Fırında pişirilmiş yumurta, fasulye ve domates ile tost ekmeği üzerinde.

Karmaşıklık: kolayca
Miktar: 4 tost
Fırında pişirilmiş yumurta, fasulye ve domatesli tost ekmeği - detaylı tarif.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 559, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 67 G., lif 12 G., kolesterol 430 mg, sodyum 630 mg.
Kaloriler 559, toplam yağ 20 G., doymuş yağlar 5 G., proteinler 29 G., karbonhidratlar 67 G., lif 12 G., kolesterol 430 mg, sodyum 630 mg.
İçindekiler:
- 8 büyük yumurta
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- Yarım küçük soğan, doğranmış
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi
- 1 yemek kaşığı tatlı hardal
- 2 çay kaşığı Worcestershire sosu veya biftek sosu
- Tuz ve taze çekilmiş karabiber
- 2 kutu (her biri 420 g) konserve beyaz fasulye (1'i suyuyla birlikte ayrılmış, 1'i süzülmüş ve durulanmış)
- 1/4 su bardağı doğranmış taze maydanoz
- 4 dilim beyaz ekmek
- 2 su bardağı çeşitli renklerde, ikiye bölünmüş cherry domates.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
yumurta, beyaz fasulye, domates, üzüm domatesleri, tost, salça, elma sirkesi, Worcestershire sosu, hardal, tatlı Bavyera hardalı, bal hardalı, maydanoz, soğan
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 190°C'ye (375°F) önceden ısıtın. Büyük bir tavada 1,5 yemek kaşığı zeytinyağını ısıtın. Soğanı ekleyin ve altın kahverengi olana kadar yaklaşık 5 dakika karıştırarak pişirin. Domates salçasını ekleyin ve bir dakika daha karıştırarak pişirmeye devam edin. Sirkeyi, tatlı hardalı, Worcestershire sosunu ekleyin, 1/2 su bardağı su dökün ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Kaynamaya bırakın, fasulyeleri ve sıvıyı ekleyin. Yaklaşık 5 dakika daha kısık ateşte pişirin. Adım 2
- Fasulye karışımının içine sekiz oyuk açın ve her birine bir yumurta kırın. Yumurta beyazlarına tuz ve karabiber serpin, yumurta sarısına ise karabiber serpin, ancak lekelenmeyi önlemek için tuz serpmeyin. Yumurta beyazları katılaşana kadar, 10 ila 14 dakika pişirin. Adım 3
- Bu arada, geniş bir tavayı orta-yüksek ateşte ısıtın. Ekmek dilimlerinin her iki tarafına zeytinyağı sürün ve tavada her tarafını 1 dakika kızartın. Bir kasede domatesleri, maydanozu ve kalan zeytinyağını karıştırın ve tuz ve karabiberle tatlandırın. Kızarmış ekmekleri tabaklara yerleştirin, her birinin üzerine 2 yumurta koyun ve kızarmış yumurtaları fasulye ve domates salatasıyla servis edin.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Lif açısından zengin yemekler / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Ana yemekler / Tahıllar, baklagiller / Yumurta ve süt ürünleri / Yemek Ağı - tariflerBenzer tarifler
Kızarmış ekmek üzerinde sahanda yumurta
Fasulye ve avokado ile çırpılmış yumurta
Fasulye, domates ve zeytin ezmesiyle yapılan bruschetta
Salsa soslu çırpılmış yumurta
Domates ve pilavlı çırpılmış yumurta
Suda çırpılmış yumurta
En iyi çırpılmış yumurta
Doğru şekilde hazırlanmış çırpılmış yumurta
Kuru fasulyeli makarna salatası
Pastırmalı çırpılmış yumurta ve Sezar salatası
Çırpılmış Yumurtalı Cupcakeler
Zerdeçallı Çırpılmış Yumurta
Acılı Çırpılmış Yumurta, Chorizo ve Fasulye ile
İngiliz usulü peynirli ve fırınlanmış ekmekli sıcak sandviçler.
Şakşuka (domatesli çırpılmış yumurta)
Fırın tepsisinde kızarmış yumurtalar
Mükemmel Ters Çevrilmiş Kızarmış Yumurta
Ters çevrilmiş kızarmış yumurta
Avokado içinde kızarmış yumurta
Limon ve Kekikli Fırında Havuç
Sosis, biber ve domatesli çırpılmış yumurta
Sosis ve domatesli çırpılmış yumurta
Domatesli Flamenko Usulü Fırında Yumurta
Tavada ekmek arasında kızarmış yumurta
Fırında kızarmış yumurtalar
Domates ve patatesli fırında tilapia balığı
Domatesli fırında karnabahar
Domates soslu ve biberli kızarmış yumurta
Kişnişli fırında havuç
Kahve soslu pastırmalı sahanda yumurta
Sarımsaklı Fırında Yeşil Fasulye
Kabaklı sahanda yumurta
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler






