Kahvaltıda fırında tatlı patates

Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4
Lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı için, tatlı patatesleri soğan ve Küba biberleriyle fırında pişirin. Acı biber tozu ve sarımsak, tatlı patatesin tatlılığını dengeleyerek, lezzetli, baharatlı ve inanılmaz bir lezzet yaratır. Fırında pişmiş tatlı patatesleri çırpılmış yumurta veya sosisle servis edin.
Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 304, toplam yağ 10 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 52 G., lif 9 G., kolesterol 15 mg, sodyum 751 mg, şeker 12 G.
Kaloriler 304, toplam yağ 10 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 52 G., lif 9 G., kolesterol 15 mg, sodyum 751 mg, şeker 12 G.
İçindekiler:
- 900 gram tatlı patates, soyulmuş ve 0,5 cm küpler halinde doğranmış.
- 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 3 adet Küba biberi, ince doğranmış (isteğe bağlı)
- Yarım sarı soğan, 0,5 cm'lik küpler halinde doğranmış.
- 1 çay kaşığı acı biber tozu
- 1 çay kaşığı granül sarımsak
- 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
- 2 yemek kaşığı yeşil soğan
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.
Tavsiye ederiz
Hazırlık:
- Adım 1
- Fırını 200°C'ye önceden ısıtın. Büyük bir kapta tatlı patates, tereyağı, bitkisel yağ, karabiber, soğan, pul biber ve granül sarımsağı birleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın ve her tarafını eşit şekilde kaplayacak şekilde karıştırın. Adım 2
- Tatlı patatesleri bir tavaya koyun ve fırına yerleştirin. İçleri yumuşayana ve dışı çıtırlaşana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin, pişirme süresinin yarısında iki kez karıştırın. Adım 3
- Tatlı patatesleri fırından çıkarın ve karıştırın. Fırını ızgara moduna getirin ve altın rengi olana kadar 5 dakika ızgara yapın. Üzerine doğranmış otlar serpin ve tuz ve karabiberle tatlandırın.
Oylar: 1
Kategoriler
yemek tarifi / Hazır yemeklerin kalori içeriği / Kahvaltı / Ana yemekler / Yan yemekler / Sebzeler ve mantarlar / Patates yemekleri / Tatlı patates / Patates garnitürleri / Yemek Ağı - tariflerTarif koleksiyonları
Benzer tarifler
Mikrodalgada pişirilmiş tavuklu ve yumurtalı tatlı patatesli kahvaltı
Çıtır ve peynirli patates yemekleri
Bal ve cevizli mikrodalga fırında pişirilmiş tatlı patates
Bal ve Acı Biberli Fırında Tatlı Patates
Ballı Tarçınlı Soslu Fırında Tatlı Patates
Izgara sosisli kahvaltılık pizza
Tütsülenmiş tatlı patates
Tatlı Patates Dolması İçin 6 Alışılmadık İç Harç Seçeneği
Fırında Pişmiş Tatlı Patates "Kızartması"
İki Kere Pişirilmiş Tatlı Patates ve Karamelize Marshmallow
Fırında pişirilmiş tatlı patates püresi
Fırında Pişmiş Mor Tatlı Patatesler
Fırında pişmiş tatlı patates
Avokado Ranch Soslu Fırında Tatlı Patates
Aromatik tereyağı ile fırında pişirilmiş tatlı patates
Ballı fırında tatlı patates
Ayçiçek çekirdeği soslu fırında tatlı patates
Fırında pişmiş tatlı patates
Dereotu Tereyağlı Fırında Tatlı Patates
Tatlı patates kızartması
14 Sağlıklı Patates Garnitürü
La Buat baharatlarıyla fırında pişirilmiş tatlı patates
Karamel kabuklu fırında tatlı patates
Fırında Pişmiş Tatlı Patates Hasselbeck
İki Kere Pişirilmiş Tatlı Patates Kahvaltısı (Whole30 Diyeti)
Pekan cevizli fırında tatlı patates
Pecanlı Streusel ve Marshmallowlu Tatlı Patates
Barbados Usulü Fırında Tatlı Patates
Aioli Soslu Fırında Tatlı Patates
Fırında pişmiş tatlı patates
Tatlı Patates Dolgulu Fırında Patates
Yeşil soğanla fırında pişirilmiş tatlı patates
Mezeler
Bira atıştırmalıkları
Peynir mezeleri
Sandviçler
Atıştırmalıklar
Kanepeler
Çeşitli mezeler
Soslu atıştırmalıklar
Et mezeleri
Balık mezeleri
Sebze mezeleri
Yumurta mezeleri
Çorbalar
Soğuk çorbalar
Kremalı çorbalar
Kremalı çorbalar
Soslu çorbalar
Berrak çorbalar
Sebze çorbaları
Koyu çorbalar, yahniler
Et çorbaları
Balık çorbaları
Makarna ve tahıllı çorbalar
Ana yemekler
Et
Kuş, av hayvanı
Yan yemekler
Sebzeler, mantarlar
Balık, deniz ürünleri
Tahıllar, baklagiller
Yumurta, süt ürünleri
Makarna
Güveçler
Salatalar
Sıcak salatalar
Sebze salataları
Yapraklı salatalar
Meyve salataları
Tahıllı ve makarnalı salatalar
Etli salatalar
Balıklı salatalar
Yumurtalı salatalar
Fasulyeli salatalar
Ekmekli salatalar
Fast food
Hamburgerler
Sandviçler
Sosisli sandviçler
Pizzalar
Sıcak sandviçler
Tortilla Yemekleri
Pita yemekleri
Pankekler
Hızlı yemek için soslar
Kızarmış yemekler
Soslar
Baharatlar
Soslar
Soslar
Yayılmalar
Barbekü sosları ve glaze'leri
Salata sosları
Yağ karışımları
Emülsiyon sosları
Tatlı soslar
Acı soslar
Hızlı yemek için soslar
Izgara, barbekü
Izgara et
ızgara kümes hayvanları
Izgara balık
Tütsülenmiş yemekler
Izgara sebzeler ve meyveler
Izgara un ürünleri
Barbekü sosları ve glaze'leri
Fırın
Tuzlu turtalar, pizzalar
Ev yapımı ekmek
Patatesli krep, krep
Şekersiz çörekler, turtalar
Şekersiz kurabiyeler ve kekler
Tatlılar
Cupcakeler
Meyveli tatlılar
Çerez
Pastalar
Donutlar, turtalar, çörekler
Şekerler ve küçük tatlılar
Kremalar, soslar, muslar, pudingler
Sufle, beze, beze
Jöle
Dondurma, sorbeler
Pastalar
Tatlı turtalar, tartlar
Pankekler, kızarmış hamur işleri, waffle'lar, tost
Kahvaltılık gevrekler, granola, müsli
İçecekler
Sütlü içecekler
Smoothieler, granitalar
Kahve ve çikolata bazlı içecekler
Meyve içecekleri, meyve suları
Çay ve bitki çayları
Sıcak içecekler
Alkollü kokteyller
Votkalı kokteyller
Cinli kokteyller
Viski kokteylleri
Şaraplı kokteyller
Brendi ve konyak içeren kokteyller
Absintli kokteyller
Romlu kokteyller
Köpüklü şaraplı kokteyller
Tekila kokteylleri
Bira eşliğinde kokteyller
Likörlü kokteyller
Dondurulmuş kokteyller
Pişirme yöntemleri
Hava fritözü
Düdüklü tencere
Soğuk yemekler
Çok amaçlı pişirici
İçi doldurulmuş yemekler
Derin yağda kızartma
Çift kazanlı sistem
Tava
Fırın tepsisi
Folyo
Fırın
Kavurucu
Mikser
Blender
Mangal
Mutfak robotu
Mikrodalga
Wok
Turşu çeşitleri
Kurutulmuş ve işlenmiş gıdalar
Turşu çeşitleri
Haşlanmış yemekler
Tuzlu yemekler
Tütsülenmiş yemekler
Konserve ürünler
Mevsimlik yemekler
Bayram yemekleri
Yılbaşı
Noel
Sevgililer Günü
8 Mart
Paskalya
1 Mayıs
Cadılar Bayramı
Doğum günü
Parti Yemekleri
Düğün yemekleri
Kokteyl partisi
Akşam yemeği partisi
anneler günü
Dünya mutfakları
Avrupa
Fransızca
İtalyan
İspanyol
Yunan
İngilizce
İrlandalı
Almanca
Portekizce
Avusturya
Lehçe
Rusça
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
İskandinav İsveççe
Asya Çince Japonca Tayland Vietnam Korece Filipinli
Arapça Yahudi Türkçe
Hint
Afrika Fas
Amerikan Hawaii Cajun Kanadalı Tex-Mex
Latin Amerika Meksika Venezuelalı Arjantinli Brezilya
Karayipler Kübalı Jamaika
Kategoriler
Kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Çocuk yemekleri
İleride kullanılmak üzere tabaklar
Uygun fiyatlı tarifler
Rahatlatıcı yemekler
Tek kişilik tarifler
İki kişilik tarifler
Piknik
Bahçe Tarifleri
Taraftarlar için yemekler
Film Gecesi Yemekleri
Pişirme yöntemleri
Yemek Ağı Tarifleri
Tarif koleksiyonları
Malzemelere göre tarifler
Sağlıklı beslenme
Sağlıklı kahvaltılar
Öğle yemekleri
Akşam yemekleri
Sağlıklı atıştırmalıklar
Lif açısından zengin yemekler
Glutensiz yemekler
Düşük sodyum içeriği
Düşük kalorili yemekler
Diyabet hastaları için yemekler
Düşük karbonhidratlı yemekler
Düşük yağ içeriği
Düşük kolesterol
Hazır yemeklerin kalori içeriği
Vejetaryen yemekler
Vegan yemekler













