Şakşuka (domatesli çırpılmış yumurta)


Şakşuka (Domatesli Çırpılmış Yumurta) Nasıl Yapılır?
Mutfak:Doğu,Yahudi,
Menü:Kahvaltı,
Zaman: 55 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


İtalyanlar bu yemeğe "Araf Yumurtaları", Yahudiler ise "Şakşuka" derler, ancak pişirme tekniği temelde aynıdır: önce, tatlı biberlerle birlikte aromatik ve baharatlı bir domates sosu tavada pişirilir, ardından üzerine yumurtalar kırılır. Yumurtalar piştikten sonra, yemek ekmekle birlikte servis edilir. En lezzetli hafta sonu kahvaltısı! Doyurucu, besleyici ve sağlıklı.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 408, toplam yağ 17 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 20 G., karbonhidratlar 42 G., lif 8 G., kolesterol 372 mg, sodyum 3879 mg, şeker 19 G.


İçindekiler:

  • 4 büyük yumurta
  • 4 orta boy konserve közlenmiş dolmalık biber, ince ince doğranmış (yaklaşık 1 su bardağı)
  • 1 kutu (800 g) konserve ezilmiş domates (suyuyla birlikte)
  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • Yarım soğan, ince doğranmış
  • 1 yemek kaşığı domates salçası
  • 2 yemek kaşığı harissa veya 1 yemek kaşığı tütsülenmiş kırmızı biber
  • 3 orta boy diş sarımsak, kıyılmış
  • 1 yemek kaşığı iri tuz
  • 1/4 su bardağı ince kıyılmış taze maydanoz yaprağı
  • Servis için pide veya baget.
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Orta boy bir tavada orta ateşte bitkisel yağı ısıtın. Yağ ısındığında soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar yaklaşık 2-3 dakika pişirin. Domates salçası, harissa ve sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye pişirin.
  • Adım 2
  • Biberi ekleyin ve karıştırarak her tarafını kaplayın. Domatesleri ekleyin, tuzla tatlandırın ve kaynatın. Ateşi kısın ve ara sıra karıştırarak sos koyulaşana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.
  • Adım 3
  • Maydanozun yarısını ekleyin ve yumurtaları domateslerin içine kırın. Üzerini kapatın ve yumurtalar pişene kadar yaklaşık 7-8 dakika daha pişirin. Kalan maydanoz ve taze çekilmiş karabiberi serpip, pide veya baget ekmeğiyle hemen servis yapın.

Oylar: 4

Fotoğraf: Aida MollenkampTarifin yazarı - (Aida Mollenkamp) - şef, televizyon sunucusu, yemek yazarı
Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri