Maydanozlu ceviz soslu yeşil fasulye


Maydanozlu ve ceviz soslu yeşil fasulye nasıl pişirilir?
Zaman: 15 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Basit ama lezzetli ve şenlikli bir garnitür için, haşlanmış yeşil fasulyelerin üzerine maydanoz ve limon kabuğu rendesiyle harmanlanmış ceviz sosunu dökün. Hazırlaması 15 dakikadan fazla sürmez ve zengin, dolgun bir lezzet sunar.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 237, toplam yağ 19.5 G., doymuş yağlar 2.5 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 15 G., lif 6 G., sodyum 289 mg, şeker 6 G.


İçindekiler:

  • 700 gr yeşil fasulye
  • 1/3 su bardağı kavrulmuş ceviz
  • 0,5 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu
  • 1/4 su bardağı zeytinyağı
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Bir mutfak robotuna 1/3 su bardağı kavrulmuş ceviz, 1 1/4 su bardağı maydanoz, 1 küçük ezilmiş sarımsak clovesi, 2 çay kaşığı Worcestershire sosu ve her birinden 1/2 çay kaşığı rendelenmiş limon kabuğu ve iri tuz koyun. İşlemden geçirin. Robot çalışırken 1/4 su bardağı zeytinyağı ekleyin ve cevizler karışıp sos ince doğranana kadar işlemeye devam edin.
  • Adım 2
  • 700 gram taze fasulyeyi kaynar tuzlu suda, hafifçe yumuşayana kadar 5 dakika pişirin. Süzün ve fındık sosuyla karıştırın.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri