Şakşuka (domatesli çırpılmış yumurta)

Mutfak:Doğu,Yahudi,
Zaman: 55 dk. Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
İtalyanlar bu yemeğe "Araf Yumurtaları", Yahudiler ise "Şakşuka" derler, ancak pişirme tekniği temelde aynıdır: önce, tatlı biberlerle birlikte aromatik ve baharatlı bir domates sosu tavada pişirilir, ardından üzerine yumurtalar kırılır. Yumurtalar piştikten sonra, yemek ekmekle birlikte servis edilir. En lezzetli hafta sonu kahvaltısı! Doyurucu, besleyici ve sağlıklı.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 408, toplam yağ 17 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 42 G., lif 8 G., kolesterol 372 mg, sodyum 3879 mg, şeker 19 G.
Kaloriler 408, toplam yağ 17 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 42 G., lif 8 G., kolesterol 372 mg, sodyum 3879 mg, şeker 19 G.
İçindekiler:
- 4 büyük yumurta
- 4 orta boy konserve közlenmiş dolmalık biber, ince ince doğranmış (yaklaşık 1 su bardağı)
- 1 kutu (800 g) konserve ezilmiş domates (suyuyla birlikte)
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- Yarım soğan, ince doğranmış
- 1 yemek kaşığı domates salçası
- 2 yemek kaşığı harissa veya 1 yemek kaşığı tütsülenmiş kırmızı biber
- 3 orta boy diş sarımsak, kıyılmış
- 1 yemek kaşığı iri tuz
- 1/4 su bardağı ince kıyılmış taze maydanoz yaprağı
- Servis için pide veya baget.
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Orta boy bir tavada orta ateşte bitkisel yağı ısıtın. Yağ ısındığında soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin. Domates salçası, harissa ve sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye pişirin. Adım 2
- Biberi ekleyin ve karıştırarak her tarafını kaplayın. Domatesleri ekleyin, tuzla tatlandırın ve kaynatın. Ateşi kısın ve ara sıra karıştırarak sos koyulaşana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin. Adım 3
- Maydanozun yarısını ekleyin ve yumurtaları domateslerin içine kırın. Üzerini kapatın ve yumurtalar pişene kadar yaklaşık 7-8 dakika daha pişirin. Kalan maydanoz ve taze çekilmiş karabiberi serpip, pide veya baget ekmeğiyle hemen servis yapın.
Oylar: 4
Tarifin yazarı - Aida Mollenkamp (Aida Mollenkamp) - şef, televizyon sunucusu, yemek yazarıKategoriler
yemek tarifi / Çocuk yemekleri tarifleri / Sağlıklı beslenme / Lif açısından zengin yemekler / Sağlıklı kahvaltılar / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Tava / Kahvaltı / Ana yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Yumurta ve süt ürünleri / Arap mutfağı / Yahudi mutfağı / Aida MollenkampTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Yumurta ve otlarla yapılan şakşuka
Tomatillo shakshuka
Salsa soslu çırpılmış yumurta
Domates ve pilavlı çırpılmış yumurta
Otlu çırpılmış yumurta
Suda çırpılmış yumurta
En iyi çırpılmış yumurta
Doğru şekilde hazırlanmış çırpılmış yumurta
Pastırmalı çırpılmış yumurta ve Sezar salatası
Yumurta ve marinara soslu şakşuka
Tavada akışkan sarılı şakşuka
Çırpılmış Yumurtalı Cupcakeler
Peynir ve yeşil soğanla hazırlanmış yumuşacık çırpılmış yumurta.
Brie peynirli çırpılmış yumurta
Brokoli ve Ricotta Peynirli Çırpılmış Yumurta
Çırpılmış yumurta, chorizo sosisli
Zerdeçallı Çırpılmış Yumurta
Denver usulü peynir lorlu çırpılmış yumurta
Patates ve köy çedar peyniriyle hazırlanmış sahanda yumurta
Etli Şakşuka
Fırın tepsisinde kızarmış yumurtalar
Nohutlu şakşuka
Mükemmel Ters Çevrilmiş Kızarmış Yumurta
Feta peynirli şakşuka
Bulutlarda çırpılmış yumurta
Şakşuka
Avokado içinde kızarmış yumurta
Sosis, biber ve domatesli çırpılmış yumurta
Sosis ve domatesli çırpılmış yumurta
Tavada ekmek arasında kızarmış yumurta
Kahve soslu pastırmalı sahanda yumurta
Fırında kızarmış yumurta, fasulye ile birlikte
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek sosları
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek sosları
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler













