Acılı ton balığı ve zencefil-soya soslu rulolar

Mutfak:Japonca,
Zaman: 50 dk. Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 2
Acılı ton balığı, salatalık ve avokado ile sulu rulolar hazırlayın. Tıpkı restoranlardaki gibi olacaklar! Daldırma için her zamanki soya sosu yerine, zencefil-soya sosu ve acı sarımsak sosu servis edin. Bambu suşi matına ihtiyacınız olacak. İlk birkaç rulonuz en güzel görünmese bile, yine de lezzetli olacaklar.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 430, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 28 G., karbonhidratlar 35 G., lif 5 G., kolesterol 39 mg, sodyum 1951 mg, şeker 2 G.
Kaloriler 430, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 3 G., proteinler 28 G., karbonhidratlar 35 G., lif 5 G., kolesterol 39 mg, sodyum 1951 mg, şeker 2 G.
İçindekiler:
Zencefil-soya sosu
- 1/4 su bardağı soya sosu
- 1/4 yemek kaşığı pirinç sirkesi
- Sambal oelek gibi 1 çay kaşığı sarımsaklı biber sosu
- 2 orta boy diş sarımsak, ince rendelenmiş
- 2 adet yeşil soğan, ince ince çapraz dilimlenmiş
- 2,5 cm soyulmuş ve ince rendelenmiş zencefil kökü
Acılı ton balığı
- 1 küçük suşi kalitesinde ton balığı filetosu (yaklaşık 170 g), küçük küpler halinde doğranmış.
- 2 yemek kaşığı mayonez, tercihen Kewpie markalı.
- Sambal oelek gibi 1 yemek kaşığı sarımsaklı biber sosu
Rulolar
- biraz pirinç sirkesi
- 2 yaprak nori
- 1 su bardağı pişmiş, ılık suşi pirinci
- Wasabi
- Salatalığın yarısını soyun, çekirdeklerini çıkarın ve uzun şeritler halinde kesin.
- Yarım avokado, ince dilimlenmiş
- Özel ekipmanrulolar için bambu hasır
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
ton balığı, nori, Avokado, wasabi, suşi pirinci, sarımsak sosu, zencefil kökü, pirinç sirkesi, soya sosu
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Zencefil-soya sosu:
Küçük bir kapta soya sosu, sirke, acı sarımsak sosu, sarımsak, yeşil soğan ve zencefili birleştirin. İyice karıştırın ve kenara koyun.
Adım 2 - Acılı ton balığı:
Ton balığını orta boy bir kasede mayonez ve acı sarımsak sosuyla karıştırın. Hafifçe harmanlayarak sosla kaplayın ve kenara koyun.
Adım 3 - Rulolar:
Bambu suşi matını tamamen streç filmle sararak hazırlayın. Küçük bir kaseye su doldurun, pirinç sirkesi ekleyin ve kenara koyun. Bir yaprak noriyi yaklaşık 2,5 cm yukarı katlayın ve alt kısmını kesin. Yaprak yumuşayana kadar, yaklaşık 10 saniye boyunca açık ateşte hafifçe kızartın.
Adım 4 - Kızarmış nori yaprağını, parlak tarafı aşağı bakacak şekilde, hazırlanan bambu hasırın üzerine yerleştirin. Pirinci nori yaprağının üzerine hafifçe bastırın, üst kenardan yaklaşık 2 cm boşluk bırakın. Eğer pirinç ellerinize yapışırsa, parmaklarınızı bir kase su ve sirkeye batırın. Adım 5
- Nori yaprağının altından yaklaşık 1 cm yukarıdan başlayarak yaprağın tüm uzunluğu boyunca biraz wasabi sürün. Wasabinin üzerine eşit bir katman halinde acılı ton balığı yerleştirin ve kenarlarına birkaç dilim salatalık koyun. Tek kat halinde 3-4 dilim avokado ekleyin. Ruloyu, iç malzemeyi norinin içine tamamen kapatacak şekilde sarın. Bambu matına hafifçe bastırın ve rulo sıkılaşana kadar sarmaya devam edin. Bambu matını çıkarın ve rulonun uçlarını kesin. Adım 6
- Temiz bir bıçak kullanarak ruloyu ikiye bölün. İki yarımı yan yana koyun ve her iki ruloyu da altı eşit parçaya kesin. Kalan malzemelerle aynı işlemi tekrarlayın ve ikinci ruloyu sarın. Ruloları wasabi ve zencefil-soya sosuyla birlikte servis edin.
Oylar: 1
Tarifin yazarı - Anne Burrell (Anne Burrell) - Şef, gazeteci, sunucu, aşçılık enstitüsünde öğretmen.Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Mezeler / Soslu atıştırmalıklar / Balık mezeleri / / / Japon mutfağı / Anne BurrellBenzer tarifler
Soya soslu ve susamlı mayonez sosu
Acı Soslu 5 Yıldızlı Rulolar
Zencefil-havuç kokteyli
Zencefil-susam sosu
Sağlıklı Yaz Meze Tarifleri
Ton balıklı ve acı mayonezli tostada
Sıcak ton balıklı sandviçler
Ton balıklı ve naneli spagetti
Zencefilli tereyağı soslu biftek
Peynir dolgulu jambon ruloları
Asya eriştesi ve nane soslu yay böreği
Zencefil-soya soslu haşlanmış havuç
Spagetti için ton balıklı domates sosu
Ton balıklı onigiri (Japon pirinç topları)
Karidesli börekler
Taze yengeçli yay böreği
Yunan suşi ruloları
Soya soslu sebze tempura
Acılı ton balığı ruloları
Ton balıklı ve özel soslu, acılı, içten dışa çevrilmiş rulolar
Alton Brown'ın Kaliforniya Ruloları
Zencefil ve nane şuruplu mango
Zencefil-mango lassi
Hawaii Ton Balığı Dürümleri
Soya soslu ızgara karides, taze
Zencefil-şeftali soslu fırında pişmiş domuz jambonu
Ton balıklı ve baharatlı Temakizushi ruloları (konik şeklinde)
Ton balıklı ve marinara soslu spagetti
Zencefilli Kızılcık Patlamış Mısır Topları
Zencefil-Nar Gazlı Kokteyli
Zencefil ve Rom Şandy
Hindi böreği
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






