Kahvaltıda fırında tatlı patates


Kahvaltılık Fırında Tatlı Patates Nasıl Yapılır?
Menü:Kahvaltı,
Zaman: 35 dk.
Karmaşıklık: kolayca
Porsiyon sayısı: 4


Lezzetli ve doyurucu bir kahvaltı için, tatlı patatesleri soğan ve Küba biberleriyle fırında pişirin. Acı biber tozu ve sarımsak, tatlı patatesin tatlılığını dengeleyerek, lezzetli, baharatlı ve inanılmaz bir lezzet yaratır. Fırında pişmiş tatlı patatesleri çırpılmış yumurta veya sosisle servis edin.

Porsiyon başına besin değeri:
Kaloriler 304, toplam yağ 10 G., doymuş yağlar 4 G., proteinler 5 G., karbonhidratlar 52 G., lif 9 G., kolesterol 15 mg, sodyum 751 mg, şeker 12 G.


İçindekiler:

  • 900 gram tatlı patates, soyulmuş ve 0,5 cm küpler halinde doğranmış.
  • 2 yemek kaşığı eritilmiş tereyağı
  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
  • 3 adet Küba biberi, ince doğranmış (isteğe bağlı)
  • Yarım sarı soğan, 0,5 cm'lik küpler halinde doğranmış.
  • 1 çay kaşığı acı biber tozu
  • 1 çay kaşığı granül sarımsak
  • 2 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz
  • 2 yemek kaşığı yeşil soğan
Malzemelerin değiştirilmesi
1 bardak (st.) - 250 ml.
3/4 su bardağı (180 ml).
2/3 su bardağı (160 ml).
1/2 su bardağı (st.) - 125 ml.
1/3 su bardağı (80 ml)
1/4 su bardağı (60 ml)
1 yemek kaşığı (tbsp) - 15 ml.
1 çay kaşığı (tsp) - 5 ml.
1/5 çay kaşığı (tsp) - 1 ml.

Tavsiye ederiz

Hazırlık:

    Adım 1
  • Fırını 200°C'ye önceden ısıtın. Büyük bir kapta tatlı patates, tereyağı, bitkisel yağ, karabiber, soğan, pul biber ve granül sarımsağı birleştirin. Tuz ve karabiberle tatlandırın ve her tarafını eşit şekilde kaplayacak şekilde karıştırın.
  • Adım 2
  • Tatlı patatesleri bir tavaya koyun ve fırına yerleştirin. İçleri yumuşayana ve dışı çıtırlaşana kadar yaklaşık 20 dakika pişirin, pişirme süresinin yarısında iki kez karıştırın.
  • Adım 3
  • Tatlı patatesleri fırından çıkarın ve karıştırın. Fırını ızgara moduna getirin ve altın rengi olana kadar 5 dakika ızgara yapın. Üzerine doğranmış otlar serpin ve tuz ve karabiberle tatlandırın.

Oylar: 1

Fotoğraf - Food NetworkTarifin yazarı -

Tüm tarifler

Tarif koleksiyonları



Benzer tarifler

Mezeler


Çorbalar


Ana yemekler


Salatalar


Fast food


Soslar


Izgara, barbekü


Fırın


Tatlılar


İçecekler


Alkollü kokteyller


Pişirme yöntemleri


Konserve ürünler


Mevsimlik yemekler


Bayram yemekleri


Dünya mutfakları


Kategoriler


Sağlıklı beslenme


Basit ve hızlı tarifler

Navigasyon

Okumanızı tavsiye ederiz.

Gıda ağırlığı birimleri