük bir tencereye su koyup yüksek ateşte kaynatın ve bolca tuz ekleyin. Makarnayı al dente kıvamına gelene kadar, 7-8 dakika pişirin. İyice süzün, ardından makarnayı tamamen soğuması için bir kaseye aktarın. Adım 2
- Bu arada, orta boy bir kapta vegan mayonez, vegan ekşi krema, sirke, maydanoz, hardal tozu, soğan tozu, 3/4 çay kaşığı tuz ve bir tutam taze çekilmiş karabiberi karıştırın. Üzerini kapatıp kullanıma hazır olana kadar buzdolabında saklayın. Adım 3
- Makarna tamamen soğuduktan sonra, sosu, kerevizi ve dolmalık biberi ekleyin ve malzemeleri eşit şekilde dağıtmak için karıştırın. Tadına bakın ve gerekirse tuz ve karabiber ekleyin. Salatayı hemen servis edin veya sıkıca kapatıp 3 güne kadar buzdolabında saklayın.
Not
Çoğu kuru makarna vegan olsa da, birçok taze makarna vegan değildir, bu nedenle içerik listesini dikkatlice okuyun.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Sağlıklı beslenme / Vegan yemekler / Sağlıklı akşam yemekleri / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Piknik / Akşam yemeği / Yan yemekler / Salatalar / Makarna ve tahıllı salatalar / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Kremalı soslu çıtır buzdağı marulu
Ballı acı soslu ıspanak salatası
Sebzeli vinaigrette soslu makarna salatası
Acılı susam soslu sebze salatası
Manchego peyniri ve karidesli makarna salatası
Otlar ve salamlı İtalyan makarna salatası
Kremalı soslu salatalık salatası
Kuru fasulyeli makarna salatası
Kremalı soslu Sezar salatalı pizza
Tavuklu Meksika Makarna Salatası
Domates, roka ve pastırmalı makarna salatası
Karidesli ve fırında pişmiş biberli makarna salatası
Jambonlu ve yeşil bezelyeli makarna salatası
Kremalı soslu tavuklu ve brokolili makarna salatası
Mısır ve domatesli makarna salatası
Klasik Piknik Makarna Salatası
Yengeç ve yeşilliklerle hazırlanmış, sirke soslu makarna salatası
Yoğurt soslu dereotlu salatalık salatası
Füme hindi, çedar peyniri ve diğer malzemelerle hazırlanan makarna salatası
Vegan Fesleğenli Pesto
Kremalı otlu soslu patates salatası
Kremalı soslu vegan patates salatası
Ranch soslu makarna salatası
Sıcak makarna ve fasulye salatası
Vegan Parmesan
Kremalı soslu makarna ve karides salatası
Tohumlu Vegan Ton Balığı Salatası
Kremalı soslu kavun salatası
Arpacık soğanlı soslu yeşil salata
Fermente süt soslu yeşil salata
Hindistan cevizi soslu mango ile lahana salatası
Mavi peynir soslu salata
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek sosları
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek sosları
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






